Ноћне страхоте паника током спавања

Тхе нигхт терорс, Заједно са мјесечарењем, они су међу најутјецајнијим поремећајима сна. Вероватно, поред тога, знамо и неке изузетне случајеве ноћног терора или смо чак били протагонисти једне од ових епизода у неком тренутку нашег живота. То су искуства која се не заборављају: живе се као моменти великих узнемирења и збуњености, а они који их пате могу изгледати вјечно (иако у стварности трају неколико минута).

Говоримо о а стање парализе у ситуацији у којој свест и несвесност су збуњени и све што видимо је нарушено страх: епизоде ​​ноћног терора имају све да буду застрашујуће. Међутим, изван емоционалног оптерећења које ноћни терор доноси сваки пут када се доживи, тешко је знати више о овој појави. Зашто се производи? Шта је порекло ових ужаса? Има ли их цорганска или психолошка ауса? Шта наука каже о томе?

Ноћне страхоте и поремећаји спавања

Говорећи о ноћним страховима говори се о поремећајима спавања, групи у коју су укључени први. У оквиру класификације поремећаја спавања је група парасомни, која је подељена у три групе:

• Парасомниа буђења
• Парансомније повезане са РЕМ сном
• Отхер парасомниас

Ноћни страх се налази у првој групи. За разлику од сомнамбулизма (што је такође промена буђења), ноћне страхоте обично карактерише страх и екстремни терор који су повезани са парализом особе која га пати, чувајући је у важној стање напетости. Обично се појављују између прва 2 или 3 сата након што особа почне спавати.

У чему је разлика између ноћних ужаса и ноћних мора?

Главна разлика са ноћне море је да се потоњи јављају у потпуности у РЕМ фази фазе спавања и доводе до потпуног буђења. Ноћни терор је, међутим, напола будан: свјесни смо одређених ствари у свијету будности, али нисмо у могућности да постанемо неовисни о сну и, највјеројатније, када се епизода заврши, наставит ћемо спавати до те мјере да заборављамо шта се догодило.

Велаиос (2009) објашњава да су ноћне страхоте епизоде ​​плача и вриштања које се изненада појављују током фраза дубоког сна, усред ноћи. Осим тога, они се такођер изражавају на лицу изразом лица јаког терора. Као у мјесечању, овај поремећај се обично јавља у детињству, старости од 4 до 7 година, а рјеђе су након овог узраста. У одраслој фази могу се појавити у било које вријеме, а понекад је могуће поновити неколико епизода исте ноћи. Саез Перез каже да се током епизоде ​​ноћног терора у детињству обично јављају симптоми као што је обилно знојење. високи број откуцаја срца, збуњеност и плакање. Ова симптоматологија се не мења у адолесценцији или одраслој доби.

Узроци ноћних страхота

Мало се зна о неуролошким и физиолошким аспектима онога што ствара ноћни страх. Међутим, неки стручњаци за ментално здравље сматрају да постоје неки фактори који могу изазвати овај поремећај, међу којима су:

• Недостатак сна
• Стања емоционалне напетости
• Потрошња дроге или неке врсте дроге
• Органски проблеми

Дијагноза

Да бисте добили дијагнозу, препоручљиво је да одете код стручњака за ментално здравље да бисте могли темељито процијенити проблем. Треба напоменути да постоје и други поремећаји са симптомима који су веома слични симптомима ноћних страхота и да ће их само квалификовани стручњак моћи разликовати и дати коначну дијагнозу. Међу поремећајима са сличним симптомима су:

• Ноћне море
• Посттрауматски стресни поремећај
• Парализа сна

Третман за ноћне страхоте

Знаност напредује, али што се тиче поријекла поремећаја спавања, није било могуће понудити објашњења о њеној логици и функционирању. То је енигма коју тек треба проучавати, а ноћни терор није изузетак од ове норме. Данас нема специфичног третмана за ноћне страхоте. Као и код сомнамбулизма, неки стручњаци препоручују алтернативне технике као што су медитација, хипноза, јога итд. Све док служе као допуна психолошкој или психијатријској интервенцији.