Три фазе старости и њихове физичке и психолошке промене

Старост је, у многим аспектима, витална фаза у којој, иако су многи капацитети умањени, пуна психолошка зрелост је консолидована.

С друге стране, неразумијевање дијела одраслих који не припадају овом старосном распону значило је да се у одређеној мјери сва људска бића која пролазе кроз старост виде као припадници исте категорије, као да исто је и 70 година стар 92 године.

Следеће ћемо видети шта је 3 фазе старости, и који су њихови психолошки и физички ефекти.

• Сродни чланак: "9 фаза живота људи"

Три фазе старости

Треће доба је витална фаза која, делом због повећања очекиваног трајања живота, покрива процес еволуције који може бити веома дуг, са многим варијацијама и многим варијаблама које треба узети у обзир.

Зато је корисно говорити о фазама старости, јер оне нуде приближну категоризацију посебне потребе, најчешћи обрасци понашања и биолошке карактеристике ових фаза.

Као резиме, фазе старости су следеће.

Преведено: 55 до 65 година

Превејез је увод у животну фазу у којој је неколико телесних функција смањено у мање или више драстичној способности да наставе са радом као што су раније.

Физичке промене

У овој фази Уобичајено је да се обрасци спавања промене, значајно смањујући број сати потребних за спавање сваке ноћи. Често се јављају и промене у задржавању масти и спорији и тежи тип дигестије. Мишићна маса, с друге стране, обично значајно атрофира.

Код жена, превејез стиже приближно са завршетком менопаузе, која генерише низ хормонских промена које утичу и на физичке и на емоционалне симптоме повезане са начином на који се тај догађај доживљава.

Психолошке промене

У овој фази старости, супротно ономе што се вјерује, није уобичајено претрпјети кризу или смањити разину среће. Међутим, то мења начин размишљања.

Посебно се често појављује меланхолични начин размишљања у којој живот почиње да се види кроз сећања, оно што је доживљено у прошлости. Успоредбе између онога што се десило годинама прије и овдје и сада су врло честе.

С друге стране, они са активним породичним животом могу бити изложени синдрому празног гнезда, по коме деца напуштају дом и ту је самоћа и, понекад, досада..

• Повезани чланак: "4 психолошке промене у старости (памћење, пажња, интелигенција, креативност)"

Старост: 65 до 79 година

"Чиста" старост је стадијум живота у коме се обједињују и слабљење биолошких функција и психолошки стил заснован на ревизији прошлости и експериментисање са сећањима..

Физичке промене

Појављују се постурални проблеми и слабљење костију, што може проузроковати бол или чак да се не могу направити велики напори. Проблеми са варењем, у многим случајевима, су наглашени, као и ризик од доживљавања неколико врста рака.

Поред тога, и вид и слух често пате, што доводи до тога психолошки ризик: изолација, јер кошта више напора да се повеже са другима или чак учествује у разговорима.

С друге стране, од 75 година, људи већ испуњавају профил геријатријског пацијента кад год постоји значајан проблем у квалитету њиховог живота, као што је ментално пропадање или немогућност самосталног живота..

Психолошке промене

У овој фази се консолидује пад важног аспекта менталних процеса: ниво интелигенције. Тачније, то је флуидна интелигенција, која се односи на менталну агилност и стварање новог знања почевши од нуле, што је највише погођено, кристализована интелигенција је много боље сачувана код већине здравих одраслих особа овог узраста.

Средње: 80 и више година

Старост је посљедња фаза старости и укључује квалитативну промјену у физичкој и психолошкој еволуцији.

Физичке промене

У овој фази постуралне промјене и крхкост костију и зглобовас они су наглашени, што може довести до значајног смањења аутономије људи. Остали здравствени проблеми такође настављају своју прогресију, постајући значајно чешћи у овој фази.

Психолошке промене

У овој фази наглашена је опасност од социјалне изолације, с обзиром на то да се, с једне стране, број пријатељстава смањује због учесталости појаве смрти, ас друге стране недостатак аутономије има тенденцију да рјеђе излази из куће и састанке. Слободно време се обично бави релативно контемплативним активностима, као што су читање или башта.