10 савјета за боље и квалитетније учење

Навика проучавања са слика и текстова, осим што је начин да се интелектуално развије, Има очигледне негативне аспекте.

Најјасније од њих је да се то много пута ради обавезом, што значи да поред посла укљученог у учење садржаја треба да управљате временом и анксиозношћу коју производи тај психолошки терет. Постоје и други недостаци, као што је ризик од погоршања властитог здравља тако што ћете превише времена проводити седећи или присиљавајући ваше очи, а чак и тешкоће са спавањем.

Не пропустите овај пост: "10 врло корисних апликација за студенте универзитета"

Да добро студирамо, боље познајте неке психолошке трикове

Закључак је то студирање је у реду, да, али боље је то радити ефикасно. Спашавање напора који се могу избећи и ослобађање од царина и стратегија студија које воде само до умора и фрустрације. Поред тога, навика студирања може трајати и до неколико сати недељно, месец дана или чак током целог живота, и зато је вредно питати ... Јесам ли студирао на најбољи могући начин?

Само да вам помогнемо да процените ваше студијске методе, Овдје можете прочитати низ савјета за учинковито проучавање како бисте оптимизирали вријеме и труд који сте посветили свом учењу.

Наравно: када се ради о праћењу ових савјета за проучавање, морате претпоставити принцип да боље учење не ради дуже вријеме. Због тога неки од ових кључева нису толико усмерени на чињеницу да се проучава како боље расподелити време.

Савети за боље проучавање у вашем свакодневном раду

Хајде да упознамо неколико једноставних савета и техника за побољшање наше способности за учење. Ако их примените на вашу рутину током курса, врло је вероватно да ће се ваши академски степени значајно повећати.

1. Изрежите време студирања на делове

Истраживање о процесима пажње и извођењу студија показати да је боље контролисати времена која смо посветили студији стављајући прилично низак временски лимит за сваку сесију. Идеално је да периоди студирања не прелазе 30 минута, јер показујемо много лакше асимилирати информације које долазе у кратким и поновљеним рафовима него у једном који је дуг и заморан..

Ради се о томе да се мозак одржи 100% у сваком тренутку (успут речено, чување спавања је свето, а за то, ништа слично спавању).

2. Креирајте рутину студирања

Предложите распоред студија и његово праћење не служи само да понуди слику зрелости и уредности, јер има изузетне ефекте на извођење студија. Адресирање учења на неорганизован начин је начин да се заврши студирање касно ноћу, када сан и умор утичу на нашу способност концентрације. Поред тога, навикавање на распоред ће нам олакшати да не прескочимо периоде студирања и дозволимо нам да посветимо време које заслужују.

У том смислу, исти онај који ради за вјежбе у теретани такођер ради на памћењу и асимилацији информација. Не остављајте све за сутра!

3. Направите резиме на појединачним листовима

Немојте се превише ослањати на технику подвлачења текстова. Чињеница подвученог текста не помаже да се текст запамти ако се не прегледа неколико пута, и свеједно се држи меморисања реченица које имају ред испод, држи нас усидреним на начин на који се информације дистрибуирају у оригиналном тексту..

С друге стране, израда нацрта и малих резимеа на комадима нас обавезује да преформулишемо информације које смо прочитали и, поред тога, олакшава стварање комбинација нота које се разликују од оних у тексту, али нам помажу да боље разумемо оно што читамо, јер можемо скупити или одвојити комаде папира на начин на који желимо асимилирати информације у редослиједу жељени.

4. Одвратите пажњу

Можда изгледа очигледно, али Никада не боли да га се сећате, јер ове сметње могу узети најнеочекиваније облике и добро их је идентификовати. На вашој црној листи треба да буду Фацебоок, мобилни телефон и телевизија, али можете укључити и друге елементе из дана у дан и учинити све што је могуће да се изолујете од свих њих током периода проучавања (не заборавите да су кратки, па ... Није много за питати!).

Ако то учините пре одласка на студије, помоћи ћете да не паднете у искушење када почнете.

5. Прво припремите свој студијски материјал

Након што сте припремили све што вам је потребно, нећете моћи да одете у потрагу за стварима и зато вас ометају. Такође,, повезивање овог скупа објеката са студијом ће вас, сваки пут када га видите, ући у динамику учења са лакоћом... иако нећете знати тачно зашто вам се то догађа!

Зато обратите пажњу на организацију књига и алата који су вам потребни пре него што седнете и савијете лактове. Ако имате све што је савршено организовано, биће вам лакше да имате све ресурсе на располагању и да будете ефикаснији током ваших сати студија.

6. Предложити (најмање) једну јединицу студије за сваку сесију

Поставите тему за проучавање и проучавање. Организовање информација које се односе једни на друге чињеницом останка на предмету или категорији било које врсте је много лакше него проучавање расутих и неуређених информација. За то Добро је што сте једном прочитали лекцију да бисте направили менталну мапу локације тема у тексту, а затим се усредсредите на сваку од њих.

7. Бјежите од дословног памћења

Направите своје информације садржане у текстовима. Повежите га са епизодама свог живота, преформулишите га својим речима и користите примере које знате. На тај начин ћете постићи значајно учење које вам је потребно, много отпорније на проток времена од оног које се заснива на меморисању података који немају много смисла..

8. Бјежите од линеарног меморирања

Размислите, посебно, у сличностима и разликама између појмова, информације које у текстовима које сте проучавали не изгледају веома повезане, али могу бити на одређеним испитним питањима, на пример.

9. Непрекидно вежбајте

Ако имате могућност, процените себе са испитима или упитницима о предмету који студирате. Ово може изгледати као губљење времена ако сматрате да добро утрошено вријеме може бити посвећено "намакању" информација за проучавање, али то уопће није, јер ће вам помоћи да откријете неуспјехе и да вам помогне да мјерите напредак. и, стога, да одржимо високу мотивацију, што ће такође имати позитиван утицај на ваш учинак.

10. Објасните лекцију другој особи

Ово је дословно. Чињеница објашњавања властитим ријечима онога што сте научили је можда највреднији савјет за проучавање, јер ће вам донијети двије велике користи. С једне стране, преформулисање лекције је начин да се ментално прегледа оно што сте проучавали, тако да време које посветите овоме ће служити да боље асимилира оно што сте раније проучавали.

С друге стране, то ће вам помоћи да сами процијените, откријете тачке за које сте мислили да сте их научили, али да вам у кључним тренуцима дају проблеме, и понудити вам прилично верну слику вашег напретка..