Двобој се суочио са губитком вољене особе

Тхе дуел то је процес који се одвија након губитка, било да се ради о вољеној особи, од посла, од везе, од објекта, итд. Жалост утиче на психолошки, иако она такође утиче на понашање и физичку структуру особе која га пати. То је неопходан, универзалан и болан процес. Важно је интегрирати га у живот и поново успоставити однос с њим.

Људска бића успостављају односе по природи. Стално смо у интеракцији са онима око нас: градимо везе кроз наше постојање како бисмо задовољили наше потребе за сигурношћу и заштитом као дјеца, развити наш идентитет као тинејџера и дати и примити љубав као одрасле особе. Овај нагон да се повежемо са спољашњости настаје од тренутка рођења бебе и почиње да се односи на његову мајку.

Карактеристике двобоја

То је процес, еволуира кроз време и простор, то је нормално (свако може бити жртва значајног губитка), динамично је, зависи од друштвеног признања, интимно је (свака особа га носи на другачији начин), али је и друштвена, јер укључује културне ритуале и, коначно, активна , особа ће доносити властите одлуке и дати им значење. Његова функција је да разради утицај губитка и да се прилагоди новој ситуацији.

Нормалан двобој

Процес туговања је механизам који се прилагођава губитку, он се нормализује јер су његове карактеристике присутне у већини дуела. Ин тхе нормал дуел Постоји око шест понашања која се дешавају нормално: соматска или физичка нелагодност, брига за слику покојника, кривица повезана са преминулом или околности смрти, непријатељске реакције, немогућност нормалног понашања и, коначно, развијање многих пацијената. неке особине покојника у његовом понашању.

Колико дуго је нормалан процес жаловања?

Трајање двобоја је између две и три године (ако је то значајна особа), она почиње од тренутка када особа почне показивати раздвајање и завршава када га дефинитивно прихвати.

Такође је нормално да неки људи погођени трауматичним догађајем могу, као резултат њиховог суочавања, искусити позитивне промјене у својим животима. Постоје фактори личности који то могу предвидети посттрауматски раст што укључује промене у себи, у међуљудским односима иу филозофији или смислу живота. Посттрауматски раст може коегзистирати са патњом. У ствари, тешке емоције могу бити неопходне да би се те промјене догодиле.

Фазе жалости

Нормални дуел је обично структуриран у фазама које се одвијају сукцесивно:

1. Емоционално порицање

То је начин да се емоционално дистанцирамо од чињенице, то је одсуство реакција које се завршавају када се догоди, мора да траје између 2 недеље и 3 месеца..

2. Протест

То се ради са најближим људима, иако је прави гнев са изгубљеном особом, веома је потребно изразити ову фазу.

3. Туга

Тамо гдје постоји већа опасност од стагнације, постоји изолација од свијета, потребно је имати 3 до 5 односа с којима се може говорити о губитку.

4. Интелектуално и глобално прихватање

Почиње да прихвата ту чињеницу, почиње да кошта да се говори о томе и завршава са малим коментарима о губитку.

5. Потражите глобално значење

Она се састоји у разговору о свему што је овај однос имплицирао у животу особе.

6. Разрада и нови прилози

Може се повезати са другим односима без замене за изгубљену особу.

Ненормални типови дуела

Осим нормалног двобоја, постоје и други типови сложенијих или патолошких дуела:

• Хронична туга → прекомерно трајање, особа не може окренути страницу.
• Одложена туга → емоционална реакција није била довољна и манифестује се касније, на пример, кроз успомене.
• Претерана тугао → симптоми прекомерног и онеспособљавајућег интензитета.
• Маскед дуел → особа није упозната са ефектима губитка.
• Неовлашћена жалост → ожалошћени није друштвено признат и његов бол се не може јавно изразити.

У овом другом случају, одсуство подршке у тренутку трауматског догађаја и каснијег времена је, само по себи, други кумулативни губитак или траума.

Суочавање са жалошћу

У процесу жаловања јављају се два типа механизама за суочавање: оне оријентисане на губитак и оне оријентисане на рестаурацију.

Да би се жалост прилагодила, ова два механизма се морају појавити на осцилаторан начин, иако како процес напредује током времена, превладавају механизми који имају за циљ обнову..

Емоционалне потребе људи који су претрпели губитак

Осећани људи имају одређене потребе које се морају задовољити да би се успјешно превладао губитак.

