Како открити моје личне слабости?

¿Како открити моје личне слабости? Свака особа има слабости, у ствари, да би се суочило са особним побољшањем на позитивнији начин, боље је користити концепт слабости него дефект. Данас се у Онлине психологији бавимо овим проблемом с циљем побољшања начина рада тренирања, начина живота.

1. Вежба тренирања
2. Слушајте своје емоције
3. Питајте околне људе

Вежба тренирања

Да бисте открили ваше личне слабости, неопходно је да спроведете интроспекцију искрено гледајте у себе и без самообмане. У супротном, вјежба ће бити бескорисна. На празном листу можете написати три слабости за које мислите да ограничавају ваш живот на негативан начин, баријеру која вас условљава и коју желите да скочите.

На пример, можете бити инспирисани квалитетима којима се веома дивите код некога блиског вама, јер мислите да су важни када је у питању срећа, и да, ипак, немате исти степен.

Слушајте своје емоције

Нормално, оно што ограничава наш живот и који нас условљава није нешто тачно, то јест, то је нешто што се често понавља. Стога, анализирајући вашу путању и слушајући своје емоције, можете открити различите ситуације у којима сте, радознало, реагирали на врло сличан начин. На примјер, особа може претрпјети велику тјескобу сваки пут када дође до велике промјене у њиховом животу, у том случају, суштински је суочити се с том чињеницом. Неко може да реагује и негативно сваки пут када вам неко у близини прича у разговору.

Укратко, помислите да они мали каменчићи које сви вучемо постају непреносиви јер се појављују релативно често у сличним ситуацијама. Најефикаснији начин да се направи процес промјене је обавити процес тренирања. Или, позивам вас да прочитате књигу о Еннеаграму, на пример, "Драго ми је".

Питајте околне људе

Тхе здрава завист показује чежњу да видимо нешто добро у другима и да је нема. Можете питати три особе које вас добро познају да вам кажу које су три ваше врлине и мана. Боље је да то урадите на овај начин да надокнадите непријатан осећај који претпоставља да вам неко близак говори одмах неколико негативних ствари..

Када откријете које су ове могуће слабости, онда је сљедећи корак развијање прилагођеног акционог плана за промјену те навике.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Како открити моје личне слабости?, Препоручујемо да уђете у нашу категорију социјалне психологије.