Хиперповезаност 3 психолошке посљедице прекомјерне употребе интернета

Нико не сумња у то Интернет је револуционирао свет међуљудских односа и друге аспекте нашег свакодневног живота: данас је могуће ићи у куповину једним кликом са нашег паметног телефона, учити из удобности нашег дома уз наш рачунар и чак добити психотерапију са психологом који је удаљен хиљаде километара далеко од нас. Захваљујући технолошкој понуди могуће је радити, учити, забављати се па чак и упознати пар користећи интернет везу.

Нове технологије су нова парадигма за комуникацију, и то има своје предности, али и негативне последице, јер свакодневни живот милиона људи може бити апсорбован "хипервезом", изразом који се односи на то како људи ми смо стално повезани са дигиталним светом.

Иако интернет не мора да буде лош, његова неодговарајућа употреба може имати озбиљне последице на добробит људи, па чак и на формирање идентитета деце и адолесцената.. Који су ризици повезани са хиперповезом?? Како вишак употребе интернета утиче на наше самопоштовање и наше лично излагање? У овом чланку ћу говорити о психолошким посљедицама прекомјерне употребе интернета.

• Сродни чланак: "Фацебоок, Инстаграм ... и лето које недостаје"

Рођење "дигиталне културе"

Само пре неколико деценија ушли смо у нову еру са великим реперкусијама за човечанство, такозвану "дигиталну еру". Технолошки напредак, изглед компјутера и интернетска веза промијенили су сав развој нашег времена. Не тако давно, једва од почетка новог века, када је већина шпанског становништва почела да користи интернет. Тада је то било слетели смо у међусобно повезани свет, нешто што је постало приметније са појавом смарт телефона.

Међусобно повезани свет доноси промене у односима између држава, компанија и чак људи. Не видимо време промена, али се суочавамо са променом ере. Неки људи су рођени у аналогном свету и други у дигиталном свету. У сваком случају, сада сви живимо уроњени у дигиталну револуцију и све то свакодневно имамо контакт са ИКТ-ом: форуме, разговоре, блогове ...

У том контексту су се преобразиле наше навике, наш начин живота, наши обичаји, па чак и наш језик. Наша култура је "дигитална култура".

Предозирање интернет везе и друштвених мрежа: хиперповезивање

Да ли је лоше бити повезан са Интернетом? Логично, не. Појава Интернета је омогућила велики напредак за нашу цивилизацију: она омогућава приступ великој количини информација слободно и бесплатно., олакшава приступ науци, култури и слободном времену, омогућава повезивање са другим људима из практично било ког места на свету, олакшава процес учења нудећи нове могућности образовања, омогућава нове облике трговине итд..

Међутим, многи психолози и едукатори упозоравају на штетну употребу овог феномена и стављају нагласак на неке ризике и неке негативне посљедице прекомјерне употребе интернета. У очима Алејандра Артопулоса, професора на Школи за образовање, "хиперповезивање може донети нездраве ефекте за многе субјекте." У истој линији, мој партнер и пријатељ, психолог Јуан Армандо Цорбин, "у свом чланку" Номофобија: растућа овисност о мобилном телефону ", даје преглед утицаја који паметни телефони имају на наше ментално здравље и емоционалну равнотежу.

У свом тексту, он даје податке о неким истраживањима у овом погледу, посебно студију коју су заједнички спровели Поште Уједињеног Краљевства и Институт за демоскопију у ИоуГо-у, који је спроведен 2011. године. резултати су то открили 53% корисника мобилних телефона у овој земљи осјећа узнемиреност (упоредиво са оним што особа може имати дан прије вјенчања) ако вам телефон понестане батерије, пукне или га изгубите. Поред тога, 55% испитаника је рекло да се "осећају изоловано" када нису имали мобилни телефон. Стручњаци тврде да су ови симптоми карактеристични за Номофобију или зависност од мобилног телефона.

• Можда сте заинтересовани: "7 врста анксиозности (узроци и симптоми)"

Ризици хиперповезивања

Нове технологије нам пружају нове облике односа и комуникације и омогућавају приступ информацијама у рекордном времену. Али који су ризици хиперповезивања??

Психолози су идентификовали неке негативне посљедице повезане с прекомјерном употребом интернета.

1. Односи се на врсту и приступ информацијама

Приступ информацијама или знању је једна од великих предности кориштења Интернета; Међутим, вишак информација било које врсте може створити стрес и може имати посљедице на функционалном нивоу, као што је објашњено у овом чланку: "Инфоксикација: како се борити против прекомјерних информација".

Такође треба напоменути да је ИКТ извор образовања о вриједностима, а нису све информације које добијамо путем овог медија квалитетне. У том смислу образовној заједници треба времена трудећи се да покуша да минимизира утицај нових технологија у образовању дјеце и младих. Малолетници имају на располагању велику количину информација свих врста (насилни садржај, порнографија, итд.), Без икакве контроле. Да будемо хиперповезани, да, може нас исцрпити психолошки, и то може бити проблем ако не образујемо малишане о употреби нових технологија. Не ради се о томе да су нове технологије штетне, али њихова злоупотреба може донијети посљедице за добробит људи.

2. Односи се на личне односе

Могуће је потврдити да интернет фаворизира многе међуљудске односе и да окупља многе људе који, иначе, тешко могу имати контакт са другим појединцима. Међутим, хиперповезаност такође погодује стварању слабих веза између многих људи, површних и течних веза, што може изазвати велику нелагоду и осјећај празнине. У чланку "3 начина на које друштвене мреже уништавају наше односе" можете наћи примјере ове појаве.

У случају односа, невјере и раздвајања су се повећала као резултат хиперповезивања са друштвеним мрежама. Такође,, Инстаграм, Фацебоок или ВхатсАпп могу изазвати многе конфликте и погрешна тумачења у односима као што су показала нека истраживања.

Као што је наведено у студији објављеној у часопису Циберпсицхологи & Бехавиор, Постоји могућност да Фацебоок дјелује као покретач пар сукоба и епизода решеткастог рада.

3. Односи се на стварање идентитета и самопоштовања

Једна од великих промјена које су се догодиле посљедњих година због приступа интернету има везе са међуљудским односима, као што сам споменуо у претходној тачки. И то је то, посебно у адолесценцији, контакт са пријатељима има велику улогу у формирању идентитета.

У излагању као што су друштвене мреже, које разоткривају фиктивну слику о себи и другима, и које подстичу друштво у којем се виртуелно мијеша са стварним, лако је видјети несигурност и лоше у овим добима слика о себи, нешто што се може повући током остатка живота. Формирање идентитета иде заједно са личношћу, иу тим годинама је кључ за изградњу здравог идентитета и отпорне личности.

У ствари, када се користе друштвене мреже, уобичајено је мислити да је живот других занимљивији од нашег, нешто што значајно утиче на наше самопоштовање. То је оно што је познато као ФОМО синдром (страх од пропуштања) или страх од губитка.