• Треба их чути и веровали су у целу своју историју губитка.
• Они морају бити заштићени и имају дозволу да изражавају емоције.
• Потребно их је валидирати на путу суочавања са двобојем (знајући да им је то природно, добро је учињено и није лоше осјећати се на тај начин).
• Они морају бити у потпорном односу од реципроцитета (да вас друга особа разуме захваљујући сличном искуству или да друга особа "зна" о чему говори дотична особа.
• Њих треба дефинисати на индивидуалан начин и јединствен за живјети двобој (да остали људи подржавају свој начин суочавања).
• Они морају да осете да њихово искуство жалости утиче на друге људе (нека ваш бол или објашњење онога што патите обележите другима).
• Они морају бити у вези гдје други преузима иницијативу јер они не могу, на пример, да почну да говоре о тој теми.
• И на крају, они морају бити у стању да изразе љубав и рањивост пред другим људима.

Развој посебних врста губитака

Постоје одређени начини умирања и одређене околности које захтијевају посебне третмане који превазилазе уобичајене процесе. Размотрићемо их у наставку.

Самоубиство

Они који су погођени не само да су остављени са осећајем губитка, већ и са заоставштином срама, страха, одбијања, љутње и кривице. Могуће је да је самоубилачки двобој интензивнији и да траје дуже од двобоја због друге врсте губитка.

Најзначајнији осећај је срамота, која утиче и појединачно и на породичну језгру или јединицу и кривицу, рођаци преузимају одговорност за дјеловање покојника и имају осјећај да су могли учинити нешто да спријече ту смрт или, иначе, кривица се манифестује окривљавањем других људи за ту смрт.

Изненадна смрт

Појављују се без упозорења. У овој врсти смрти, губитак се доживљава као да није стваран, ум не асимилира тако наглу промену тако да је потребан посебан третман да би се прихватио.

Перинатална смрт

У овом случају потребно је дати важност жалости преминуле бебе будући да, ако је подцијењена, може потакнути родитеље да направе другу трудноћу која би служила само као замјена за претходну, а касније би се могли појавити проблеми.

Провокативни абортус

Обично је маскирани двобој који се манифестује кроз друге догађаје или догађаје, без да пацијент зна да се ради о претходном изазваном абортусу, будући да је то изазван губитак, о њему се обично не говори и брзо се заборавља, међутим, жена која не објашњава добро овај губитак може видјети појачане касније губитке.

Антиципатори гриеф

У очекиваном двобоју, смрт је позната унапријед, тако да су процесни или емоционални одговори започети прије губитка. Дуготрајна туга може довести до љутње и, заузврат, доводи до кривице. Рана жалост не мора да скрати или смањи интензитет процеса пост-смрти

АИДС

Због стигме АИДС-а, заиста је компликовано наћи друштвену подршку за овај дуел будући да постоји страх од одбијања или да се суди ако се открије узрок смрти. Због ових страхова је вјероватно да ће се изолација догодити према пацијенту. Афективан начин суочавања са овом врстом жалости је подршка у друштвеним групама које су у истој ситуацији.

Закључци

У сажетку, жалост је процес у којем сви могу бити погођени или укључени у неком тренутку живота. То је тежак, али одлучан процес у којем је подршка других потребна за њено превазилажење. У двобоју није потребно присуство психолога да нам помогне да се носимо, али понекад је веома корисно да нам услуга која нам то може понудити.

Постоји много врста двобоја и много начина на које се може носити с тим, али сви имају заједничке основе или принципе који ће нам помоћи да га идентифицирамо.

Жалост је озбиљан процес који може изазвати многе проблеме ако се не третира на одговарајући начин Важно је знати за њега и бити спреман понудити помоћ жртвама и из професионалне визије и из ближе визије као што је помоћ члану породице или пријатељу да се носи с тим.

Библиографске референце:

• АМЕЛА, Вицтор-М. "Куи суицида но веу цап алтра сортида, не чај елеццио", Ла Вангуардиа, 25-26. Децембар 2012, стр. 56 (задња корица)
• ЦОНАНГЛА, Мариа Мерце. Лексикон и осећања, напуштање. ЦОНАНГЛА, Мариа Мерце. Емоционална криза Барцелона: РБА џеп, 2007, стр. 189-190.
• НЕИМЕИЕР, Роберт А. Учење од губитка. Барцелона: поцкет паидос, 2007. ИСБН 8449311799.
• НОМЕН МАРТИН, Леила. Двобој и смрт. Третман губитка. Мадрид: Пирамид, 2007. ИСБН 9788436821420.
• ПАИАС ПУИГАРНАУ, Алба. Задаци жалости. Жалостна психотерапија из интегративно-релационог модела. Мадрид: Паидос, 2010. ИСБН 9788449324239.
• ВОРДЕН, Виллиам Ј. Третман жалости: психолошко савјетовање и терапија. Барцелона: Паидос, 2004. ИСБН 9788449316562.