10 невероватних психолошких чињеница о осећањима и емоцијама

Људска бића су емоционална бића и из тог разлога у неким приликама можемо изгледати ирационално. У ствари, наш најекономичнији део утиче на нас чак иу доношењу важних одлука. Антонио Дамасио је рекао: "Емоције су неопходан састојак у готово свим одлукама које доносимо." Истина је да емоције и јака осећања могу да покрену свет. Стога је данашња пошта посвећена овој теми

10 психолошких чињеница о осећањима и емоцијама људских бића

1. Не схватајући то, утиче на расположење других људи

Готово не схватајући то, дубоко смо погођени расположењем других људи. Стручњаци овај феномен називају "емоционалном заразом". Ово је природни процес у којем судјелују зрцални неурони и који нам омогућују да одражавамо емоције других људи, као што закључује истраживање Гингер Блуме проведено 2007. године..

2. Емоционални бол боли баш као и физичка љубав

Последњих година то су показале студије неуро-снимања региони који се баве физичком обрадом бола преклапају оне који се односе на емоционални бол и друштвена бол (Јаффе, 2013).

3. Постоји фобија заљубљивања: Филофобија

Страх од љубави прима име Филофобиа. Ово стање је део анксиозних поремећаја и утиче на друштвени и емоционални живот особе која пати. У тешким случајевима, филофоб не само да може да избегне потенцијалне љубавне везе, већ може престати да комуницира са сарадницима, суседима, пријатељима и породицом.

Да бисте сазнали више о овом поремећају, можете посјетити наш чланак: "Филофобија или страх од заљубљивања"

4. Када прихватимо, ослобађамо окситоцин

Знате ли зашто се тако добро осјећају? Зато када прихватимо, ослобађамо хормон зван окситоцин. Овај хормон је од великог значаја у формирању самопоуздања и има важну улогу у друштвеним интеракцијама, а рептили ослобађају окситоцин током сексуалног односа, али сисари га стално производе. Због тога се гмизавци држе подаље од других гмизаваца, осим када се паре, док сисари формирају прилоге са родбином, леглом или јатом..

5. Различита свакодневна искуства могу да исцрпе нечију способност да се одупру моралним искушењима

Да ли увек поступамо исто пре искушења? Па, изгледа да није. Једна студија (Коуцхаки, 2013) наводи то Већа је вероватноћа да ће људи имати мање самоконтроле када су уморни. С друге стране, друга студија је закључила да људи имају мање самоконтроле како напредује радни дан (Барнес ет ал., 2014).

Ови резултати могу бити повезани са другом студијом, са Флорида Стате Университи, која каже да обнављање глукозе на оптималан ниво обично побољшава самоконтролу. И испоставило се да је 2009. године Медицинска школа Универзитета Станфорд установила да су циркадијански ритмови директно повезани са механизмом који процесира шећер у крви. Стога се умор може повезати са смањењем воље пред неморалним искушењима.

То се може догодити у оба смјера. То јест, људи би тежили неморалном понашању када су уморни због недостатка самоконтроле. Али недостатак самоконтроле такође може да утиче на људе, узрокујући да спусте своју стражу и подлежу неморалним искушењима.

6. Емоционална десензитизација родитеља може бити лоша за дјецу

Тхе десензитизација дефинише се као смањење емоционалне реакције на негативни или аверзивни стимулус након поновљеног излагања то У недавној студији, показало се да када родитељи постану осетљиви на насиље и секс у филмовима, они постају пермисивнији у погледу излагања своје дјеце овој врсти филма (Ромер, 2014)..

7. Чоколада је љубав дроге

Чоколада се сматра афродизијаком, али се назива и љубав дроге. И није баш зато што смо навикли на давање чоколаде заједно са неким цвећем да покажемо љубав нашем партнеру. Али, који је онда разлог? За чоколаду садржи триптофан, хемикалију која помаже у производњи серотонина, неуротрансмитера везаног за срећу, и игра важну улогу у расположењу, емоционалном благостању и правилној равнотежи апетита и сна..

Поред тога, чоколада садржи и фенилетиламин, неуротрансмитер који учествује у промовисању привлачности и стимулише мождана подручја повезана са задовољством. У недостатку љубави, нивои ове две супстанце се спуштају. Зато, када нас сентиментални пар остави да се наталожимо чоколадом да надокнадимо тај дефицит.

8. Психолошка наука каже да су емоције четири, а не шест

Пошто је амерички психолог Паул Екман први пут предложио да постоји укупно шест основних емоција, то је било популарно веровање. Према Екману, емоције су биле: туга, срећа, страх, љутња, изненађење и гађење.

Сада, студија објављена у Цуррент Биологи и спроведени од стране истраживача са Универзитета Гласгов, у Уједињеном Краљевству, потврђује да су основне емоције 4.

Да бисмо сазнали више о овој студији, у овом чланку психолога Бертранда Регадера објашњавамо вам: "Студија показује да су основне емоције четири, а не шест колико се веровало"

9. Зрцални неурони су повезани са емпатијом

Зрцални неурони су кључни за хармонизацију појединаца са околином, јер омогућавају хватање емоција других, не кроз концептуално размишљање, већ кроз директно искуство. Разлог због којег се поцрвените када видите некога када се понижавате, или када се идентификујете са особом кад плачете, је због зрцалних неурона. Рамацхандран каже да нам ови неурони дају способност емпатије, то јест, чини да осјећамо оно што други осјећају.

10. Смех и хумор су облик терапије

Постоје многе врсте психолошке терапије које постоје. Један од њих је терапија смехом, алтернативна терапија која се састоји од стварања ситуација које подстичу смех и хумор. На овај начин могуће је ублажити физичке и емоционалне напетости. Предности терапије смехом су многе.

Да бисте боље знали овај облик терапије, само кликните на овај линк: "Терапија смеха: психолошке користи од смеха"