Зашто остајемо празни у одређеним приликама?

Свима нама се увијек десило да из неког разлога то схватимо током неколико секунди или минута нисмо у стању да размишљамо о нечему конкретном или да запамтите оне елементе које тражимо у архиви нашег сећања, основним да јесу.

На пример, када је реч о јавном говору, може се десити да, чак и ако можемо да запамтимо основну поруку коју желимо да комуницирамо, а камоли линије сценарија које смо припремили. Може се појавити иу конвенционалнијим контекстима. На пример, када смо на састанку пријатеља имали појма шта да кажемо, иако је оно о чему смо говорили био предмет о коме је коментарисао релативно лако.

Овај феномен је познат као празан, и има објашњење то се односи на начин на који се памћење односи на одређена психолошка стања.

Објашњење феномена остаје празно

Прва ствар коју треба имати на уму да би разумели зашто понекад остајемо празни је да сва наша ментална активност, чак иу њеним најзначајнијим аспектима, има везе са нашим сећањима.

Меморија није једноставно складиште у којем неки мали човек који управља функционисањем нашег мозга акумулира релевантне информације. Све што јесмо и радимо се изражава кроз наше акције, јер смо у прошлости интернализовали све врсте искустава. Мозак потпуно лишен памћења је незамислив, јер све што се догађа у нашем мозгу има везе са отиском који су прошла искуства оставила у нашем мозгу.

Укратко, успомене нису само оне информације које чувамо од искустава која су нам се догодила, нити података које настојимо запамтити. Меморија је начин на који нас мирис тјера да се осећамо лоше зато што га повезујемо са нечим што нам се догодило пре неколико година, и такође је начин на који смо научили да повезујемо одређене идеје једни с другима, дозволити да наше размишљање тече без великих напора.

Чињеница да остајемо празна је знак да наша меморија трпи малу кризу у свом основном функционисању. Из неког разлога, добар део наших сећања је привремено био ван нашег домашаја, и то доводи до помисли да се нађе у слијепој улици неко време.

Улога стреса у опоравку успомена

Повремено, појава тренутака у којима смо остављени празни може бити последица дефеката у деловима мозга који су укључени у опоравак сећања. На пример, један од главних симптома деменција је опоравак дефицита памћења.

Међутим, та иста појава (са мањим интензитетом и учесталошћу) је такође нормална у савршено здравом мозгу. У овим ситуацијама, стрес игра веома важну улогу. Када прођемо кроз тренутке анксиозности, многи ментални процеси који управљају функционисањем мозга потпуно се мењају.

Анксиозност се може чинити малом ако је тумачимо само као неугодан осјећај, али то је заправо праћено неурохемијском ланчаном реакцијом Утиче на цео нервни систем и ослобађање хормона који циљају различите органе нашег тела. И наравно, анксиозност утиче и на памћење.

Посебно, када осећамо да су делови тела под стресом познати као надбубрежне жлезде (јер се налазе на бубрезима) почињу да луче различите хормоне познате као глукокортикоиди. Ове хемијске супстанце нису само одговорне за то што нисмо у стању да се сетимо шта нам се десило у време када смо били изложени веома високом акутном стресу (као што је несрећа на мотору); такође, значајно смањити нашу способност приступа меморији коју смо већ похранили и да смо се могли сетити само пар минута.

Утицај глукокортикоида на хипокампус

Када почнемо да осећамо стрес, као што је пре прегледа, наш нервни систем улази у стање приправности које повезује ситуације опасности. То значи да наше тело постаје аларм који реагује на знакове опасности које би у другим контекстима биле игнорисане зато што су биле неважне, то јест,, активација мозга је оријентисана ка пријему спољашњих стимуланса.

Ово вам омогућава да брзо почнете да се крећете како бисте избегли оштећења, али за то плаћате цену да не посветите превише ресурса да размишљате или размишљате на минимално креативан начин, што је неопходно за артикулацију прилично разрађених реченица..

У овим ситуацијама глукокортикоиди се у потпуности интерферирају са функционисањем хипокампуса, а део мозга познат као директоријум сећања који се може изразити вербално (декларативна меморија). Док су нивои овог хормона високи, хипокампус ће имати више потешкоћа нормалних када се ради о приступању успоменама и асоцијацијама између концепата научених кроз искуство.

Такође,, ефекти глукокортикоида не нестају само у тренутку када се акутни стрес стишава. Њихови нивои трају дуже време, и ако доживимо хронични стрес, њихови нивои се готово никада неће у потпуности смањити, што значи да ћемо ове менталне празнине чешће искусити. Зато се тренуци када остајемо празни не дешавају само када се осјећамо врло нервозни; може бити дио посљедица непрестаног осјећаја тјескобе.