5 врста тренирања које би вам могле помоћи

Када помислимо на реч "тренирање", засигурно долазе на памет познати спортски тренери, који притискају, мотивишу и покушавају да из сваког од чланова који чине тим добију најбоље од себе. Али ова дисциплина сеже далеко изван спортског света.

И у области образовања и на радном месту, између осталог, тренинг још увек има много тога да нам понуди. То је сјајна прилика за постизање наших циљева и развити специфичне вјештине у погледу једне области примјене. Због тога су у последњих неколико година откривени неки типови тренирања и још увек имамо још много тога да знамо.

Ако још увек сумњате у то шта је тренинг, охрабрујемо вас да погледате овај илустративни видео да се надамо да ћемо решити све ваше сумње:

1. Лични тренинг

Овај први тип се фокусира на развој свих потенцијала који имате, али који не видите. У многим приликама нисмо у могућности да видимо шта смо способни да радимо и то нас ограничава. Лични тренинг вас чини да отворите очи пред великим могућностима које су пред нама.

Због тога фокусираће се на подучавање вас да постигнете кохерентне циљеве, циљеве који се могу спровести и који не остају у пукама илузија. Такође, лични тренинг ће вам такође омогућити да направите важне промене које ће вас одвести тамо где желите да идете.

2. Тренирање живота

Тренинг живота је од суштинског значаја за све оне људе који имају неки проблем у суочавању са тешкоћама које сви, у неком тренутку, морамо да живимо. Како да видим проблеме као прилику и како да се суочите са стварима на најбољи начин је оно што ће вас научити ову врсту дисциплине.

Да ли вам је тешко доносити одлуке? Зар не остварујете циљеве које сте поставили? Ако је тако, животни тренинг ће вам помоћи да дефинишете циљеве које можете испунити и како их спровести без предаје током процеса.

3. Образовни тренинг

Образовни тренинг помаже малишанима у њиховој фази развоја, дозвољавајући им да расту и развијају се на ефикасан начин и пуни благостања. Како се то ради? Кроз разговор и дајући им моћ да верују у себе.

У "Уму је дивно" сматрамо ову врсту есенцијалног цоацхинга, зато можете се представити у овом дивном свету са курсом "Увод у едукативни тренинг" од Беатриз Аризе Росси доступне на нашој платформи. Захваљујући њему можете научити веома корисне вјештине које ће вас одгајати да ли сте отац или учитељ.

3. Спортски коучинг

Можда је ово најпознатији тип. У спортском тренингу, има за циљ да оптимизује спортске перформансе, не само индивидуално, већ и као тим. Хајде да мислимо да осим што дајемо најбоље од себе, морамо бити свјесни да смо група са заједничким циљем.

Ова врста дисциплине омогућава интегрални развој сваког појединца, како би та особа потврдила да је сваки "не могу" заиста "не желим да се потрудим". Захваљујући њему, бити ћете свјесни да границе постоје само у вашем уму.

4. Обитељска обука

Можда је у грудима породица, које се чине све неструктуриранијим, теже постићи благостање и срећу. Ако је тако, породични тренинг је ваш велики савезник, од тада Помоћи ће вам да потражите благостање и изградите снажне и складне породичне везе.

Али како постићи срећу? То је врло једноставно, захваљујућиће обучити породицу према идеји онога што сматрају "срећом". Са овом базом можете наставити са развојем здравог породичног живота.

5. Рад на тренингу

Нисам могао пропустити тренинг за посао, који омогућава да се у потпуности искористе радници. Са конкретним техникама и алатима, радници ће постићи већу ефикасност и профитабилност за сваку компанију.

Шта је најважније на радном месту? Несумњиво, способност да се ефикасно ради као тим. За то, одговорност, организација и снага сваког појединца биће неопходни услови који ће довести до успеха сваке компаније.

"Тренер те не види због онога што си био, нити због онога што јеси, већ због тога што можеш бити"

-Анонимно-

Важно је да то знате ниједан тренер неће промјенити тко сте, зато што ће вам се само обликовати, покушаће да извуче најбоље што имате и омогућиће вам да постигнете све што желите, да разјасните циљеве које имате. Захваљујући њему открићете ствари за које нисте знали да их можете добити.

5 навика које ће вас довести до успјеха Желите ли постићи успјех, али не знате како то постићи? У вашем животу морате имати на уму ове навике и кораке које морате трајно интернализирати. Прочитајте више "