Изражај тела и вештине комуникације

Употреба уметничке и телесне терапије сада је стекао огроман процват, и за психологију и за друге дисциплине. Они приступају човјеку свеобухватно и препознају тијело као медијатора развоја, промовирају позитивне промјене, потичу креативност и способност да се слободно и спонтано изражавају. Телесна експресија је телесна терапија која има инструмент: сопствено тело. У ПсицхологиОнлине, позивамо вас да прочитате овај чланак о Изражај тела и вештине комуникације.

1. Предговор
2. Методолошки дизајн:
3. Интервентион Програм
4. Резултати
5. Закључци

Предговор

Стимулација развоја вештине комуникације Кроз технике телесног изражавања, она се одвија управо зато што она сама по себи представља језик и пут за интернализацију и екстернализацију осећања, емоција, осећања и мисли у појединцу, што има међу предностима укључивање свести и свест о себи, између осталог, да задовољи наше потребе да изразимо, комуницирамо, стварамо, делимо и комуницирамо са другима или са другима у друштву у којем живимо.

Фром тхе Историјско-културни приступ, Водич наше садашње психолошке школе, пажња се посвећује питањима тела на општи начин. Овај оквир нам омогућава да приступимо концепцији тела која би могла сама по себи представљати начин превазилажења дуализма односа тело-ум, који и данас поставља препреке истраживању и тренутном развоју. То је тренутно захтјев, на више нивоа: друштвеног, професионалног, научног, дисциплинарног, итд., Да се ​​прошири појам који имамо о тијелу у овом тренутку. Такође је важно да се интегришу различите дисциплине како би се постигла већа пажња на телу и његов потенцијал за промовисање бољег људског развоја у свим аспектима..

Човек је телесно биће, носилац психе и његова суштина је историјска друштвена. Из онтогенезе и током њеног развоја уроњена је у различите друштвене групе, под утицајем спољашње средине: друштвене, природне, историјске, изграђене. Њихове биолошке и психолошке структуре се стално мијењају и крећу, чак и непримјетно, од рођења до смрти. Зато смо тело и имамо тело, и можемо га дефинисати као: " Ливинг систем, који су повезани са спољним окружењем, цу простору и / или времену, који испуњава различите функције, иу случају људско тело се трансформише кроз историју и културу покривају други мушкарци, генерације након генерације, изражавајући на посебан начин”. Ова дефиниција је приступ који је разрадио др. Феблес у: "Тело као посредник виших психичких функција." Према терапији тела”.

Кнов, постаните свесни како се гради Током нашег развоја, да истражимо како дневни догађаји утичу на ову конструкцију, да знамо како тело одређује своје потенцијале или своје способности, у нашем свакодневном понашању и да знамо како наше тело утиче на комуникацију, важни су и занимљиви аспекти, али и ограничене баријерама које свакодневно намећемо, успостављеним нормама или обичајима формираним из генерације у генерацију. Постајући део ових приступа, постајемо, у извесној мери, одговорни за проналажење начина да промовишемо знање о телу, свесни рад са њим, да елиминишемо оне баријере које нас спречавају да превазиђемо ту реч. Међу могућим начинима појављује се техника експресије тијела, коју користи велики број стручњака из различитих грана и претпостављамо да је то терапија тијела..

Израз каплар је сам по себи језик који постиже интеграцију ових подручја физички, емоционални и интелектуални. “ Експресија тела схваћена као покрети, гестови тела, једно је од средстава или потенцијала неопходних за појединца да пренесе своје идеје, осећања, расположења, емоције, како би представио начин на који се реалност опажа и разрађује, где се могу видети мобилисао је сва његова осећања као своје спознаје” (Агуирре, 2002, стр. 17)

“Наше свакодневно искуство је Боди Екпрессион” (Цабрера, 1998). Крећите се у простору и времену, свакодневно изводите одређене активности, импровизујете, стварате, осећате и опажате све то, ступате у интеракцију са другима, откривате осећања, осећања, емоције, односно телесно изражавање, када тело плеше за живот са сопственим покретом у коме је познато и препознато. “То је нарочито манифестација тела које особа није кодификовала или изабрала” и стога: “Стицање свести о телесној подршци сваког од ових израза доводи до рада на њиховим физичким манифестацијама, откривању алтернатива које више и више одговарају нашим основним мотивима и комуникативним потребама.” (Цабрера, 1998). Употреба техника у којима се повећава свесни рад са телом, а посебно изражавањем исте, пружа могућност да се побољша формирање личности у појединцу.

