Четири врсте самопоштовања сами цените?

Постоје различити типови самопоштовања према томе да ли је висок или низак и стабилан или нестабилан. Самопоштовање је један од најважнијих фактора за лично благостање и кључ за однос према околини која нас окружује на позитиван начин.

Пошто различите врсте самопоштовања имају своје посебности, у данашњем чланку ћемо преиспитати њихове карактеристике.

Самопоштовање и његов однос са добробити

Иако је концепт самопоштовања био један од најзабринутијег, упитног и анализираног Кроз историју психологије, већина стручњака указује да је то елемент који се налази урођен у сваком појединцу и који је изложен вишеструким модификацијама током наших живота.

Самопоштовање се развија и развија због односа са светом, и стално се мења јер је повезан са променом друштва. Различити друштвени и културни контексти ће одговарати различитим перцепцијама о ономе што сматрамо здравим самопоштовањем.

4 врсте самопоштовања

Као што смо рекли, самопоштовање треба да се негује, у различитим степенима, споља. Иако су базе изграђене у дјетињству, самопоштовање није непромјењиво у другим фазама живота.

Важно је нагласити да самопоштовање није исто што и самопоуздање. Самопоуздање (које се назива и самоефикасност) повезано је са специфичним циљевима и циљевима које смо себи поставили, док се самопоштовање односи на глобална процена шта чинимо од себе.

Пошто се самоефикасност односи на поверење у способност себе за одређени циљ задатка, неко може помислити да је веома добар у практицирању тениса, међутим он може имати ниско самопоштовање: волио би бити виши или имати бољи физички изглед, напротив, вјерује у његову способност да туче његовим ривалима на тениском терену. Самоефикасност може позитивно утицати на самопоштовање појединца ако га сматра приоритетом у свом животу.

Да бисте сазнали више о самопоуздању, можете посјетити наш чланак "Самоефикасност Алберта Бандуре: да ли вјерујете у себе?".

Фактори који објашњавају добро (или лоше) самопоштовање

Чини се да постоје 4 релевантна фактора који утичу на самопоштовање, а то су:

• Тхе историја тријумфа и положај постигнут кроз признање које тријумфи пружају.

• Подручја повезана са различитим тријумфима, увек и када су значајни за особу.

• Тхе поштовање, прихватање и интересовање које појединац прима од људи које сматра важним у свом животу.

• Тхе контролу и одбрану од посљедица и негативних импликација. То јест, унутрашње или спољно атрибуирање које особа врши од негативних догађаја.

У својој књизи Самопоштовање и идентитет. Нарцисизам и друштвене вриједности, Луис Хорнстеин предлаже 4 врсте самопоштовања. По мишљењу аутора, типови самопоштовања варирају јер процена о себи може бити више или мање висока и мање-више стабилна..

Испод су 4 типа самопоштовања:

1. Високо и стабилно самопоштовање

Вањске околности и животни догађаји имају мали утицај на самопоштовање. Људи са овом врстом самопоштовања они се отварају отворено будући да не морају бранити свој имиџ, они се бране. Поред тога, особа је у стању да брани своје гледиште без дестабилизације.

2. Високо и нестабилно самопоштовање

Људи са овим типом самопоштовања имају високо самопоштовање, али нису у стању да га одрже константним. Конкурентски контексти могу имати дестабилизирајући ефекат. Одговорити критичким ставом према неуспјеху, с обзиром да се оне доживљавају као пријетње. Појединац ће показати увјерење у одбрани свог гледишта, али неће прихватити друга гледишта и настојат ће монополизирати ријеч у расправи.

Нестабилност самопоштовања доводи до стављања самопоштовања као централне бриге и захтева очување по сваку цену и привлачење агресивном ставу (да га промовише) или пасивном (да га заштити).

3. Ниско и стабилно самопоштовање

У случајевима гдје постоји ниско и стабилно самопоштовање, вањски догађаји (било да су повољни или не) не мијењају самопоштовање субјекта, који не настоји да промовише свој лични имиџ и подцјењује се..

Појединци са овом врстом самопоштовања Они су неодлучни и имају велики страх да нису у праву. Ти људи не бране своја гледишта јер је процјена самих себе увијек негативна, они вјерују да нису дорасли задатку.

Овај тип самопоштовања је врло честа код особа са депресивним тенденцијама, да због свог песимистичког начина размишљања обично не доживљавају своја лична достигнућа као таква, претпостављајући да су они резултат среће или шансе.

4. Ниско и нестабилно самопоштовање

Људи са овом врстом самопоштовања су обично бити осетљиви и под утицајем спољних догађаја. Чим се суоче са успешним догађајем, њихово самопоштовање расте, али чим се заврши еуфорија тренутка, њихов ниво самопоштовања поново падне.

То јест, тај тип самопоштовања дефинисан је недостатком чврстине и нестабилности коју она представља, што га чини веома осетљивим на све врсте догађаја, колико год да су ирелевантни, могу се чинити из рационалне тачке гледишта.

Одређене класе нарцисоидних људи, на пример, карактеришу, између осталог, низак степен самопоштовања и веома зависе од мишљења које опажају од других.

Да бисте сазнали више о овој врсти самопоштовања, препоручујем вам да прочитате овај чланак: "Ниско самопоштовање? Када постанете ваш најгори непријатељ"

Бонус: Напухано самопоштовање

Други аутори такође говоре о типу самопоштовања који штети благостању, напухано самопоштовање. Али оно што је надувано самопоштовање?

Особа са надуваним самопоштовањем не може да слуша друге, много мање за прихватање или признавање грешке. Сама перцепција је толико напухана да мисле да су бољи од осталих. Када се ствари компликују, оне не препознају грешке и онда окривљују друге. Овакав став од тада генерише негативно понашање нису способни за самокритику и исправљање грешака. У принципу, ови појединци омаловажавају друге и прихватају непријатељско понашање према њима.