Људско биће као друштвена животиња има користи од асертивности

Добро је познато Бити човек је друштвена животиња. Међутим, последице ове познате Аристотелове фразе су сложеније и испреплетеније него што би то могла да сугерише површна анализа..

Рад у друштву је карактеристика која нам даје адаптивну предност као врста и одговорна је за нека од најпоноснијих достигнућа човјечанства, као што је писање или економија. Међутим, то је и један од његових најдубљих срамота, попут рата или сиромаштва.

На дневном нивоу анализе, живљења у друштву То се односи на друге људе, понекад се зна, понекад не, понекад драга, понекад не. Међутим, као што је утврђено у овом уводу, људско биће је друштвено биће, тако да је боље за нас да научимо правила игре ако желимо да искористимо ову предност коју је природна селекција трајала толико дуго да нам се дозволи. У том смислу они имају много тога да кажу под називом друштвене вјештине.

• Можда сте заинтересовани: "14 главних друштвених вештина које ће успети у животу"

Моћ друштвене вештине

Друштвене вештине, ако се могу дефинисати, су понашања оријентисана ка олакшавају комуникацију између два или више људи. Постоји више теоријских модела, али најважније је оно што ми знамо као асертивност. Парадигматски пример који илуструје функционисање ове друштвене вештине је следећи.

Претпоставимо да неко пита за мали одрезак у ресторану, а бармен га послужује готово угљенисан. Једна опција би била да се једе без више, укупно, неће бити лоше и избегавамо да гњавимо конобара и кухињско особље. Овај први одговор би унио класификацију као "пасивну".

Друга опција би била, искориштавањем тог драгоцјеног тренутка у којем знамо да смо у праву и да смо у тој позицији ауторитета који нам даје купце, одбацити све наше фрустрације и лоше одлуке у нашим животима у невином конобару, пазећи да нико Он нас води за будале и демонстрира начине који увјеравају цијели ресторан да смо јако љути. То би био "агресиван" одговор.

Коначно, и повлачећи средњи пут, постоји могућност да се љубазно позове конобар и да се, уз помоћ и молим вас, захвалимо на томе што смо сви научили, да укажемо на грешку између онога што је наручено и онога што је послужено. То би, по изгледу, био "асертиван" одговор. И ја кажем наизглед зато што, и ово је најважније, Асертивност је дефинисана сопственом ефикасношћу. То јест, без обзира на то колико смо били образовани и иако смо користили најбоље од наших осмеха, ако би се конобар увредио нашом поруком ми смо били агресивни, иако смо учинили најбоље што смо могли, а то је покушати.

• Можда сте заинтересовани: "4 разлике између стидљивости и социјалне фобије"

Предности асертивности за друштвену животињу

Иза нас да добијемо одрезак у условима, Асертивност је важна за вишеструке прилике од капиталног значаја у нашем наступу као друштвена бића. Тврдећи да је паркирно мјесто на које смо гледали, да нам се послужује на прозору пет минута прије затварања ... тражимо наша права у школи или радној ситуацији, градимо везу ... све то, изражавајући наше мишљење и осећања и способност одржавања добрих односа са нашим саговорником, је асертивност.

Из тог разлога, стављање асертивности у праксу је сложено, и свака особа је може користити у свом стилу. Међутим, постоје одређене смјернице које могу помоћи да се то развије када смо још увијек неискусни.

• Пронађите право време.
• Формулисати у облику мишљења и од прве особе (Осећам, верујем ...).
• Обратите се на понашање умјесто на суштину људи, јер су понашања подложна промјенама, док је суштина схваћена као непромјењива, поред тога што је повезана с самопоштовањем (ви чините Кс насупрот Кс).
• Формулате позитивно уместо негативног, и будућност уместо прошлости.

Дакле, пример би био: "Мислим (прва особа) да би за следећи пут (будућност) било боље да (позитивно) ми јавите да ћете закаснити (понашање)". С друге стране, препоручује се избјегавање апсолутних термина (увијек, никада, све, ништа ...) и користити стратегије као хумор. Осим тога, важна је и конструкција поруке, зато је важно користити емпатију, активно слушање ...

И, наравно, ово је далеко од лаког, тако да обично захтева обуку и посвећеност, а постоје ситуације које фаворизују асертивност (ресторан је празан) и друге који га ометају, али не треба потцењивати моћ асертивност, јер, ако је људско биће друштвено биће, друштво почиње са људским бићима.