Она сама по себи представља драгоцену технику, која резултира испољавањем самог тела, са уобичајеним речима: искоришћавање, стварање свести, рад, комуникација, изражавање. Корпорални израз, у свој његовој величини, језику тела или технике, добија непроцењиву вредност када се уноси у терапијски рад, групу или појединца, па чак иу наставни рад..

Израз Тело је језик који кроз кретање тела комуницира осећања, емоције, осећања и мисли, обухваћа друге изражајне језике као што су говор, цртање и писање. Слично томе, она је успостављена као дисциплина која се ослања на друге ресурсе као што су музика, поезија која омогућава појединцу максималну способност изражавања која не захтева претходну вештину..

Потрага за новим терапијским алтернативама, у раду са групама, која је омогућила формирање комуникацијских вјештина, био је мотив који је довео до реализације истраживања на Универзитету у Хавани, прошле 2003. године, користећи као узорак групу студената из Школу социјалних радника Цојимара. Можемо закључити да тјелесни рад, посебно тјелесни израз који се користи у квалитативној методологији (укључујући цртеж, искуство и рефлексија у групи), представља не само посредника, већ и да постаје важно средство за психолошки развој. Да бисмо демонстрирали ове приступе, следимо следећи методолошки дизајн.

Методолошки дизајн:

Проблем:

¿Како придонијети развоју комуникацијских вјештина помоћу тјелесног изражавања, у групи адолесцентских ученика Школе социјалних радника Цојимара?

Оправданост проблема:

Школа социјалних радника Цојимара је дио курсева који се појављују у нашој земљи око три године. Полазећи од претходних радова у којима су се ученици ове школе користили као узорак (Феблес, 2001, Агуирре, 2002, Колектив аутора, 2002), ово истраживање је усмјерено на Формирање комуникацијских вештина у њима. Комуникација је основни елемент у људском бићу и заправо у социјалним радницима, управо због природе друштвеног задатка који обављају; дакле, развој комуникацијских вјештина погодовао би задовољавајућем односу са најразличитијим секторима становништва, без остављања по страни онога што би их довело са особног гледишта.

Овај рад је усмерен на резултате добијене у претходним истраживањима у којима “потешкоће у комуникацији су у већини случајева откривене изражавањем позитивних осјећаја, стидљивости и, у неким случајевима, агресивног понашања”, “откривено је подручје међуљудских односа гдје је утврђено да су главни сукоби у овој области” (Агуирре, 2002, стр. 111). Остали послови нас доводе “проблеми у усменом изражавању (течност, вокабулар, кохеренција или знање језика), и писање (краткотрајност, једноставност идеја, правописне грешке)” (Феблес ет ал., 2001), хипотеза која је произашла из особног наставничког искуства с тим младим људима.

Општи циљ:

Предложите систем поступака који размишљају о активностима телесног изражавања промовисати развој комуникацијских вештина у групи адолесцентских ученика Школе социјалних радника Цојимара.

Специфични циљеви:

1. Басе коришћење активности Боди Екпрессион у интервенцијском програму за развој комуникацијских вештина код адолесцената Школе социјалних радника Цојимара.
2. Цхарацтеризе групу субјеката који се односе на развој комуникацијских вјештина и имиџ властитог тијела.
3. Елаборате систем акција које разматрају телесно изражавање.
4. Обсерве кретање индикатора развоја вјештина проучених у складу са активностима телесног изражавања које се користе у субјектима групе током трајања сесија.
5. Понуда низ размишљања која подржавају кориштење овог програма за развој комуникацијских вјештина.

Група субјеката

Да би обавили наш посао, група адолесценти ученици Школе за социјални рад Цојимар, где сам предавао часове психологије. Изабрана је управо због потребе да се побољша квалитет комуникације у њима кроз развој комуникацијских вјештина, јер је то једна од техничко-персонолошких карактеристика које професионалац овог профила захтијева (Феблес М. и други у Цхарацтеризатион Репорт). Психолошка студија групе ученика из настајућег курса Школе социјалних радника Цојимара је неопходан услов за будуће обављање њихове улоге социјалних радника. Старосна доб се креће од 17 до 19 година. Они долазе из општина Хабана Виеја и Церро, већина живи у насељима која су окарактерисана као маргинална (међу њима “ Бетлехем”, “Јесус Мариа”,“ Тхе Цанал”) и његов последњи разред је једанаести разред. Ради се о групи од 12 студената, будући да је тражила бројку од 10 до 15 студената, а поред тога је приједлог договорен са групом тако да је учешће имало добровољни карактер. Група се састоји од 13 ученика, од којих су 2 мушкарца и остале жене.

