9 трикова како би научили говорити у јавности

Током наших живота сусрест ћемо се са ситуацијама у којима морамо говорити пред другима. Или на академском нивоу, када радимо наше студије, или на професионалном нивоу, када радимо свој посао. Међутим, нико нас не учи да говоримо јавно.

Они су обично тренуци у којима се анксиозност диже кроз облаке до таквог нивоа да нас блокира. Шта можемо да урадимо? Постоји неколико трикова које можемо пратити да бисмо контролисали изложеност или говоре које предамо пред великом публиком ... Наставите читати и откријте како научити говорити у јавности!

"Ако можете да говорите довољно светло о теми, оставићете утисак да је овладате".

-Станлеи Кубрицк-

Припремите се да говорите у јавности

Ако се анксиозност покрене у тренутку када се јавно говори, то ће постати импулс да се против нас (и са нашим оружјем, јер нас добро познаје) игра. Али ако имамо умерене нивое, ова емоција ће нас навести да боље припремимо говор који морамо дати. У ствари, Први трик који треба узети у обзир да би се научили говорити у јавности јесте да припремите презентацију.

За ово, Неопходно је да утврдимо време које морамо припремити и практиковати. На тај начин ћемо га поделити тако да половину посветимо сваком задатку. На тај начин ћемо бити у могућности да је чврсто везујемо за нашу интервенцију, коју ћемо такође морати припремити.

"Сви добро припремљени дискурс већ је изречен у његових девет десетина".

-Дале Царнегие-

Према томе, други савјет да научите говорити у јавности јесте да је наша публика јасно и лако пратити. За ово, морамо бити јасни у вези циља који желимо постићи и који ће формирати нашу публику. На тај начин ћемо знати како можемо структурирати наш дискурс и одабрати праве алате. Публика ће одредити нашу полазну тачку и ниво дубине који можемо достићи са нивоом који имамо.

Треће, да би били успешни у нашем излагању, важно је да избегавамо читање све време. Како? Запошљавање и развој адекватне подршке. Ово може да се креће од кратког приказа на папиру до аудиовизуелне презентације којом ћемо водити наш говор.

Када говоримо о јавном говору, важно је практиковати

Оно што можемо учинити да побољшамо презентацију не престаје. Када смо адекватно припремили изложбу коју ћемо направити и материјал који ће се користити, морамо почети вјежбати. То је четврти корак, увјежбавајте наш говор код куће. Да, гласно. На тај начин ћемо знати шта морамо да побољшамо пре излагања пред нашом публиком.

Али не само да морамо да вежбамо код куће. Пети трик би био идите пре изложбе до места где ће се одржати и вежбати тамо. То ће нам помоћи да се побринемо за нашу забринутост упознајући се са мјестом гдје ће се изложба одржати. Осим тога, то ће нам омогућити да потврдимо да је презентација добро учитана и да када је прослеђујете са једног рачунара на други, она није узнемирена.

Након тога, постоји једна ствар коју треба урадити пре него што предамо наш говор групи људи: опустите се. Ставите неку технику опуштања у праксу, као што ће вам абдоминално дисање помоћи да говор који смо припремили није блокиран живцима. На тај начин ћемо избећи проблеме са опоравком у нашем сећању.

Дошло је време, шта да радимо у време јавног наступа?

Када смо започели презентацију, важно је да имплементирамо неке стратегије. Седми аспект који треба узети у обзир биће визуелни контакт. Изузетно је важно да ширимо наш поглед међу присутне, без фиксирања у једној особи или на одређеној тачки у соби, барем за време паузе. Нити бисмо требали доносити закључке о томе како нас асистенти оцјењују својим лицима, јер ће нас то учинити нервознијим.

"Понекад разговарамо много и кажемо мало. Да би изразио више, боље је више мислити ".

-Хоноре де Балзац-

Боље је да се фокусирамо на оно што говоримо. И како? Осми трик који ће нашу изложбу учинити успјешном је управо брига о нашој невербалној комуникацији. Да задржимо пажњу наше публике бит ће важно да наша волумена, наша брзина и наш тон остане на средњим нивоима, суптилно варирајући.

Коначно, девети трик да научимо да говоримо у јавности који ће нам помоћи да задржимо ту пажњу и да овладамо уметношћу говорења пред другима је да користимо хумор да изазовемо осмех у нашој публици. Не смех, не желимо да правимо монолог. Такође,, Запамтите да сви правимо грешке, па ако имате клизање и остајете празни, не одбацујте га и наставите са својим говором... за то!

Поред тога, у Минд ис Вондерфул имамо курс "Сценски страх, задовољство говора у јавности: модерни говор" који предаје Ангел Лафуенте, стручни комуникатор и љубитељ изговорене речи помоћу које можете научити једноставне и ефикасне технике да бисте победили ограничења и поништити страх.

Слике љубазне Цхарлес Фореруннер, Цраиг Гарнер и Бреатхер.

Који проблеми су повезани са социјалном фобијом? Социјална фобија подразумева низ мисли о другима и нама самима који чине наш свакодневни живот тешким ... Дајте им лек! Прочитајте више "