Лажни оптимизам, шта је то и који су његови негативни ефекти?

Нико не може сумњати да је оптимизам став који нас може одвести далеко у живот и помоћи нам да будемо срећни. Оптимизам је врлина, под условом да оптимистичка особа има велико повјерење у себе и да је реална околина која га окружује.

Иначе,, говорили би лажни оптимизам. И као што је рекао Абрахам Маслов, један од највећих излагача хуманистичке струје, "лажни оптимизам, пре или касније, значи разочарање, бес и очај".

У овом чланку ћемо говорити о лажном оптимизму и ући ћемо у овај концепт и његове карактеристике.

Шта је лажни оптимизам?

Када усвојимо позитиван и оптимистичан менталитет, чини се да се свет окреће у правцу којим желимо. Али да би оптимизам био аутентичан мора бити у складу са нашим самопоштовањем, јер са ниским самопоштовањем, оптимизам једноставно маскира нашу слабост.

Осјећати се добро о себи је темељно за нас и за однос према околини која нас окружује. Високо самопоштовање чини нас много позитивнијим људима, свјесни наших врлина и слабости и што, након што смо прихватили нас какве јесмо, можемо гледати напријед без страха. Високо самопоштовање омогућава нам да се са осмехом прилагодимо окружењу око нас, иако то не иде добро. Аутентични оптимиста учи од грешака, јер му његова визија света омогућава да прихвати поразе и схвати да нисмо савршени.

Међутим, оптимизам је постао модеран и неки људи желе да се претварају да су оптимистични када им је унутрашњи свет напукнут. Они немају добру везу са самим собом, али се покривају оклопом оптимизма. Лажни оптимизам храни не желећи да се суочи са реалношћу како би побегао од проблема, и постаје мач са две оштрице који пре или касније завршава штетан. Укратко, он крије порицање бола и патње.

Карактеристике лажног оптимиста

Људи са лажним оптимизмом сувише зависе од екстерног одобравања и користе оптимизам да би избегли рефлексију или суочавање са својим страховима. Али, Оно што карактерише ову врсту појединаца? Људи са лажним оптимизмом представљају следеће особине и ставове:

1. Они нису реални

Ови типови појединаца нису реални и користе оптимизам да би избегли фрустрацију и суочили се са непријатном стварношћу. Да бисмо расли као људска бића, морамо се суочити са својим страховима и бити толерантни према фрустрацији, иначе не можемо имати користи од животних искустава која нас тјерају да патимо, што нам дугорочно омогућава да развијемо јаку и спремну личност за ситуације које нам се најмање допадају.

Живети сретно 24 сата дневно је немогуће, тако да морамо то прихватити. Осим тога, лажни оптимисти обично не постижу циљеве који су предложени, јер они нису реални и лажни оптимизам их на крају фрустрира..

2. Они нису искрени према себи

Овај тип појединаца није искрен према себи и зато се овај феномен назива лажним оптимизмом. Ова самообмана је често честа када неко не жели да прихвати стварност која их окружује, је покушај да се смањи анксиозност и нелагодност коју осећате.

• То се назива когнитивна дисонанца. Објаснит ћемо вам то у нашем чланку: "Когнитивна дисонанца: теорија која објашњава самообману"

3. Они се негативно вреднују

Као што сам коментарисао у претходним редовима, овај тип људи се не вреднује позитивно, тј. они имају ниско самопоштовање. У овом контексту, лажни оптимизам дјелује као облик заштите, јер особа нема довољно менталне снаге да ријеши унутрашње и вањске конфликте.

4. Не живе у садашњости

Постоје многа истраживања која су показала да људи који практицирају пажњу имају већу добробит. То се дешава зато што они живе у садашњем тренутку и имају став без осуђивања. Људи са лажним оптимизмом живе са ирационалним очекивањима, далеко од "свесног" менталитета.

• Можете сазнати више о предностима живљења садашњости у нашем чланку: "Како живјети у садашњем тренутку, у 7 психолошких кључева"

5. Немојте само-мотивирати

Лажни оптимизам може изгледати као добар мотивациони алат, али то није зато што су очекивања и циљеви ирационални. Примјена лажног оптимизма за постизање циљева може имати негативне посљедице. Стога је увијек важно да циљеви које смо поставили буду оствариви, реални, јасни и мјерљиви, као што смо објаснили у нашем чланку: "Важност постављања циљева у спортској психологији".

6. Нису нашли унутрашњи мир

Када особа није нашла унутрашњи мир, лако му је да буде под утицајем спољашњег света и да његова срећа зависи од тога.. То су људи који се успоређују с другима и који су стално забринути о томе што други мисле о њима. Лажни оптимизам је карактеристичан за оне субјекте који нису заиста свесни својих емоција, врлина и ограничења. Људи који себе не прихватају онакви какви јесу.

Замка лажног оптимизма

Верујте да је неко оптимистичан када није, озбиљна грешка, јер то чини људе да не улазе у свој унутрашњи свет и то их "спречава да се повежу са својим унутрашњим светом", како је потврдио психолог Јуан Цруз у интервју са новинама Ел Мундо. Оптимизам је замка која не дозвољава саморефлексију, која има много користи за лични развој као што смо описали у нашем чланку: "Лични развој: 5 разлога за саморефлексију".

Замка лажног оптимизма је једнако лоша као и песимизам, јер спречава људе да уче из својих искустава, нешто што је несумњиво кључ за раст и развој.