Методологија, методе и технике:

Ми користимо квалитативна методологија за конституисање флексибилног и савршено прилагодљивог приступа проучавању друштвених феномена, јер је то и метода која не открива, већ гради знање и брани синдикат истраживача кроз систематски, флексибилни, еколошки и оријентисани приступ. вредности. Међутим, ми такође сматрамо да је неопходно користити квантитативну методологију, иако у мањем обиму, коришћење процента, методе пропорција, омогућава нам да боље опишемо резултате.

Користимо неколико метода, укључујући и документарна студија који се састојао од проучавања различитих докумената који се односе на теме које су обрађене у овом раду (комуникацијске и комуникацијске вјештине, изражавање тијела, групна и адолесцентска доб); са циљем продубљивања теоретских и практичних разматрања која на поменуте субјекте имају различите ауторе. Ан логичка историјска анализа који се састоји од потраге за информацијама о раније спроведеним истраживањима, са циљем да се познаје позадина рада експресије тела као интервентне технике. Проведено је моделирање програма од десет сесија који је укључивао активности тјелесног изражавања, као и проматрање као емпиријска метода за прикупљање свих детаљних информација о еволуцији сваког субјекта истраживања..

Користили смо технике за истраживање и дијагностику развоја комуникацијских вештина и за процену слике коју су субјекти имали о свом телу. Међу њима: "Моје најзначајније везе", "Особа с којом највише комуницирам", "Комуникацијски упитник", Упитник тијела”, “Аутодрав”.

Интервентион Програм

Принципи:

Активни карактер предмета: посредује утицај интервенције и одговоран је за промене .
Искуствени рад: промовисање свести о искуству изазваном активностима.
Принципи сарадње: промовисати сарадњу међу члановима групе који фаворизују њихов развој и подстичу климу солидарности и емпатије.

Принцип рада тела: изразити искуства, осећања и идеје кроз говор тела. Развој осетљивости и свесности тела.

Индивидуални приступ групној интервенцији: третман са различитим нивоима помоћи који се пружају узимајући у обзир постигнути степен мотивационог развоја.
Принцип размишљања: Рефлексија кроз дебату.

Групне норме:

• Помоћ и тачност.
• Поштовање међу члановима групе.
• Учешће, сарадња и укључивање у домаћи задатак.
• Схаре цомментс.
• Немојте рећи Не знам, али изразите оно што мислите.
• Изразите целим телом.
• Немојте судити, конструктивно критиковати.

Процедура:

Сједнице се морају обавити два пута тједно у трајању од 90 минута. Можете користити опсервацију и направити снимке како бисте добили много потпуније информације о ономе што се догодило на сесији. Потребна је велика просторија, са адекватним осветљењем и вентилацијом. А за последњу сесију сматрамо да је пожељно да то урадите на отвореном месту, комбинујете седницу са посетом неком историјском или рекреативном месту..

Свака сесија је подељена на три дела:

Старт: У овом дијелу је неопходно увијек обавити активност загријавања, понекад можете почети с опуштањем у случају да га координатор креира. Пре него што пређемо на развојну активност, морате се вратити на оно што се десило на претходној сесији и прећи на тему сесије.

Циљеви: Мотивишите људе из групе кроз загревање.
Припремите људе из групе за тему на којој се ради.
Повећајте размену са сопственим телом и изразом кроз њу.
Промовишите везу између чланова.

Развој: Активност сесије се обавља, која мора одговарати специфичним циљевима сједнице и одражава се кроз расправу.

• Финале: Техника затварања се користи тамо где је група отпуштена.
• Циљеви: Затворите активност.
• Проверите садржај који је радио кроз евалуацију активности.
• Усмерите задатак.
• Обвезите их на наредне сесије.

