Како помоћи детету да превазиђе своје страхове, у 5 корака

Детињство је потенцијално узбудљива фаза, али је и пуна страха. У тако раном узрасту, деца имају тенденцију да усвоје тип расуђивања званог магијско размишљање, што их чини склоним да измишљају ентитете који стоје иза ствари које се дешавају око њих и не разумеју у потпуности. Несигурност коју ово производи може да их натера да се осећају застрашеним у одређеним типовима свакодневних свакодневних ситуација.

У овом чланку ћемо видети неколико савета о томе како помоћи дјеци да превладају своје ирационалне страхове, како у односу на свијет око себе, тако иу погледу њихових перцепција о себи, и што можемо учинити као родитељи и едукатори да вјерују у своје способности на разуман и реалистичан начин.

• Сродни чланак: Како помоћи дјеци да побољшају своје самопоштовање у 7 кључева?

Шта учинити како би помогли дјеци да превазиђу своје страхове

Савети које ћете наћи у наставку треба да се прилагоде реалности сваке породице и сваког детета, с обзиром на то да његова ефикасност увек зависи од контекста у којем живи и од карактеристика сваке деце којој ћемо помоћи. И материјално окружење у којем је растао, и релацијску динамику која је успостављена између дјеце и њихових породица, као и личност и самопоимање (перцепција себе) сваког детета, су веома важни елементи које треба узети у обзир.

С тим у вези, хајде да видимо конкретне савете о томе шта је препоручљиво деци да превазиђу своје страхове.

1. Отворите искрену комуникацију с дјететом

Пре свега, неопходно је створити услове да дете осећа да може слободно и искрено изразити своје страхове, без осјећаја судити или просуђивати или доприносити томе да ставимо "ознаку" погрдно. У западним друштвима страхови се често доживљавају као слабости и стога су скривени. Али ако покажемо интересовање да сазнамо о њима како бисмо их превазишли, ствари се мијењају.

Дакле, главна ствар је, пре свега, да стекнемо њихово поверење и покажемо добре намере од самог почетка.

• Можда сте заинтересовани: "10 разлога да престанете да судите другима"

2. Питање директно од коријена страха

Неопходно је да не будете тупи и да знате каква је перцепција детета о томе шта је застрашујуће. На тај начин ћемо знати како успоставити одређене прогнозе о типу ситуација у којима ће се овај страх изразити, ас друге стране ћемо знати ако се заснива на имагинарним ентитетима или ако има минималну материјалну основу. Није исто што се не усудити ићи у школу јер се вјерује да демон живи на путу, да се плаши да се изгуби у мрачним мјестима..

3. Не исмијавајте своје страхове

Из перспективе одрасле особе врло је лако претпоставити да су ирационални страхови дјетета бесмислени, плодови ума који се још развијају. Међутим, усвајање те перспективе је озбиљна грешка, јер ће нас спријечити да се повежемо са стајалиштем особе којој желимо помоћи.

Дакле, када тражите информације о томе шта се дешава, понашајте се као особа не стављајући фокус на питање о логичном или разумном страху, већ о важности коју емоционалне последице тог страха имају за мали. Важно је не критички и рационално анализирати ланац мисли које одржавају страх, али како се ослободити тог страха.

4. Будите примјер

То је начин да се почне разбијати страх. Показујући да је могуће мирно живјети, као да извор тог страха не постоји, показујемо да нема разлога да останемо свјесни те бриге. За то, он изводи дјела која се дјечак или дјевојчица не би усудила да изведе, у друштву. Међутим,, пожељно је не приморавати дете да буде присутно, јер је чињеница да је присиљена или присиљена да то учини сама по себи још један извор стреса.

5. Створите једноставне ситуације у којима ћете прекинути са страхом

Пратећи кривуљу растућих потешкоћа, створите ситуације у којима постоји страх од страха који дете мора савладати, и учинити што је могуће да прође кроз њих без да се повуче да би се избегла та нелагодност. Остављање ваше зоне удобности на тај начин ће бити задовољавајуће, јер ће вам показати да је ваш свијет могућих акција шири него што је тај страх на први поглед уочио. Мало по мало, изазов након изазова, биће лакше наставити напредовати док страх практично не постоји. Међутим, увек покушавајте да будете блиски да ситуација не би изашла из контроле.