Како разговарати са својим бившим након неког времена осим 5 савјета

Да процес раскида љубави већ је сам по себи компликован и носи са собом снажан емоционални набој, да се опет не сретне са бившим партнером.

То се одражава када је у питању однос према онима који су били наши љубавници у прошлости, или чак и мужеви и жене. Понекад, ове везе су веома оштећене и веома је компликовано имати нормалан посао са другом особом, али у другима оно што се дешава је да проблем чини већим него што заиста јесте, а то повређује комуникацију и храни непотребне драме.

Немојте одустати од могућности да имате бар још један разговор са том значајном особом када је прошло доста времена од тренутка када је пауза важна, јер нам помаже да се опоравимо од психолошког бола узрокованог недостатком љубави.. Да видимо, онда, како да разговарамо са својим бившим након неког времена, без обзира да ли имате партнера или не.

• Сродни чланак: "6 неугодних истина о распаду пара"

Како разговарати са својим бившим партнером без губитка контроле над комуникацијом

Нешто веома значајно у мјери у којој недостатак љубави може да утиче на нас је чињеница да многи људи више воле да потпуно прекину контакт са својим партнерима када се веза заврши и, када се случајно на улици догоди случајан састанак, напали су их велике нелагоде.

Међутим, заиста се не морамо бојати могућности разговора с бившим партнером; не треба претпоставити да би ови сусрети требали бити трауматични. Могуће је чак и да се, након неког времена од распада, у неким случајевима појави пријатељство. У следећим редовима, видећемо неколико савета о томе како разговарати са бившим без уласка у динамику која погодује конфликтима или емоционалним ранама које се могу избећи.

1. Пронађите свој главни циљ

Суочени са ситуацијом у којој је лако испољити толико емоција, могуће је да се изгубимо, а да не знамо добро шта да радимо. Стога, морамо покушати да нађемо конкретан циљ који слиједимо када разговарамо са нашим бившим партнером.

Прво, морамо разликовати случајне сусрете и релативно предвиђене разговоре.

У првом случају можда морамо одлучите у лету, на основу онога што осјећамо, што желимо. У многим случајевима, ми ћемо се руководити само благом знатижељом ако не постоји истински интерес за фазу живота кроз коју та особа пролази, иу овој ситуацији је сасвим исправно истаћи на суптилан начин да не тражимо дуг и дубок разговор..

У случају да је разговор заказан, Имаћемо више времена за размишљање оно што желимо Траг: ако је наш циљ да одахнемо, пожељно је да не разговарате са другом особом, јер то може поново запалити неугодност времена паузе. Шта год да се догоди, разговор не би требао бити заснован на конфронтацији, иако не мора бити врло блиска и пријатељска.

• Можда сте заинтересовани: "Асертивна комуникација: како се јасно изразити"

2. Деловати у складу са оним што сте поделили

За добро и за лоше, бивши партнер зна многе ствари о нама, а ми знамо и многе ствари о њој. Зато, није у реду да се изрази са превише ригидном формалношћу, или са ставом апсолутног незнања пре онога што нам друга особа објашњава.

3. Избегавајте кривњу

Не опседнути приписивањем кривице је знак да је распад пара превазиђен. То, наравно, не значи да не треба мислити да је могуће открити одговорну особу у одређеним проблемима прошлости, али то значи да је потребно подсјетити другу особу на постојање ових грешака. није толико јака да би се разговор окретао око њега.

• Сродни чланак: "Шта је емоционална интелигенција?"

4. Имајте на уму зашто је веза прекинута

Не заборавите оне који откривају искуства која су некад била повезана са исходом руптуре. Једна је ствар не укоравати, а друга је показати да нисмо ништа научили током те љубавне везе.

5. Немојте предлагати планове без претходних знакова

Ако желите да се вратите да нормализујете однос и учините да пређе из непостојећег у пријатељски, немојте почети са предлагањем планова; сачекајте да видите да ли се друга особа изражава на пријатељски и отворен начин, уместо удаљених и неповјерљивих.

Ако се први случај догоди и тај став се одржава неколико минута у којима се рјешавају мање или више лична питања, можете покушати предложити план, али само ако је постало јасно да не желите да имате интимну везу попут оне коју сте имали у прошлости.

У сваком случају, ако ваш бивши партнер одбије, то треба да прихватите као нормално, јер је у оваквим контекстима релативно нормално и може бити дио одлуке коју је друга особа направила а приори, прије него што вам се обратила, једноставан опрез.

Библиографске референце:

• Гилес, Јамес (1994). "Теорија љубави и сексуалне жеље". Часопис за теорију друштвеног понашања. 24 (4): стр. 339 - 357.
• Линн, Аделе Б. (2000). 50 активности за развијање емоционалне интелигенције. Мадрид: Студијски центар Рамон Арецес.