5 начина да волимо себе

Кључ да будемо способни да волимо друге је да волимо себе прво, иако га много пута заборављамо. Ако не волимо себе, не можемо успоставити здраве односе, јер је потпуно немогуће другима понудити оно што нам недостаје.

Али шта значи волети себе? Вољети себе значи бити пажљив према нашим животним потребама, прихватити себе онакве какви смо, поштујући себе, бити поштен и добити најбољу верзију. Врло је лако?

Иако изгледа једноставно, ми не постижемо увијек тај циљ данас ћемо истакнути 5 кључних тачака тако да можете научити да волите себе. Да, то је учење које ће потрајати, али чији ће резултати бити веома задовољавајући за вас и ваш однос с другима.

"Волети себе је почетак приче о вечној љубави"

-Осцар Вилде-

1. Усуђујте се да будете сами

Има много људи који изгледа да имају два типа лица: једно које показују када су код куће (у породици) и друго које представљају људима изван (пријатељи, комшије, странци). Чини се да се не усуђују бити сами и да покушавају бити оно што други желе да буду.

Вољети себе подразумијева, нужно, остављање појаве на страну и све оне спољне утицаје који могу усмеравати наш начин постојања. Без обзира на област у којој се крећете, показиват ћете се онако како јесте и осјећат ћете се много боље.

Настојте да задовољите друге је превелика жртва који вас може одвести на стазе стреса и анксиозности. Будите позитивни са својим начином постојања и никада не подцењујте себе. Мислите да не морате бити више од себе и то је врло лако!

2. Живе јединствена искуства

Ако видимо живот који пролази дан за даном уроњен у исту рутину, немогуће нам је да осетимо неку врсту емоције или адреналина који нас позива да искусимо јединствена искуства. Мало-помало ћемо се претворити у апатичне и сиве људе који неће имати аспирације да учине било шта друго што је далеко од свакодневних навика.

Вољети себе такођер подразумијева да је наша одговорност да преузмемо одговорност за живот да избегнемо да то прође пред нашим очима као да ништа не значи. Да ли заиста губите драгоцено време које имате?

Узмимо за пример да се плашите да напустите тај посао који вас не мотивише и не доприноси ништа, јер новац увек недостаје и ви сте веома сигурни. Ризикуј, полуди! Постићи ћете све што предложите ако заиста почнете да доносите одлуке које вам дозвољавају да се извучете из ситуације коју не волите.

3. Развијте свој потенцијал

Многи људи су добри у одређеним активностима које могу бити повезане са спортом или музиком, између осталог. Али, ако не практикујете и не узмете мало времена да се посветите њима хобије, вјероватно не могу уживати у њима или развијати пуни потенцијал који имају.

Сви имамо нешто у чему смо добри и, чак и ако то није тако, увек ће постојати другачија активност коју волимо да радимо, покушавамо да извучемо мало из те динамике рада и обавеза у које смо уро.

"Вољети себе барем има предност: нема много ривала"

-Георг Цхристопх Лицхтенберг-

Замислите да желите да учествујете у некој врсти сликарства, јер вас опушта и желите да усавршите своје технике. Из неког разлога се не усуђујете и на крају одлажете. Не ради то! Постоји фраза која каже "Не остављај за сутра оно што можеш да урадиш данас". Можда, у будућности, зажалићеш што то ниси учинио, па само дођи на посао.

4. Жалите се мање

Да би волели себе, пуштање жртве ће бити од суштинског значаја. Понекад, ми смо уроњени у ту спиралу жалби које нам не дозвољавају да кренемо напријед, јер умјесто да дјелујемо, једноставно жалимо.

Жалбе вам уопште неће служити, то је више, оне ће вас спречити да уживате. Увек морамо да видимо позитивну страну свега што нам се дешава, јер нам, за разлику од јадиковања, ово помаже! Можемо научити, можемо узети идеје и кретати се према ономе гдје желимо.

Помислите на неко вријеме да сте себе видјели као жртву ситуације и пожалили се. Да ли сте нешто решили? Да ли је после све било боље? Сигурно не. Уживајте и умјесто да се жалите усвојите став прихваћања и оптимизма.

5. Отворите свој менталитет и ослободите се

Много пута се налазимо у балону од којег нам је немогуће да одемо. Овај мехур нас штити, али нас истовремено ограничава да живимо нове авантуре. Понекад нас то спречава да се повежемо са новим људима и откријемо хобије који би нас могли учинити страственим.

Људи са затвореним умовима су као ћорсокак. Чак и ако напредују или се повлаче, постоји тренутак када они не могу ићи даље. Оно што они не знају је да су ове улице само креације самог ума. Вежемо се и спречавамо да се ослободимо и искусимо нове ствари.

Понекад, живот у балону има много везе са страховима које трпимо. Сама терора суочавања с њима изазива нас да се затворимо у себи. Битно је да волимо себе, научимо да се суочимо са њима и превазиђемо их.

Моја срећа зависи само од једне особе, а та особа сам ја

Да ли волите себе? Да ли сте некога волели а да вас не воли прво? Ризично је усудити се започети везу ако, раније, нисмо научили да поштујемо себе, да ценимо себе и да будемо искрени према себи и другима. Да бисте успоставили здраве односе са другима, прво се морате фокусирати на себе и створити здрав однос са вама. Тек тада можете почети да волите друге људе на искрен и стваран начин.

Волим нас Заборављамо да погледамо у огледало и подсетимо се да смо ту, безусловно за нас. Волим себе је позив на нашу љубав према себи. Прочитајте више "