10 радозналости о сновима откривеним од стране науке

И кад спавамо ми сањамо. Барем у неким конкретним фазама сна, у које замишљамо нестварне ситуације, производ нашег несвесног. Ови снови могу бити емоционални, чаробни или чудни, а могу чак бити и хладни, као ноћне море.

Иако је психоанализа већ дуго основа за тумачење снова, научна истраживања у свету снова још увек нису била у стању да утврде тачно зашто ми сањамо или знамо шта нас наводи да сањамо неке ствари.

На шта већ знамо о њима, овде вам остављамо ово 10 занимљивости о сновима које је наука открила.

10 радозналости о сновима откривеним од стране науке

Неколико научних истраживања доноси различите закључке о свету снова. Да их упознамо. Почнимо!

1. Сањамо, у просеку, више од 6 година кроз наше животе

Од када смо рођени, ми сањамо. Сви људи сањају: то је нешто уобичајено у нашој врсти иу случају да се питате, и они који кажу да не сањају (Они се једноставно не сјећају снова, али то не значи да не сањају). Истраживања показују да сањамо током ноћи у периодима од 5 до 20 минута. Додајући све ове мале периоде преко просјечног живота, можемо рећи да смо провели око шест година сањајући.

2. Већина снова се брзо заборавља

Научник за спавање Аллан Хобсон је открио, на основу својих вишеструких студија о тој теми, то 95% снова се брзо заборавља, неколико минута након буђења.

Онда је вредно питати: Зашто је тако компликовано запамтити садржај снова?

Објашњење је потврђено у различитим експериментима. Чини се да се промјене које се дешавају у мозгу током сати о којима сањамо не подударају с начином на који рутински обрађујемо информације како бисмо пружили информације у меморију. Скенирање мозга особа које спавају много сати ноћу показале су да фронтални режњеви, подручја мозга који играју темељну улогу у конформацији памћења и сјећања, остају неактивни током МОР фаза сна, само тренутак када сањамо.

3. Мушкарци и жене: различити начини сањања

Неколико студија је открило одређене разлике у начину на који жене и мушкарци сањају. Изнад свега, разлике леже у садржај снова.

Очигледно, мушкарци пријављују више случајева снова у којима се доживљавају сцене агресије. Жене, с друге стране, имају тенденцију да имају мало дуже снове и нешто веће сложености (више детаља, карактера, ситуација ...). Што се тиче оних који нам се појављују у сновима, мушкарци сањају о другим мушкарцима двапут чешће од жена. И они сањају ликове оба пола.

4. Неки снови су црно-бели

Приближно осам од десет снова су "у боји", али постоји мали проценат становништва који тврди да сања без боја, тј. у црно-белој боји.

У истраживањима која су се бавила питањем боје у сновима, експериментални субјекти су морали да бирају боје које се поклапају са сном који су управо имали у графици, а меке пастелне боје су биле најчешће назначене. Изгледа да је то онда имамо тенденцију да сањамо у пастелним бојама.

5. Да ли животиње сањају? Све указује на да

Многи људи су приметили како ваш љубимац помера свој реп, ноге или уста док спава. Објашњење за ове покрете може бити да животиње такође сањају, иако је чињеница да животиње сањају тешка хипотеза да се докаже. Истраживачи верују да сањају и чак се усуђују рећи да пролазе, попут људи, по фазама МОР-а, а не МОР-а..

Један од највећих научних доказа да су снови настали изучавањем гориле која је доминирала гестуалним и знаковним језиком. У одређеном тренутку када је спавао, он је показао неке слике онога што је сањао.

6. Може ли се сан контролисати? Луцидни снови

Јеси ли чуо за луцид дреамс? То је феномен који се дешава када, упркос спавању, ми смо свесни да сањамо. Они који су искусили ову врсту снова могу контролисати и водити садржај снова.

Приближно 50% популације се сјећа да је бар једном у животу искусило луцидан сан. Постоје чак и људи који имају способност да редовно контролишу своје снове.

Све што требате знати о луцидним сновима, читајући овај чланак: "Предности луцидних снова"

7. Негативне емоције су чешће него позитивне емоције у сновима

Један од највећих истраживача спавања, Цалвин Халл, забиљежио је више од 50.000 снова студената преко пола стољећа.

Ова огромна архива снова открила је многе емоције и сензације које доживљавамо током сна, као што су радост, страх, бес ... Али емоција која се најчешће налазила била је анксиозност и, генерално,, негативне емоције (страх, безнађе, туга) превладавали су пре позитивних емоција.

8. Слијепи људи такође сањају

Слијепи људи, упркос томе што нису у стању да виде, такође сањају. Они слепи људи који су били слепи у неком тренутку свог живота имају способност репродукујте слике и визуелни садржај у својим сновима.

У случају слепих од рођења, њихови снови су нешто другачији: они представљају снове преко других чула, као што су мирис, слух или осећај додира.

9. Жене такође сањају о сексу

Истрага је открила да, супротно ономе што обично мислимо, жене сањају о сексу колико и мушкарци.

Међутим, чини се да су ситуације описане у женским и мушким сновима мало се разликују: жене сањају познате мушкарце, док мушкарци пријављују више снова у којима имају секс у узбудљивим ситуацијама.

10. Постоје садржаји снова о којима сви сањамо (универзални снови)

Неки снови су заједнички свим људима. Много снова је под утицајем личних искустава сваке особе, али иако је то чудно, истраживачи су открили да постоје одређене теме у нашим сновима, без обзира на културне разлике..

На пример, чини се да сви људи сањају о томе да буду прогоњени, нападнути или падају у вакуум. Отхерс универзални снови су искуства у школској средини, непокретни, или срамота да будете голи у јавности.

Библиографске референце:

• Мартин Дреслер, Стефан П. Коцх, Ренате Вехрле, Вицтор И. Споормакер, Флориан Холсбоер, Акел Стеигер, Пхилипп Г. Саманн, Хеллмутх Обриг, Мицхаел Цзисцх; "Сањала је покретање покрета у сензоримоторном кортексу", Цуррент Биологи, 21, (1-5) Новембер 8, 2011, ДОИ: 10.1016 / ј.цуб.2011.09.029
• Емпсон, Ј. (2002). Слееп анд дреаминг (3. издање). Њујорк: Палграве / Ст. Мартин'с Пресс. Халл, Ц., & Ван де Цастле, Р. (1966). Анализа садржаја снова. Њујорк: Апплетон-Центури-Црофтс.
• Сцхредл, М., Цириц, П., Готз, С., & Виттманн, Л. (2004). Типични снови: Стабилност и родне разлике. Тхе Јоурнал оф Псицхологи 138 (6): 485.