Допуштајући ми да осетим своју снагу

Наша природа нам омогућава да се осећамо и, ипак, инсистирамо на изградњи зидова да сакријемо наше најдубље ја. Не дозвољавамо себи да осетимо емоције, сензације и свако искуство какво јесте. Када се осећамо крхко и незаштићено, окрећемо се разуму и дистанцирамо се од нашег бића.

Будући да смо дјеца, градимо ову тврђаву, не осјећајући много пута заслужену наклоност. Суочени са страховима и емоционалним болом, научили смо да се ограничимо, прилагођавајући се свету који нас плаши, с обзиром да је пун опасности.

Научили смо да када смо показали нашу слабост и потешкоће, понекад смо били оштећени. Суочени с љубавним неуспјехима, разочарењима, разочарањима; Осетили смо бол и дубоку нелагоду која би се требала отворити искуствима. Међутим,, близу осећања није решење.

"Склони смо да одвојимо ум од емоција. Ми смо толико навикли да допустимо да ум доминира да заборавимо своја осећања и своје тело - опажамо колико пута започињете реченицу са речју "мислим" уместо "осећам ..."

-Елисабетх Кублер-Росс-

Шта значи затворити се са оним што осећамо

Пре зидова које градимо науцимо цео репертоар да сакријемо ко смо. Учимо аутоматизме, прилагођавајући се превладавајућим предрасудама и стереотипима, тражећи прилагођавање нашем окружењу.

Вјерујемо да постоји начин постојања и дјеловања који је нормалан, и морамо му приступити колико год можемо. Веровање да постоји "прави" начин понашања је оно што нам не дозвољава да будемо оно што заиста јесмо.

Ми се стално боримо са оним што осећамо, шта желимо, шта нас мотивише и шта нас узбуђује.. Много енергије посвећујемо непрепознавању онога што осећамо.

Затварамо се до тачке да постанемо неосетљиви на неправду и људима које волимо и бринемо. Делујемо под аутоматизмом и дужношћу, потпуно губимо суштину наше особе, наклоност и љубазност.

Да се ​​затворимо за оно што осећамо значи да живот може да се одвија без нас, јер губимо наду, наду и чак љубав.

Да нас осетите

Не дозволите да се осећате, као што смо видели, имате разлог, да ли сте покушали у многим ситуацијама, зар не? Борили сте се са собом да бисте постали неосетљиви на нешто што не желите да искусите. Избегавање бола је управо оно што нас доводи до трајности патње.

Највећа снага која се налази у нама је, без сумње, да осетимо и допустимо да искусимо. Бојимо се да се то догоди и да се закачимо или изгубимо у тој држави, то је оно што нас брзо напушта и не желимо ући у оно што осећамо.

Живот који сматрамо непријатним је такође неопходан, јер представља наш раст. Зрелост и срећа хране се стањем боли, туге и туге. Осјећајући та стања учимо из искуства и тако цијенимо све што је нама угодно и корисно.

"Нема среће или несреће у свету, али поређења једне државе са другом, то је све. Само онај ко је искусио висину несреће може да осети врхунску срећу. Неопходно је да желиш да умреш, пријатељу, да знаш како је добар и леп живот "

-Алекандре Думас-

Снага лежи у рањивости

Рањивост се обично збуњује са слабошћу. Рањивост је дио допуштања да осјетимо оно што нам треба, да будемо искрени и прихватимо да има много ствари које утичу на нас, а не зато што имамо слаб карактер.

Прихватајући нашу рањивост, остављамо простор да искусимо осећања и емоције изазване интеракцијама. То је природно стање, зашто се камуфлирамо под маском која нас не представља и чини нас несретнима? Напустити ову маску је наша одлука, прекид с тим избјегавањем и репресијом можемо почети да будемо.

"Оно што сам ја би било довољно, ако би било отворено"  

-Царл Рогерс-

Једини пут до самосвести и личног раста је показивање наше слабости. То претпоставља велику вриједност, аутентичност, зрелост и велику снагу. Показујући нам на овај природан начин, дајемо могућност добијања исте из нашег окружења: искрене везе засноване на љубави, а не на изгледу.

9 кратких хлачица које ће нам помоћи да схватимо наша осећања. Ових 9 кратких хлачица ће нам помоћи да разумемо наша осећања, наше емоције и вредности које треба да превладају у нашим животима. Прочитајте више "