7 аквизиција за које сте мислили да ће вас учинити срећнијим

Бити срећан није стање сталног задовољства које неки привилеговани људи добијају, не знају добро зашто. Срећа је свјестан положај прије живота, избор. Већ у четвртом веку пре нове ере грчки филозоф Аристотел дефинисао је срећу као "последицу исправног понашања, као резултат знања како најбоље искористити наше могућности, наше диспозиције, наше таленте и могућности које нам живот нуди".

Понекад имамо осећај да срећа зависи од фактора као што су срећа или материјалне ствари. Међутим, то није случај. Не заборавите да можете бити апсолутно јадни чак и ако имате све или очигледно сретно што имате врло мало.

Новац

Не прави грешку, испод минимално потребног новца је важно. Међутим, када се ови минимуми прекораче, повећање прихода има врло мало везе са очекиваним задовољством. Напорно радимо да зарадимо много новца не повећава срећу.

Можда мислите да оно што доноси срећу је да имате довољно финансијских средстава и да се не морате свакодневно суочавати са тежим задатком да идете на посао, а још више ако посао није по вољи. Па, ни то није сасвим тачно, јер људи који су освојили лутрију, након првих тренутака емоција, не осећају се срећније од других људи.

Имајте пуно слободног времена

Вишак слободног времена и недостатак одговорности могу изазвати и појачати негативно стање ума. Тако Важно је пронаћи равнотежу између обавеза и награђивања. Унутрашња празнина, досада, недостатак илузије и одсуство драгоценог осећаја осећаја корисности воде у живот без задовољства.

Наше стање ума се може упоредити са равнотежом у којој вишак обавеза спушта једну од плоча и задовољавајуће активности спуштају другу. Уживање у добром расположењу захтева да баланс буде уравнотежен.

Чак и када је главни извор нелагодности посао, реалније је научити ресурсе и вјештине за превазилажење потешкоћа које излазе из ситуација које стварају проблем..

Успех

Није доказано да професионални успјех доприноси томе да нас учини сретнијим. Ако се појави изненада, може узроковати да особа изгуби осјећај контроле о сопственој егзистенцији јер није у стању да свари нова искуства, као и очекивања, сопствена и она која други доноси, да успех доноси.

Испуњавање пореза наметнутих извана не мора да вас чини срећнијим. Међутим, остварење ваших тежњи, ваше потпуне реализације, доприноси вашој срећи.

Усудите се да уживате у успеху који расте у складу са вашим способностима и принципима, без обзира колико вас други не сматрају успешном особом за своје каноне. Постоје многе разлике између оба типа успеха и откривање њих ће вам помоћи да стекнете неопходне алате за постизање онога што заиста функционише, личног и непреносивог.

Социјална подршка: срећни људи обично имају задовољнији друштвени живот

Срећна особа сама проводи мање времена, одржава добре друштвене односе с пријатељима и њима се позитивно оцјењује. Али шта пре долази? Јаје или пилетину? Другим речима, да ли срећни људи свесно негују свој друштвени живот или су привлачнији и стога имају више пријатеља? У сваком случају, јако је важно имати добру мрежу социјалне подршке.

Суочавање са било којом кризом, постојање чврстих подлога дјелује као заштитни јастук. Сада је такође важно знати како бити сам. Необуздана друштвена активност, без времена да се хобију и буду са собом, може постати јасна препрека аутентичној срећи. То је и начин да се избегне сусрет са собом и суочавање са животом.

Друштвени положај

Тежња ка вишем друштвеном положају је природна у људском бићу, али не даје срећу или доприноси томе. Запослени у бијелим овратницима и радници уопће нису сретнији од радника, што то и потврђује социјална категорија је ирелевантна у односу на срећу.

У ствари, у другој студији која је спроведена са децом или адолесцентима, они ниже друштвене класе рекли су да су срећнији и они из виших класа, напротив, кажу да се осећају јадно. Нешто што се сукобљава са оним што бисмо у почетку очекивали.

Несреће и радости

Патња многих несрећа не спречава срећу. Наше највеће радости су понекад резултат олакшавања наших најгорих страхова. У ратним временима има много мање психолошких проблема.

Током рата психијатријска патологија опћенито се смањује и јавља се мало психолошких проблема. Постоји брза адаптација за опстанак, а психолошки је неостварив луксуз.

Род

Жене имају двоструко више емоционалних проблема од мушкараца, али они такође доживљавају више позитивних емоција и већег интензитета. Дакле, постоје ментални поремећаји који се чешће јављају код жена него код мушкараца, и обрнуто.

Начин на који се жене и мушкарци боре са својом тугом је другачији. Жене више причају о томе, иду више код психолога и чешће траже помоћ.

Дакле, шта можемо учинити да будемо сретнији?

Вањски фактори не чине више од 15% среће оно што можемо да уживамо Једно од великих правила да будете срећни састоји се у чињењу себе и сопствених циљева, као и проналажењу смисла за своје постојање, како навике које је могуће научити.

Чини се, дакле, јасним да ни новац, ни положај ни друштвени статус, нити успјех или признање других неће нас учинити срећнијим. Све што нас може учинити сретнијим долази изнутра, како тумачимо живот и како управљамо својим мислима.

Тајна среће се рађа из страсти за оно што је урађено. Студије Михали Цсиксзентмихалии указују да се срећа постиже када људи постигну стање високе концентрације. Је ли ту тајна среће? Прочитајте више "