Ставови које треба избегавати када се веза заврши

Када се веза заврши, фаза нашег живота се затвара. Прихватање ове нове стварности што је прије могуће олакшат ће нам суочавање са тугом са већим достојанством. На овај начин можемо да поновимо нашу садашњост да се суочимо са новом будућношћу са већом отпорношћу. Постизање тога није лако, поготово ако смо ми ти који одлазимо. Стога је неопходно избећи низ ставова и понашања.

Често се често каже да однос пара доноси радост, радост, али и патњу. Сви ћемо се сложити са тим. Међутим, постоји још једна нијанса коју понекад занемаримо. Оно што највише памтимо на дуге стазе ако се та веза прекине, је начин на који је све готово. Ако постоје крици, замјерке, замјерке и чак фрустрирани покушаји било које од странака у вријеме наставка везе, све то се биљежи у нашем уму као болни ехо. Вео који треба дуго времена да побегне.

"Пољупци који се смеју, а онда плачу одлазе, иу њима живот одлази, то се никада неће вратити".

-Мигуел де Унамуно-

Постоје добри и лоши начини за окончање односа. Свесни смо да је на коцки много емоција. Многе сумње и питања која могу остати заувек нерешена. Морамо то урадити добро, било да смо ми онај кога напуштамо или ако смо напуштени. Хајде да избегнемо да будемо заробљени у тој ћилибарској смоли, где многи остају успостављени годинама патње због тог краја, за ту паузу ...

1. Не тражите кривицу (а још мање одговорност за пројект на себи)

Понекад то радимо. Упадамо у оне загушљиве кругове мисли гдје можемо сами себи рећи да смо учинили погрешно. Да смо требали да поступамо на такав начин. Понављамо да можда нисмо створени за ту особу, да смо неуспјеси у питању љубави.

Какве су користи ове врсте унутрашњих дијалога? Очигледно за једну ствар: повриједити нас више. Не морате тражити кривце, а камоли пројектовати нас да кривица бојкотира наше самопоштовање. Понекад се један од два развија у другачијем смислу од онога који вам се придружио у почетку, љубав је готова и не можемо ништа друго него претпоставити.

2. Покушајте да наставите контакт

Веза је готова за обоје. Крај је очигледан. Стога је најпожељније у овим случајевима да се уступи пут двобоју да би се ослободили емоције, одушка и прешли на прихватање. Сада, ако се не претпоставља да је стварност још увијек опсједнута идејом да покушамо поново и контактирамо, обликоват ћемо државу као ослабљујући јер је фрустрирајуће.

Ово још више погоршава ситуацију, губимо достојанство и самопоштовање и онемогућавамо да почнемо изнова.

3. Размислите о томе какав је био ваш живот прије

Када се однос заврши, уобичајено је да се заглавимо у тој недавној прошлости. Недостаје нам не само та особа. Поред тога, искусили смо празнину рутине прошлих година, оне ситне детаље који су оркестрирали наше животе. Сада добро, морамо прерасподијелити приоритете, а једини стварни приоритет су ми сами.

Време је да кренемо напред, да окренемо страницу, да створимо нова искуства и сећања. Немојте читати прошле разговоре, ништа за провјеру друштвених мрежа или е-поште.

4. Када се веза заврши, желимо да "обришемо" сва сјећања

Идемо мало по мало. Није увек неопходно да се елиминише све што има везе са другом особом: фотографије, поклони, предмети, одећа ... Само је оставите тамо. Време ће вам рећи када је право време, тај тренутак када се ослободите физичких сећања на јуче.

Избегавајте да радите било шта када смо љути, повређени или пуни беса. Идеално је чекати и узети удаљеност, јер увијек постоји нешто што вриједи спасити. 

5. Ојачајте наш дуел са тужним књигама, филмовима или песмама

Наш мозак ће покушати. Он ће тражити од нас да ојачамо његову бол са подражајима који су на његовом емоционалном нивоу. Зато нас привлаче тужни или романтични филмови, песме које говоре о немогућим љубавима, итд..  Покушајмо наметнути нове рутине. Направимо промене, укључимо нова искуства, нове циљеве, хобије итд..

6. Сачекајте да се појави

Када се веза заврши, наш ум се не уверава. Чежња и нада су још увек ту. Као шиљци који су намерни да нас повреде. Дакле, хајде да избегавамо храњење патњом чекајући да се појави. Можда ходајући улицом где сте увек били, одлазите у исте ресторане, у исту теретану ...

Избегавајте фантазирање о овим могућим сусретима и примените начин размишљања о расту. Ова фаза је завршена и морам да започнем нову.

7. Мислите да не вреди за љубав

Често смо фрустрирани. Ми сами себи кажемо да после тог неуспелог односа нема повратка. Најбоље је можда затворити врата нашег срца и закључати кључеве. Хајде да избегнемо и овакав став када се веза заврши. Која је употреба? Очигледно да би додатно оштетили наше самопоштовање.

Ми смо достојни људи да будемо вољени, за себе и за оне који нас заиста заслужују.

8. Пасс паге такођер у друштвеним мрежама

То је важно питање када се веза заврши. Ако имате активан живот у друштвеним мрежама, покушајте да ажурирате свој профил. Још више, што је више могуће, избјегавајте одржавање контакта са својим бившим партнером. Оно што је пожељније у овим случајевима је да престанете да следите ту особу да бисте избегли да видите њихово ажурирање, да престанете да се оптерећујете, да се питате, да се повредите ... .

Пролазна страна у вашем животу, као иу друштвеним мрежама.

9. Можете да промените свој изглед, али да ли вам је заиста потребан??

Када завршимо фазу, уобичајено је да желимо да направимо физичку промену: исећи косу, обојити другу боју, променити стил одеће ... Све је то позитивно ако нам је стварно потребно. Међутим, не постоји обавеза. Нема потребе да се обликује слика која нема ништа са нама.

Хајде само да изгледамо добро. Ако се та фризура може добити, само напред. Ако је оно што узрокује, створити изглед који нас не идентифицира, боље га избјегавајте.

10. Продужите бол када се веза заврши

Истина је да ће болети. Нормално је то осетити, јер су сва та емоционална искуства дио самог двобоја. И као такви морате да живите без анестезије, без врелих паковања. Дакле, ако осећаш се тужно и тужно, плач. Важно је ослободити све што је тај руптур оставио да нас обнови без негативних трошкова. Сада, када се веза заврши, препоручљиво је да не продужите те тренутке бола много дана. Боље пуно интензитета и неколико дана.

11. Будите свјесни друге особе

Нема више. Не чекајте да вас позовем. Ако погледате мобилни који треба да видите време, али да не видите да ли сте написали или ако је онлине. Немојте започињати теретану или дијету само да бисте изгледали привлачније и привукли пажњу. Не трошите више од 10 минута свог времена на размишљање о тој особи. Губимо време, достојанство и срећу. Запамтите да ћете од сада бити ваш приоритет.

Укратко, када се веза заврши, када не ради, најбоље је оставити пут јасним. Тако ћете имати прилику да живите свој живот на другачији начин и упознате нове људе.

"Бол је неизбежан, али патња је опционална".

-М. Катхлеен Цасеи-

5 кључева за превазилажење раскида пара Превазилажење распада пара подразумијева пролазак кроз процес туговања. Да би то урадили на најбољи могући начин, оставићемо вам ових пет кључева. Прочитајте више "