Законом о минималним напорима 5 кључева за разумевање

Колико је јака ваша радна етика? Тхе закон о минималним напорима односи се на способност људских бића да алоцирају минималне могуће ресурсе за добијање користи. То је такође један од седам духовних закона успешних људи које је описао хиндуистички писац и говорник Деепак Цхопра.

Као и сви духовни закони, слиједећи ријечи Цхопре, закон најмањег напора је закон непроменљив. То значи да, ако се правилно примијени, увијек се испуњава.

Шта је закон најмањи напор?

Када сте у ситуацији када имате неколико стаза на располагању, али можете само ходати један, пут који ћете изабрати ће бити онај који подразумијева нижу потрошњу енергије (у смислу времена, физичког напора или улагања, на примјер).

Закон о минималним напорима није лош, јер оптимизовати наше напоре према циљевима које смо поставили. Према томе, није то да нас предиспонира за недјеловање, већ да нас то води на много интелигентнији и ефикаснији начин..

Нека врста 'Оцкхам ножа' се примјењивала на наш дан у дан

Сигурно сте схватили да, како имате више искуства и зрелости, проналазите једноставније начине да задовољите своје дневне потребе и да решите неке проблеме који су раније укључивали много већу потрошњу времена и енергије.

Тхе Оцкхамов џепни нож То је филозофски принцип који нам то објашњава, када две теорије под једнаким условима имају исте последице, најједноставнија теорија је она која ће вероватно бити исправна.

Па, закон о минималним напорима је прилично сличан. У нашем свакодневном животу, више волимо лако за комплекс, а ми покушавамо да учинимо више са мање.

Да боље разумемо психолошке механизме који нас наводе да преферирамо закон минималног напора над другом позицијом, Хајде да размислимо о ових пет битних тачака.

1. Побјегните од проблема

Нормално је да живот није пут ружа и да се свакодневно налазимо са препрекама, проблемима и потешкоћама свих врста. Али Када нисте у стању да заобиђете ове препреке, нешто није у реду.

Ако је ваш живот стална раса препрека и разочарења, вероватно ћете уложити много труда и добити резултате пира. То ће довести до осјећаја фрустрације и неће вам омогућити да се повежете са вашом државом тока.

Када сте опсједнути нечим, нормално је да се осјећате преоптерећени и под стресом. Ови психолошки сигнали вас упозоравају да превише форсирате ситуацију. Један од највећих фактора анксиозности је управо ово стално стање исцрпљености узроковано неразумијевањем закона о минималним напорима.

Голден Руле: не за много више него за друге добићете више користи од оних који не раде онолико колико ви. Зашто? Морате узети у обзир концепт продуктивности. Што су ваше идеје о томе како нешто извући, инспириране и ефикасније, што је већа продуктивност и мање напора потребно је за постизање истих циљева.

2. Та инспирација проналази да радите ... или не

Будите стрпљиви када желите да добијете резултате. Ако почнете да журно радите како бисте што пре постигли циљеве, најнормалнија ствар је да се не можете повезати са задатком и стресом. Свака акција која је мотивисана добром дозом инспирације ће бити ефикаснија, јер ће вам омогућити да протичете и ослободите се неких мана које подразумева механичко размишљање.

Ако приметите себе у лошем стању ума (исцрпљено, фрустрирано или недостаје идеја), једноставно немојте дјеловати. Промените околину, прекините везу и почните да преузимате позитивну енергију. Када се поново напуните, приметићете како је лакше да ваше мисли теку и продуктивност се повећава.

Постоје случајеви када нас окружење у којем се крећемо исцрпљују физички и интелектуално, што нас оставља у лошем положају при доношењу одлука и рјешавању проблема. Ако говоримо о односу или циљу рада, требало би да се одморите и опоравите кроз ометања која немају никакве везе са вашом главном сврхом. Кључ опоравка продуктивности није луд рад по комаду, већ познавање дозификације и доброг осјећаја са собом.

Још једна важна ствар за постизање циљева је да допустите да ваша креативна личност лети. Креативност је велики савезник када се ради о једноставним, али ефикаснијим покретима. Кладим се да сте се икада осетили преплављеном неким важним питањем, и одлучили сте да прекинете везу тако што ћете се прошетати градом. Управо у том тренутку, Еурека!, Решење долази на памет. Такође је веома позитивно што допуштате да ваш мозак остане тако да може реорганизовати информације које сте примили током дана. Миран сан може вам понудити, готово аутоматски, јасну визију ствари.

Са свим, да бисте били креативни, само морате да следите ове савете и поново се повежете са добрим вибрацијама.

3. Размишљајте другачије

Ако сте слепи покушавајући да добијете резултате методом која не успева изнова и изнова, имате две опције: пратите исто и проверите хиљаду пута да ваш метод не функционише, или прихватите да грешите и промените приступ којим приступате ситуацији.

Када прихватите грешку, можете поново да размислите о ситуацији и отворите прозоре који вам омогућавају да проширите своју перспективу.

Пет корака за ваш ум су:

А) Покушајте се мање жалити и покушајте да не кривите друге

Б) Прихватите ситуацију онакву каква јесте и покушајте је разумјети што је боље могуће

Ц) Сместите се у позицију која вам омогућава да видите проблем код треће особе

Д) Останите отворени за друге могућности и опције које нисте разматрали

Е) Дати прилику за инспирацију и креативност

4. Када уживате у ономе што радите, наћи ћете боља рјешења

Концепт који се појавио више пута у овом посту је концепт Стање протока.

"Стање протока: ментално стање максималне мотивације"

Када уживате и фокусирате се на садашњи тренутак, а не на могуће будуће користи, то је када флов. У овом стању, Ваш рад ће пити из много развијеније инспирације, осим што ћете бити скоро имуни на замор, јер ће ваш мозак бити апсорбован у забаван и конструктиван аспект задатка.

Да би достигао овај ниво интринзична мотивација, морате пронаћи начин на који ваш рад постаје врста игре; То никада не би требало да буде досадна и досадна обавеза. То не значи да треба да будете безбрижни и неодговорни, већ да морате бити флексибилни како бисте учили од грешака и побољшали начин на који морате обављати задатке. Нико се не рађа подучаван и сви имамо право да правимо грешке. Важно је да експериментишете, добро се проведете и будете у могућности да нађете опције пуне креативности у вашем свакодневном раду.

5. Вежбајте медитацију или пажљивост

Тхе медитација анд тхе Миндфулнесс то су филозофије које вам омогућавају да имате бољу контролу над својим емоцијама, а самим тим и луциднијим умом и спремни да се суочите са сваким даном са позитивношћу.

Онда вам остављам две везе тако да можете да се упустите у ове две дисциплине из којих можете научити много: и да рационализујете напоре и пронађете начин да будете продуктивнији са мање напора..

"Предности медитације подржане науком"

"Пажљивост: 8 предности умности"

Неки закључци

Последњи трик је у томе да радимо ствари из игре а не обавезе и то не значи неодговорност, то значи флексибилност која дозвољава грешке, кварове, критике и посебно паузе. Ви нисте овде да радите савршене ствари, ви сте овде да учите експериментишући, уживајући и примењујући нове креативне опције.

Учење примјене закона минималног напора је ствар воље. Морате се ријешити неких ограничавајућих увјерења и ослободити емоционални баласт и негативна ментална стања. На тај начин ћете примијетити да дјеловање самих у битним стварима може бити довољно за сретан живот.

Примјеном овог закона можете остварити своје циљеве уз мање напора. Јер, понекад, мање је више.