Научите да волите себе 10 кључева да то постигнете

Кључ за способност да волимо друге људе је пре свега, воли себе. Немогуће је другима понудити оно што нам недостаје: ако не можемо да осјећамо љубав према себи, биће немогуће за нас да имамо здраву везу.

Шта тачно значи "волети се"?

Воли себе је веома повезан са Знате како да дате прилику да добијете најбољу верзију сваке од њих, откривање потенцијала који имамо на свим нивоима: афективног, романтичног, духовног ... Вољети себе значи и бити искрен са собом и са другима, и обавезати се на властити живот и благостање..

Такође, волите и себе то значи бити пажљив према нашим животним потребама и прихватању, поштовању и љубави према нама зато што смо оно што јесмо.

1. Позира са оптимизмом садашњост да изградимо добру будућност

И сам себе воли Престаните да захтевате више од нас него што јесмо. Тежња за побољшањем у животу и као људима је племенит пројекат, али то не би требало да нас води ка анксиозности и потцењивању како смо тренутно. Морамо научити да прекидамо са лажним увјерењима која увјетују нашу садашњост и нашу будућност, осим што губимо драгоцјене ствари из нашег садашњег живота и наше личности.

2. Усуди се бити себи и показати се као и ти

Вољети себе значи показати себе као што смо ми у различитим подручјима у којима се крећемо. Морамо се суочити са стварношћу, са њеним препрекама и потешкоћама. Свесни свог потенцијала, можемо се боље повезати са људима и фокусирати се на наше личне циљеве.

3. Вољети себе је способност да волимо друге

Учимо да волимо себе ми ћемо пријавити већу способност да волимо друге људе. Зашто? Када се бринемо о нашем психолошком благостању, радимо на дугој листи добрих навика и ставова који позитивно утичу на начин на који се суочавамо са светом. Из добре базе самопоштовање у складу смо са другим људима који такође воле себе, и можемо успоставити здраве односе који нам омогућавају да се повежемо са искреношћу и да будемо способни да растемо и сазревамо заједно.

4. Изгубити страхове и везе

Када смо спремни да претпоставимо ко смо, способни смо да волимо себе. Онда ослобађамо се притиска да пропаднемо, а то је када је максимум лични развој наших вештина и способности. Вољети себе подразумијева и боље знање о себи. Да ли знате како можете да постигнете да будете срећнији?

5. Отворите свој менталитет и ослободите се: ваш живот је ваш

Волети себе је и да се отвори и ослободи себе од одређених условљавања и очекивања која су други поставили у нас. Не можемо дозволити да се наш живот одвија у некој врсти балона, морамо покушати да превазиђемо везе, да схватимо да су они само у нашем уму и да почнемо да се повезујемо са људима или хобијима које смо себи дали прилику да знам.

6. Заборавите на друштвене маске

Вољети себе је, као што смо видјели у другој точки, лишити се маски и конвенција. Не треба да задовољавате свакога: ако се покажете онако како јесте, многи ће ценити вашу искреност и волети да са вама поделе добра времена..

7. Прихватање је и познавање наших граница

Нико није савршен, нико. Да волим себе није потребно имати нестварне аспирације и амбиције, радије се борити из дана у дан како би се што више побољшали, али унутар наших могућности и на рационалан начин. Биће ствари у животу које волимо више или мање, и зато морамо знати које нас чине срећнима и продубљују их..

8. Варати мање и уживати више

Вољети себе нужно подразумијева одговорност за наше поступке, без виктимизације или нарицања. Живимо на планети организовао је низ фактора који нам помажу да напредујемо и осећамо се боље у вези са собом и са околином. Има ли смисла провести дан жалећи се?

9. Развијте свој потенцијал

Гарднерова Теорија вишеструких интелигенција објашњава да сваки од нас има природне инстинкте и таленте који се могу побољшати ако га предложимо. Један од кључева за развој себе као људи изводити на основу активности које су забаван и узбудљив изазов. Морамо пустити да наша креативност и генијалност тече како би били свјесни великог потенцијала који чувамо.

10. Узмите ризик да живите јединствена искуства

Да ли знате колико људи има сиви живот једноставно зато што не преузимају одговорност за своје животе? Гледање дана пролази без напуштања рутине је један од начина да имате катастрофално самопоштовање. Морате научити да ризикујете, било на сентименталном нивоу, на послу или било коме другом. Ризик укључује ослобађање од многих страхова које носимо. Ова тачка је неопходна да се наша унутрашња снага једном заувек пробуди.

Кључеви за побољшање самопоштовања

Понекад учење да волите себе и да цените себе није тако лако као што се чини. То може бити због неколико фактора, али један од најчешћих је донекле ослабљено самопоштовање.

У овом чланку који повезујемо испод, објашњавамо низ практичних стратегија за повећање вашег самопоштовања у кратком времену.

"10 кључева за повећање самопоуздања за 30 дана"