6 предности загрљаја и уживања у кревету

Начин на који живимо интимност и афективност са другим људима може направити разлику. Нешто тако једноставно као што се грли у кревету, мажење и прављење жлице на душеку чини да дан промени боју. И, дугорочно, ако је претворимо у навику, то је рутина која нам даје неколико предности које не смијемо пропустити..

Сада се може чинити да се нешто тако једноставно, загрљаји и мажење у кревету мало мењају, што је једноставно банална забава као играће карте. Не тако, из неколико разлога.

Физичке и психолошке користи од грљења у кревету

Испод можете видјети неколико разлога зашто прављење кашике и грљење на кревету чини наш живот мало бољим.

1. Повећајте нивое окситоцина

Окситоцин је хормон који наше тело одваја у контекстима у којима доживљавамо осећај да живимо нешто интимно са неким другим. На пример, има више утицаја на наш мозак када гледамо некога у очи неколико секунди за редом ... чак и ако је то неко пас.

То је петља: Што више окситоцина излучујемо, ближе смо интимној вези, што доводи до тога да одвојимо већу количину ове супстанце. Резултат је да се навикнемо да повезујемо присуство друге особе са овим ситуацијама, тако да у другим контекстима, чак и далеко од спаваће собе, однос постаје интимнији.

• Сродни чланак: "Окситоцин, хормон љубави и афективних веза"

2. Помогните издржати бол

Окситоцин, поред учешћа у нашим афективним везама и доприносу нашем доживљавању пријатног осећаја, чини да боље подржавамо бол. На неки начин, да се осећамо "као у облаку", наша пажња престаје да се фокусира толико на непријатне стимулансе.

3. То нам даје више слободе за кретање

Можемо се загрлити готово било гдје, али кревет, иако није увијек при руци, идеално је мјесто за то.

Разлог томе је што, док вертикални положај стојећих загрљаја ограничава тип физичког контакта који можемо направити, чинећи руке увијек више или мање подржане у истом подручју тијела друге особе, када лежи на душеку је могуће је усвојити све врсте положаја како би загрлили, пољубили или оплакали.

4. Обогатити живот у браку

Има много људи који повезују кревет са чином спавања или секса. То значи да када легнете на душек, ваше тело аутоматски постаје физиолошки активирано у једној од ове две модалности: или се либидо подиже или се појави осећај сна и умора. То је феномен познат као једноставно кондиционирање.

Користите кревет за друге ствари као и обично То чини наш живот богатијим, јер нам, између осталог, даје могућност да размотримо могућност коришћења тог комада намештаја у пуном потенцијалу. И може изгледати блесаво, али миловање и загрљаји који се дају у кревету су јединствено искуство, веома различито од других начина за стварање интимности и јачање емоционалних веза.

• Можда сте заинтересовани: "Класична припрема и њени најважнији експерименти"

5. Помоћи у борби против стреса

Постоје многе студије у којима је очигледно да физички контакт са неким кога волите узрокује значајно смањење нивоа стреса и анксиозности. Такође,, што је већа афективна веза која уједињује две особе, то су већи терапеутски ефекти да загрљаји и мажење имају на наш организам. Кортизол, који је хормон повезан са стресом, се лучи мање када се загрлимо и када ови загрљаји укључују директан контакт између једне коже и другог.

Поред тога, морамо запамтити да је коријен многих психолошких и физичких проблема стрес. Хормони који се излучују током овог стања, и хабање које изазива њихове ефекте, изазивају већу слабост против одређених бактерија и вируса, који се могу размножавати све док не достигну критичну масу довољну да произведе више или мање озбиљне болести..

6. Побољшава развој беба

Загрљаји и мажење у кревету нису искључиви од односа између љубавника, наравно. У ствари, они имају основну улогу у мајчинству. Примећено је, на пример, да прерано рођене бебе које проводе време лежећи на мајчиним дојкама имају мање здравствених проблема и имају бољи когнитивни развој од оних који проводе сво време у инкубатору. Осим тога, ови ефекти су уочени на дужи рок, јер је то предност која је још увијек присутна најмање 10 година након рођења.

• Сродни чланак: "Теорија привржености и веза између родитеља и деце"