11 стратегија које ће научити ваше дијете да воли више

Када се дјеца осјећају добро о себи, спремна су да преузму више ризика, и академски и друштвено. То им омогућава да се побољшају, да имају више пријатеља и да се више воле. Родитељи морају да схвате шта је то самопоштовање и стратегије које ће ефективно изградити самопоштовање њихове деце.

Његовање самопоштовања дјетета је велика одговорност. На крају дана, осећај самопоштовања поставља темеље за вашу будућност, док се спремате да сами испробате нове ствари.

"Човек открива себе када се мери са препреком"

-Антоине де Саинт Екупери-

Самопоштовање: Уметност љубави

Према породичном терапеуту Јане Нелсен, самопоштовање значи имати осјећај припадности и подразумијева увјерење да смо способни.

"Као што сваки родитељ зна, самопоштовање је краткотрајно искуство", каже Нелсен. "Понекад се осећамо добро у себи и понекад не. Оно што заиста покушавамо да научимо нашу дјецу су животне вјештине, као што је способност опоравка. "

Ваш циљ као родитеља је да осигурате да ваше дијете развија понос и поштовање према себи, као и вјеру у његову способност да се носи са животним изазовима.

Стратегије за дјецу да науче да се више воле

Помагање повећању самопоштовања вашег дјетета је свакодневни задатак. Интегрирајте следеће стратегије у свом свакодневном раду и не заборавите да, ако желите да научите своје дете да воли више, морате волети и себе, јер је пример први.

"Образовати дете није да га учи да нешто научи, већ да га учини неким ко не постоји"

-Јохн Рускин-

1 - Дајте безусловну љубав

Самопоштовање детета цвета када његови родитељи осећају истинску оданост за њега, без услова.

Дете треба да осећа да га родитељи желе онакве какви је, за оно што јесте. Прихватите своје дијете онако како јесте, без обзира на његове снаге, потешкоће, темперамент или способности.

2 - Обратите пажњу

Узмите си времена да свом дјетету поклоните што више пажње и колико он то захтијева. Тиме му шаљете кључну поруку за његово самопоштовање: да мислите да је важан и драгоцен.

Али то није ствар квантитета. Оно о чему се ради је да се заустави оно што радите да бисте се бринули о свом сину, да га питате са занимањем о његовим стварима, да разговарате са њим када сте заједно, да одговорите на његова питања.

3 - Прикажи ограничења

Успостављање разумних и конзистентних правила за ваше дијете је важно за њихово самопоштовање. И ако се правило прекине, побрините се да знате унапред последице - и примените их-.

Дјеца се осјећају сигурније када постоје правила, они их знају и разумију их. То им помаже да живе у складу са очекивањима. Важно је да не постоје многа правила, већ да су кохерентна и да одговарају на праведан крај.

4 - Подржите га да преузме ризик

Охрабрите дете да истражи нешто ново, како јести другу храну, направити новог пријатеља, вежбати спорт или нешто носити. Кладите се на активности које промовишу сарадњу а не конкуренцију. Волонтирање је посебно корисно у изградњи самопоштовања.

Иако увијек постоји могућност неуспјеха, без ризика има мало могућности за успјех. Зато морате бити с њим како бисте му помогли да устану и схвате да се грешке уче, то вас чини ближе бољем и да то може добити само онај који покуша.

5 - Дозволите да грешим

Преузимање ризика подразумева могућност грешака. Ово су вредне лекције за поверење вашег сина. Грешке вам омогућавају да размишљате, проналазите решења и суочавате се са изазовом да надмашите себе.

Морате му допустити да доноси властите одлуке и да буде збуњен. Када то радите боље, када га добијете, задовољство ће вас учинити добрим у себи. То задовољство ће остати памћење следећи пут када се будете суочили са изазовом.

6 - Прославите успјехе и позитивне аспекте

Свако добро реагује на позитивне стимулансе. Зато морате уложити напор да бисте препознали добре ствари које ваше дијете чини сваки дан и обавести их. Осим тога, морате бити специфични. То ће повећати ваш осјећај постигнућа и самопоштовања.

7 - Слушајте га

Ако ваше дијете мора разговарати с вама, зауставите се и слушајте што вам он мора рећи. Он треба да зна да су његове мисли, осећања, жеље и мишљења битни.

8 - Помозите му да се осјећа угодно са својим емоцијама

Помогните детету да разуме шта му се дешава и са чим се осећа пријатно. За то је веома корисно користити етикетирање емоција. И прихватите их. Прихватање својих емоција без просуђивања помоћи ће вашем дјетету да потврди своја осјећања и покаже да цијените оно што имају да кажу.

9 - Немојте га поредити са другима

Запамтите да ваше дијете мора да се бори против многих ствари, укључујући срамоту, завист и конкуренцију. Чак су и позитивна поређења потенцијално штетна, зато што дијете може тешко осјетити висину и осјећати притисак.

Нека ваше дијете зна да га цијените као јединствену особу. Ово ће вам такође помоћи да се цените.

10 - Научите га поштовању и саосећању

Деца која уче да поштују ствари и људе и да буду саосећајна према њима, уче да се више цијене и воле једни друге.. Поштовање и саосећање стимулишу ставове да помажемо другима и моделирати вриједности.

11 - Исправите ваша погрешна уверења  

Важно је да идентификујете ирационална уверења која ваше дете може имати о себи да вам помогне да се више волите. Ова уверења могу бити повезана са њиховим аспектима, њиховим способностима или способностима.

Помозите му са фрустрацијом и ојачајте његову упорност. Научи га да успостави јасне критеријуме и да буде реалан. 

Повећајте самопоштовање: пет једноставних начина Повећање самопоштовања је од виталног значаја за нас да се осећамо добро у себи. Шта ако сами мотивишете и предузмете кораке користећи ове кључеве? Прочитајте више "