Сесије се изводе полазећи од информација добијених у техникама карактеризације којима се тежи главни циљ стимулисања развоја вјештина које су мање развијене. Претходна сесија се увек узима у обзир да би се извршило следеће. Музика се користи у већини сесија, фундаментално да прате активности, међутим могуће је користити њихов експресивни језик да емитују звукове и певају са циљем изражавања телом кроз покрете и плес.

Резултати

Обавити интегрисану анализу примењених техника и посматрање седница, Добили смо следеће резултате:

У почетној карактеризацији комуникацијских вјештина чланова истраживане групе постало је јасно да су вјештине мање развијен у студијској групи су, пре свега, способност да разумети емпатично, развијена само у 25% људи. Прате их вештине активног слушања и међуљудских односа, оба се развијају само код половине људи у групи (50%). И као што су вештине које су најразвијеније од стране испитиване групе нашле способност критиковања, присутне у 58, 3% случајева и способност изражавања позитивних осјећаја, развиле су се код 66% људи у групи..

Међу индикаторима који су остварили мањи развој били су они који се односе на: могућност да се стави на мјесто другог, развијена само у 25% случајева, могућност започињања разговора са странцима, коју је развила само половина субјеката. , а сљедећи који су развијени у 58,3% људи у групи, али још увијек проналазе ограничења, су сљедећи показатељи: пажња на оно што други изражава, усвајање контемплативних ставова, слушање, могућност прихваћања критике, итд. То су индикатори који су на просјечном нивоу развоја у групи. Остале показатеље (развијеније) сматрамо аспектима на којима можемо подржати развој вјештина: способност да се прихвате похвале, активан став у промовисању емоционалних приступа, став подршке, итд. и ниво знања о другом који је у већини случајева између средњег и високог.

У вези са развој слике тела субјекти су на површинском нивоу, на нивоу прихватања сопственог тела је на средњем нивоу за већину случајева (58,3%) који доминирају деловима тела који се негативно процењују на оне који су позитивно оцењени. Кроз аутодраву могли смо да утврдимо да је за већину (83, 3%) слика тела повезана са естетском тачком гледишта, спољашњим физичким карактеристикама и елементима одеће. Међу резултатима квалификације аутодрастања детектујемо и карактеристике несигурности (91% случајева) незрелости (83,3%), породичну зависност у 100% људи у групи. Ово је уско повезано са чињеницом да су најзначајнији односи представљени у техници # 1, ограничени на оквире: породицу и пар у 100% случајева. Такође нам скреће пажњу да је откривено 83,3% случајева проблеми интеракције, потешкоће у комуникацији иако је такође релевантно да лица цртежа, у 75% показују способност изражавања, што уништава резултате на претходно стеченим вештинама.

Из резултата које смо одлучили водити интервенцију према развоју свих вјештина наглашавајући индикаторе који се појављују као најтежи у техникама карактеризације, информације које се допуњују прикупљањем из водича за посматрање у сесијама. Најсиромашнији показатељи били су: могућност постављања на мјесто другог, могућност почетка разговора са странцима, пажња на оно што други изражава, усвајање контемплативних позиција, слушање, могућност прихваћања критике. Такође смо желели да развијамо комуникацију са сопственим телом и развијамо слику коју субјекти имају о свом телу, свом знању и прихватању.

Током сесија су демонстрирали тешкоће у почетној карактеризацији у већем степену недостатка, већина њих је открила карактеристичну карактеристику која није била очигледна у техникама: одређена тенденција према агресивности услед разлике критеријума, па се активности одвијају иу трансформацији ове особине. На пример, нагласак је стављен на активности у којима су емитоване емоције, емоције итд. Још један показатељ који се налази у недовољном степену развијености, откривен на сесијама, је начин на који се критика ради или да су активности и расправа у вези с експресијом тијела намијењене за разматрање у групи.

Било је постепени развој вјештина уопште и од индикатора који су фундаментално изражени у процесу идентификације, кроз репродукцију и имитацију понашања до инкорпорације или свести, потоње се огледало у трансцендентности садржаја наученог у другим тренуцима изван радионице и другачије од њега Можемо потврдити да су најразвијеније вјештине током сесија у предметима биле активно слушати, емпатично разумјети и успоставити међуљудске односе.

Тхе најзначајније промјене оне су се односиле на способност да се обрати пажња на оно што други изражава, да се изрази позитивна осећања, поред могућности да се изнесу и примају критике и да се успоставе међуљудски односи, а показатељи који су достигли већи развој били су пажња на другу, мјесто другог, и успостављање афективних међуљудских односа.

