5 митова о ходању у сну

Слеепвалкинг је поремећај спавања који узрокује да болесник устане из кревета, да хода, па чак и да говори. У ствари, она се понаша као да је будна и родбина се често плаши да јој се нешто може догодити. На пример, ако отворите врата куће и изађете ван, ризикујете да вас прегази.

Упркос ономе што знамо о овом нереду, данас ћемо открити неке митове о мјесечарству за које смо мислили да су истините, али које нису. У ствари, неке од њих су веома раширене и ми смо их усвојили као апсолутне истине. Међутим,, Многи митови о ходању у сну само су резултат вјеровања које нисмо успјели довести у питање нити проверити његову истинитост.

1. Постоји опасност од буђења мјесечара

Неколико митова о сомнамбулизму који циркулишу су о главној теми: буђење особе која лута у сну је веома опасно. Неки кажу да вам може дати срчани удар и умријети; други указују да особа која лута у сну може да полуди. Све то није сасвим тачно.

Шта се дешава када се пробудимо дезоријентисани? Понекад сањамо тако живо да када се пробудимо не знамо где смо. Па, нешто слично се догађа особи која спава у сну када се пробуди на другом мјесту од оног који је отишао на спавање.

Може бити да особа пати од срца и даје му срчани удар због утиска, али то се обично не дешава. Оно што се дешава је да је она збуњена, дезоријентисана и може да покаже иритацију. Начин дјеловања у овом тренутку је да се смири, смири и каже особи што се догодило. Највјероватније, будите свјесни свог стања и идите у кревет да се вратите на спавање.

2. Ако су погођени нечим, они се не повређују

Постоји још један мит о ходању у сну који се односи на немогућност да осећате бол или повређујете људе који пате од овог поремећаја. Због тога, у многим приликама, људи који поново усмеравају оне који трпе мјесечарење у кревет, не брините ако се спотакну или нешто ударе..

Ловац на снове не губи осетљивост, нити одједном постаје имун на било који стимуланс. Он наставља да се повређује, тако да морате бити веома опрезни када сте пребачени у кревет. У ствари, ако је ударац веома јак, може је чак и пробудити.

Епизоде ​​мјесечара се чешће јављају код младих људи, а посебно су карактеристичне код дјеце од 3 до 13 година старости. Како узраст напредује, епизоде ​​постају рјеђе.

3. Увек имају затворене очи

Сви смо гледали застрашујуће филмове у којима се мјесечари појављују као сенка, затворених очију и злокобног става, али као што смо рекли, то се догађа само у филмовима. Стварност је сасвим другачија.

Слеепвалкери не иду са затвореним очима. Како мјесечар отвара врата? Како знаш да се мораш попети на ту степеницу? То се дешава зато што има отворене очи и може да види шта је око њега, иако му је мозак у стању сна.

4. Имајте епизоде ​​мјесечара сваки дан

Ово је још један од митова о ходању у сну који је прилично раширен. Склони сте вјеровати да мјесечар пати од ове особине сваки дан. То јест, свакога дана морамо бити опрезни јер је врло вјеројатно да ће се дићи. То је грешка.

Слеепвалкери не устају увек. То се обично дешава када доживите јак период стреса. Стрес је тај који одређује да особа пати од мјесечара током читаве седмице, мјесец дана или само неколико спорадичних дана. Према томе, третирање је тако важно.

Особа ће имати више епизода мјесечарења што је више под стресом. Међутим, оне ће бити смањене ако се интензитет стреса такође дешава.

5. Морају бити закључани

Забринутост коју породица може имати у вези са добробити особе која пати од мјесечара може их навести да је закључају. Међутим, то није јако позитивно. Разлог лежи у чињеници да ће окружити мјесечара у релативно малом простору гдје је њихова мобилност ограничена изазиваће већи ризик од повреде за себе.

Идеално је да се предузму мере као што су затварање врата и прозора куће. Ако имамо сјенила, то је сјајно, јер ако их мјесечар покупи са буком, пробудиће нас. Такође је важно да будемо опрезни да не оставимо ништа оштро или болно на дохват руке. На пример, оштар нож или упаљачи који се могу запалити и запалити.

Мере безбедности ће бити различите за сваког мјесечара, будући да постоје неки које даје да напусте кућу, али други имају тенденцију да иду у оставу да једу или чак могу да кувају. Зато се препоручује да ставите све елементе који стављају ваше здравље у опасност ван домашаја.

Иако данас не постоји посебан третман за мјесечарење, препоручује се добра хигијена спавања. На пример, немојте обилато обједовати, идите у кревет у исто време сваки дан, довољно времена за спавање, па чак и терапија за суочавање са стресом су неке од препорука које могу помоћи.

Парализа сна, застрашујуће искуство Парализа у сну може објаснити приче о духовима и ванземаљцима. Током напада, жртве доживљавају то присуство са терором. Прочитајте више "