10 метода за учење прије испита

У образовним системима већине земаља, Испит је онај тренутак у којем наше учење постаје све или ништа.

Дани или чак седмице похађања наставе и самосталног учења могу бити неуспјешни ако у вријеме извођења тестова који су стављени на испите не успијемо. Зато је свладавање метода учења веома важно када је у питању максимално искориштавање нашег знања и способности.

Суочавање са тешким испитима

Шпанија је земља са озбиљним проблемом у свом образовном систему; у основној и средњој школи ученици не подучавају ефикасне начине учења, нешто што би требало да буде кључ у процесу учења. Прве године на факултету сам се ограничавао само на памћење, што ми је било веома напорно, па и тако Почео сам да тражим друге методе за учење за испите.

Чим сам савладао ове нове методологије (зато што не постоји ниједан непогрешив), моје оцене су се много побољшале; у већини предмета сам отишао на више од три бода (на испитима на максималном броју од 10). Истина је да сумњам да бих добила тако добре оцене без ових студија; Универзитет је тежак и тада сам морао да разумем и усвојим много информација. Било је јасно да су методе студирања радиле за мене, и Мислим да могу бити корисне и за свакога ко треба положити испите. Зато сам одлучио да их поделим.

Најбоље технике и методе учења

Савјети које ћу објаснити ће бити корисни за било коју тему: испите за испите, енглески језик итд. Међутим, ове методе проучавања нису панацеја против скитњења: Напор и истрајност су основа успјеха!

1. Награде

Размишљање о слици коју имате 2-3 сата пред нама је, рецимо, мало ... стимулативно. Али постоји начин да се учини мање тежим:

Одморите се сваких 50-60 минута и обавите неку активност коју желите 10 минута: гледање телевизије, читање, вежбање итд. Питање је да се зна да напор неће бити надљудски, напротив; ради се о комбиновању напора посвећених студирању са пријатним активностима или активностима у слободно време, несвесно повезујући студију са нечим позитивним и подношљивим.

2. Од дистрацтионс!

Да ли сте класични студент који је у класи гледајући фацебоок сваки минут или пишући у бележници? Не бојте се, има их много. Они су исти они који уче сваки сат од 4 сата.

То је зато што је потребно скоро 10 минута да се достигне пуно стање концентрације. У овом тренутку, ако се активни или пасивни процес концентрације прекине, морат ћете поново покренути процес.

И шта можемо да урадимо да бисмо избегли ометање? Избегавајте друштвене мреже, сакријте свој мобилни телефон или га искључите, удаљите се од телевизора, итд. То су мали детаљи који, иако изгледају безначајно, они су важни. Овај метод студије може се сажети на следећи начин: када се одмараш, одмараш и не комплицираш свој живот, али када је време да учиш, не посвећуј се ничему другом.

3. Музика за концентрацију

Сложићемо се да стављање хеави метала или електронских песама на студије ради за врло мало људи ... али упркос популарном мишљењу да када је у питању учење не морате слушати музику, Постоје одређене мелодије и звукови који вам могу помоћи да уђете у стање опуштања. На пример, можете покушати да медитирате музичке комаде.

Други савети о музици када је у питању учење:

• Избегавајте стављање типичне упечатљиве пјесме, или нешто што вам се много допада.
• Изаберите листу за репродукцију од најмање 50 минута, тако да нећете морати тражити пјесме након неког времена.
• Радио не ради. Гласови предавача могу бити иритантни када је у питању учење.

4. Учи унапријед

У трци нисам учио дан прије испита, нити истог дана. Ни за најважније испите као што је финале. Кључ за проучавање месеци унапред, мало сваки дан. Ако студирате испит који имате у року од два месеца на сат или два на дан, уверили сте се у успех.

Информације ће бити структуриране у вашем дугорочном уму, Она ће се дуго чувати и моћи ћете је користити када вам је потребна. Ако учите у журби дан раније, или два или три дана раније, можете одобрити, али знање неће бити поправљено и на крају ћете то заборавити. Ствари ће постати тешко у будућности, када наставници претпостављају да се сећате садржаја претходних лекција.

5. Менталне мапе

Ментална мапа је шематски приказ који се користи за представљање речи, идеје или концепти повезани око централне идеје. Минд мапе су веома добар метод за меморисање информација. Препоручујем га!

6. Добијте физичке вежбе

Иако то можда и не изгледа, вјежба може бити дио метода истраживања. Према студији Универзитета у Илиноису, Пре 20-30 минута вежбања пре него што преглед побољша концентрацију. Много пута, пре испита, одлазио сам у теретану да се опустим, након свега што сам студирао унапред и могао сам да приуштим (као награду).

С моје тачке гледишта, велика је грешка мислити да дан испита или дан прије него што га морате провести до задњег минута. Морате себи дати мало простора за одмор и тренирати своје мишиће да буду у најбољем могућем физичком стању прије него што прођу притисак испита. Ми смо људи!

7. Промените места студирања

Ако промените места на којима учите, побољшаћете концентрацију и задржати више података. То је зато што нас учи на истом мјесту, активном или пасивном, на крају иритира. Увођење нових варијабли у студију прекида ту рутину и даје нам балон са кисеоником.

Добра опција би била да се измјењују ваше куће и разне јавне библиотеке.

8. Једите добро и здраво

Глад ће вас учинити без енергије и омести. Препоручујем да пре студирања поједете нешто, нарочито бадем (који садржи фенилаланин који стимулише неуроне) и репу (уридин монофосфат помаже у побољшању когнитивних способности).

9. Држите позитиван дух!

Позитиван менталитет је веома користан када се ради о добрим оцјенама. Многе колеге, дајући превелики значај резултатима, биле су превише забринуте о томе шта раде и доживљавају испаде анксиозности пре испита, што их условљава и одржава их ометаним (самоиспуњујуће пророчанство). Зато је важно да останете мирни и да имате позитиван став.

Такође, бити песимистичан о резултатима које ћемо добити даје нам изговор да престанемо да се боримо. То је феномен сличан ономе што је познато као научена беспомоћност.

10. Извршите лажне испите

Имитирање испита симулацијом је често корисније од читања или подвлачења. Размислите о могућим логичким питањима (која ће се можда поклопити са стварним испитом) и помоћи регулирати претходну анксиозност, јер ће "прави" тест бити само један од многих.

Поред тога, извођење лажних испита је једна од најкориснијих метода истраживања, јер вам помаже да откријете празнине и слабости у вашем знању.