Најбоља обука за емоционалну интелигенцију за психологе

Последњих деценија, концепт емоционалне интелигенције (ЕИ), који је популаризовао Даниел Големан, добија на популарности у области информационе и научне психологије..

Иако је из научне перспективе почетна тачка гледишта Големана била неодржива, служила је за стимулацију академског интереса и каснијег рада многих аутора, служила је за развој озбиљнијих и практичнијих модела који се могу примијенити и на пољу образовања, рад, спорт, клинички и психотерапијски.

Емоционална интелигенција је стога моћно средство за психологе. У овом чланку ћемо размотрити теоријске и практичне аспекте овог конструкта и објаснити шта психолог може да уради ако жели да буде обучен за ову тему..

Шта је емоционална интелигенција

Постоје многе истраге које су спроведене да би се знало које користи доноси емоционална интелигенција у смислу рада или спортских перформанси и добробити људи.

Овај концепт се може дефинисати као низ менталних способности које су оријентисане да идентификују и регулишу наше емоције и осећања. Она узима у обзир и сам однос са њима (емоције) и утицај који они имају када је у питању мотивација и однос према другима.

Неки аутори тврде да је емоционална интелигенција састављена од пет елемената:

• Емоционално самоспознајеПрви корак ка томе да будемо емоционално интелигентна особа је знати које емоције постоје, како се манифестују и како оне утичу на нас. Ако вештина самоспознаје није развијена, није могуће регулисати емоције.
• Емоционална самоконтрола: Самоспознаја нам омогућава да регулишемо емоције и наше понашање када се односимо према другим људима. Помаже нам да се не заносимо својим импулсима.
• Само-мотивација: Остати мотивисан и фокусиран на наше циљеве и задатке је од суштинског значаја за наше благостање и лични развој.
• Емпатија: Да бисмо контролисали своје емоције, не само да је потребно да познајемо сопствене емоције, већ и оне људи са којима комуницирамо.
• Социал скиллс: Међуљудски односи су кључни аспект нашег благостања и среће. Овладавање социјалним вештинама омогућава интеракцију са другим појединцима на ефикаснији и обострано задовољавајући начин.

Предности емоционалне интелигенције у клиничком окружењу

Последњих година, знање о емоционалној интелигенцији је постало корисно средство за психотерапеуте, јер постоје многа истраживања која су показала да она обезбеђује користи за ментално здравље пацијената. Али, које су то користи? Можемо нагласити следеће:

1. Побољшава самосвијест и доношење одлука

Емоционално самоспознаје и самопоштовање иду руку под руку, јер је самоспознаја неопходна да би људи проценили своје емоције, мисли и веровања, као и своје снаге и слабости. Свесност о томе ко смо ми помаже нам да доносимо боље одлуке, што позитивно утиче на евалуацију коју ми сами доносимо.

2. Побољшава међуљудске односе

Било да је у питању пар, породица или пријатељи, емоционална интелигенција вам омогућава да имате здраве односе са другим људима. Самоспознаја, емпатија, емоционална регулација, итд., Су основни аспекти за успјешне односе. (уређено)

3. Подстиче лични развој

Лични развој и самопоштовање су такође уско повезани појмови, јер су људи који се боре за своје животне циљеве више мотивисани и осећају се више испуњенима. Обе психолошке варијабле позитивно утичу на перцепцију коју имамо о себи.

4. Штити од стреса и смањује сукобе

Емоционално интелигентни људи боље управљају својим емоцијама, тако да трпе мање сукоба (на примјер, свађе са шефовима). Мање конфликта значи и мање стресне ситуације. Осим тога, показало се да је емоционална интелигенција кључна за смањење и заштиту од стреса на радном мјесту, како тврде многи истраживачи.

5. Промовише психолошко благостање

Постоје многи психолошки проблеми који настају због лошег управљања емоцијама. То је разлог зашто многи психолози користе емоционалну интелигенцију као терапијско средство. Научне студије такође показују да ова пракса смањује анксиозност и штити од депресије.

Обука за емоционалну интелигенцију за психологе

Горе наведене користи јасно показују да је пракса емоционалне интелигенције кључна у психотерапији. Из тог разлога, неки центри за обуку психолога, међу којима издвајамо Институт Менсалус из Барселоне, уче обуку емоционалне интелигенције искључиво за професионалце у психологији.

"Практични курс психотерапије и емоционалне интелигенције" Института Менсалус Она има теоријску конструктивистичко-системско-интегративну позицију и упућена је свим оним психолозима који желе знати више о улози ЕИ у области психотерапије и психолошке помоћи. Омогућава студентима да упознају основне елементе овог концепта и да продубе и уведу у праксу главне интервентне технике и ресурсе за побољшање благостања и квалитета живота својих пацијената..

Ова обука траје 24 сата, распоређена на 8 недеља. Кроз сесије, учесници уче различите психотерапијске технике засноване на тренингу емоционалне интелигенције и изводе вјежбе на искуствени начин. Стога, настава комбинира практичан и искуствени рад са рефлексивним радом, с циљем да ученици могу примијенити ове алате у својој пракси..

"Практични курс о психотерапији и емоционалној интелигенцији" има свој почетак 4. маја 2018. године. Ако желите да контактирате центар, који такође има ИЕ онлине курс, можете добити више информација кликом овде.

Остале радионице емоционалне интелигенције

Поред курсева обуке за психологе, постоје и радионице емоционалне интелигенције које имају за циљ пружање знања о томе како управљати и регулисати сопствене емоције и на тај начин бити у могућности да искористи ову праксу која фаворизира психолошку добробит.

На Менсалус институту, они имају искуствену радионицу која има за циљ да пружи учесницима емоционалне вештине неопходне за уживање у већем благостању. Наредна радионица почиње 18. априла 2018. године. За више информација кликните на овај линк.

• Да бисте сазнали више, прочитајте наш чланак: "6 најбољих курсева емоционалне интелигенције и личног развоја"