Они су такође примећени побољшања у динамици изражавања тела, покрети су постајали све шири, сигурнији и спонтани. Такође је побољшао развој свести о телу кроз истраживање и додир. Уопштено говорећи, позитивне промене су уочене у свим субјектима, у неким очигледније него у другим. Активности телесног изражавања допринеле су кохезији групе кроз сарадњу између чланова и рада са телом. Истовремено, оквир групе је олакшао размјену информација и емоција међу својим члановима, аспект који промовира развој групе у интеракцији кроз сесије, ојачане су постојеће афективне везе и створене нове, чиме је постигнуто окружење. нице.

Сесије које су позитивно утицале на изградњу знања и формирање комуникацијских вјештина су: сесије 3, 7, 6 и 8. У истим темама обрађене су: активно слушање, изражавање позитивних осјећаја, критичност и међуљудски односи. . Ове сесије су подстакле свијест субјеката о темељним тешкоћама у развоју њихових комуникацијских вјештина. Људи у групи су били свесни навика, научених понашања која прекидају процес комуникације и који спречавају изражавање кроз тело. Сесије које су изазвале највише размишљања биле су сесије 3 (¿Кад год слушамо, слушамо?) И 6 (Критика), и они који су имали највећи утицај на формирање нових афективних веза и стварање нових били су: 7 (Изражавање позитивних осећања) и 8 (Интерперсонални односи).

Од активности, што се сматра тешким, али не и непријатним, била је активност у којој претворили су се у предмете, животиње или ствари. То се може повезати с чињеницом да потенцијали тијела нису довољно искориштени. Тхе “ Не могу да спалим” била је активност која се највише памтила по позитивним искуствима која су се догодила у свакој особи у групи, чак је представљена као најомиљенија, као и тренутак сесије 3 у којем су створени и модификовани статути који представљају ситуације слушајте и не слушајте.

Сматрамо неопходним да и друге радионице узму у обзир треба активирати и мотивисати субјекте од почетка сесија, мали простор за загревање могао би да се укључи коришћењем физичких вежби. То би била алтернатива која би, заједно са релаксацијом, припремила тело за свесни рад. Оба се могу користити према статусу појединаца, чак и заједно на сједницама.

Закључци

Међу главним постигнућима или доприносима овог рада можемо навести:

Развијени и примијењени систем акција придонио је развоју комуникацијских вјештина у групи ученика Школе социјалних радника који користе експресију тијела као технику која конституира језик, који кроз покрет комуницира сензације, емоције, осјећаје и мисли.

Карактеризација добијене групе дала нам је информације о развоју комуникацијских вјештина и имиџа тијела, служећи као референтна точка за израду и имплементацију система акција..

Разрада система акција је спроведена на флексибилан начин, увијек узимајући у обзир резултате добијене у претходној сесији, разматрана је и употреба активности Боди Екпрессион, групне динамике и партиципативне технике..

Кретање индикатора развоја испитиваних вештина посматрано је у складу са активностима телесног изражавања које се користе у субјектима групе током трајања сесија.

Нудили смо низ размишљања која подржавају кориштење овог програма за развој комуникацијских вјештина:

1. Тело ради, посебно телесни израз који се користи у квалитативној методологији (укључујући цртеж, искуство и рефлексију у групи) не представља само посредника, већ због своје онгегенетски мобилизирајуће функције постаје важно средство за психолошки развој.
2. Телесни израз код адолесцената она преузима улогу психомоторног развоја, вероватно опструираног у претходним годинама, ажурирајући и јачајући психичке функције које су остале инхибиране или заустављене у његовом развоју, почевши да се изражава.
3. Урађени рад нам омогућава да претпоставимо шта Израз тела промовише појаву емоција, однос са самим собом, који заузврат буди функције, од обнове међусобних веза и унутрашњих веза између телесног као целине и психолошке као функције тела.
4. Због своје вишедимензионалне природе, она промовише развој у различите области личности (несигурност, конфликти, незрелост, породична зависност), али нарочито комуникативна функција, која заједно са активностима представља основни принцип развоја.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Изражај тела и вештине комуникације, Препоручујемо да уђете у нашу категорију когнитивне психологије.