Савјети да не поставите властите проблеме другима

Није увек лако одржати емоционалну дистанцу подржавајући рођака или блиског пријатеља у превазилажењу одређеног проблема. Љубав показује интересовање које произилази из импликација, међутим, да се проблем другог не носи као да је његов, ми ћемо му помоћи боље. Напротив, минимизирамо наш потенцијал за помоћ јер ћемо завршити уморни и тужни. Да би помогли особи најбоље што можете понудити је ваша љубав, ваша компанија и ваша удобност. ¿Како избјећи претпостављање туђих проблема као својих?

Избегавајте улогу спасиоца

Веома је важно да се избегне улога спасиоца који произилази из жеље да буде неки херој другоме. Овај тип ставова доводи до негативних посљедица у дугорочном периоду у којем долази тренутак, сматра да није довољно награђен за сав напор који је уложен.

Избегавање улоге спасиоца подразумева не гледање на другу особу од сажаљења или саосећања, већ усадити поверење у друго Подсећајући се да свако људско биће има довољно унутрашњих ресурса да превазиђе виталне конфликте.

Погодно је избјећи пад у зависне односе. Подршка другој особи не значи да не морате бранити свој простор. Дакле, чин менталне хигијене такође учи да каже не.

Како одвратити ум

Када смо са особом која пролази кроз лоше вријеме, не можемо само говорити о томе о чему се брину, већ је и добар тренутак за предложити опуштене планове са циљем ометања ума (оно што говори о благостању).

На исти начин, постоје веома позитивне навике на физичком и менталном нивоу, као што је уживање у свакодневној шетњи. Шетње су веома здраве да би испуниле ум оптимизмом када негативна енергија која долази од туге поплави вашу душу.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Савјети да не поставите властите проблеме другима, Препоручујемо да уђете у нашу категорију социјалне психологије.