4 начина да престанете да будете претјерано задовољни

Да ли сте икада пронашли себе да радите нешто што не желите само да удовољи неком другом??

Постоје људи који су стално задовољни јер не желе да се други наљуте. Ово је прилично негативан образац понашања. Ако нисте пажљиви, у неком тренутку ћете се осећати изгубљено.

Једна од најслободнијих ствари које можемо научити у животу је то не морамолике било кога, не мора свако да нас воли и то је у реду "

-Анонимно-

Тренуци када је претјерано самозадовољан је проблем

• Када почнете да прихватате ствари које не желите само да би сви били срећни и имају "лакши" живот.
• Када се осјећате нелагодно у ситуацијама у којима сте се укључили, јер сматрате да кршите ваше принципе.
• Када се осећате уморно да ставите све остале пред вас и не желите да се осећате као да не радите ништа за себе.
• Када измишљаш изговоре зато што се лоше осећаш кад кажеш "не".

Како да престанем да будем самозадовољан?

1. Прихватите да се свима неће свидети

Жао ми је што ти прекидам илузије, али увек ће бити људи који неће осећати посебну склоност према вама. У ствари, ово није добро или лоше, то је само животна чињеница.

Када осетите да је искушење да будете задовољни, прихватите се. Дишите и усредоточите се на нешто друго.

Људи који стално желе да задовоље, обично имају ниско самопоштовање. Зато им је потребно да их други препознају.

Најбољи начин да престанете да будете задовољни јесте да научите да волите оно што јесте и рад на вашем самопоштовању.

"Ако живиш да задовољиш друге, свако ће те волети осим себе."

-Пауло Цоелхо-

2. Научите да кажете "не" када то осећате

Ова кратка реч заиста ствара многе проблеме када је избегавамо.

Да ли сте ви један од људи који ни не размишљају о давању негативног одговора? Да ли се осећате уморни и љути јер сваки пут када имате мање времена за себе?? Научите да кажете "не"!

Не брините, нико неће умрети или ће свет престати да буде самозадовољан. Највише што се може догодити је да ће људи који су с вама за бенефиције које добију, отићи. Размислите о томе, ово није тако лоше као што се на први поглед чини.

Требало би да заборавите и изговоре. Само буди искрен и одговори искрено "не". Ако вас друга особа убеди, објасните разлоге за "не".

3. Идентификујте разлоге због којих се осећате кривом

Први пут када престанеш да будеш самозадовољан осећат ћеш се крив.

Уместо да мењате одговор, размислите о ономе што вас чини таквим. Можда осећате да сте себични или да пропадате од друге особе. Затим размислите о разлозима због којих нисте били задовољни и упоредили.

На пример, замислите да вас сестра пита да се бринете о њеној деци јер жели да оде у биоскоп са својим мужем. Тог дана сте планирали да изађете са пријатељем и забавите се. Да ли би стварно било лоше рећи "не" твојој сестри? Можда би било вредно променити своје планове ако твоја сестра оде у болницу због хитности, али не и због њеног именовања.

Само Морате да процените ситуације и да не осећате кривицу што сте сами. Ако се не осјећате сигурно, направите листу предности и мана своје одлуке.

4. Оставите врата отворена за оне који желе ићи

Када престанете да будете задовољни, видећете да је списак пријатеља смањен. Не брини Ово само показује ко су прави пријатељи и који су заинтересовани да вас искористе.

Видећете то Када почнете да побољшавате своје самопоштовање, токсични или негативни људи напуштају ваш живот. Добра вест је да ће ући и прави људи.

У случају да рођак жели да вас искористи, само треба да дефинишете своје границе. Није битно да ли је твоја мајка, твој син или твој брат, морате донијети вриједност својим одлукама. Биће тешко, али ћете избећи осећај да ћете се користити и добит ћете невероватан унутрашњи мир.

"Нека живот тече и наћи ћете врата тамо где то најмање очекујете".

-Анонимно-

Не заборавите да станете бити самозадовољан је процес. Морате научити нека понашања и одвојити се од других. Не брините, није немогуће или ћете постати лоша особа. Само ви.