Наративна терапија облик психотерапије заснован на причама о животу пацијента

Сигурно сте схватили да, у зависности од начина на који нам је прича објашњена, ми на овај или онај начин вреднујемо ликове који у њега интервенишу и судимо на другачији начин природу проблема који се појављује у овим нарацијама.

Фикција ради као Рант: живот убице или филм Мементо истражити могућности кроз које наративни облик може утицати на садржај онога што се говори, начин да се прикаже морална позадина ликова или чак врста антагонизама који се налазе у овим причама.

Међутим, лако је рећи неколико чињеница на неколико начина када аутор може сакрити информације о кључним тренуцима. Шта се, међутим, дешава када је наратор нас? Да ли смо способни да генеришемо и истовремено доживљавамо различите начине на које можемо да испричамо наше животе?

Постоји врста психотерапије која не само да потврдно одговара на ово последње питање, већ и преводи ову потенцијалност у срж свог терапеутског предлога. Зове се Нарративе Тхерапи.

Шта је наративна терапија?

Нарративе Тхерапи то је врста терапије у којој се претпоставља да је клијент (обично назван "коаутор" или "коаутор"), а не терапеут, стручњак у историји свог живота.

Познато је да је то и облик терапије у којој се предлаже коришћење писама, позивница и писаних личних прича, како у односу на живот клијента, тако иу оним стварима које се односе на ток терапије, а не као начин да се терапеуту пруже информације, али као део третмана проблема клијента.

Мицхаел Вхите и Давид Епстон, пионири ове врсте психотерапије

Овај облик терапије првобитно су развили терапеути Мицхаел Вхите и Давид Епстон, који су своје приједлоге представили на међународном нивоу објављивањем књиге Наративно значење за терапеутске крајеве, иако то није био његов први рад на ту тему. Заједно, положили су теоријске темеље да ће се деценијама касније други људи наставити развијати.

Данас постоји неколико приступа терапији који се могу уоквирити у оквиру наративне терапије. Међутим, ако желимо да схватимо шта је наративна терапија, тешко да можемо то да урадимо из описа њених техника. Морамо такођер говорити о свјетоназору из којег почиње, његовом филозофске основе.

Наративна терапија као резултат постмодерне

Тхе постмодерна филозофија Она се кристализирала у различите начине размишљања, од којих многа утичу на начин на који становници западних земаља данас размишљају о стварности. Сви ови стилови мисли који наслеђују постмодерност имају заједничко, с једне стране, осјећај да постоји различите начине објашњавања исте ствари, ас друге стране,један од нема једно ваљано објашњење. Претпоставља се да наша тела нису створена да опажају и интернализују стварност онако како се она дешава у природи, и да интеракцију са окружењем морамо сами да направимо приче о функционисању света.

То је оно што је мислилац Алфред Корзибски назвао однос између карте и територије. Немогуће је да свако од нас замисли планету Земљу са свим њеним детаљима, и зато се морамо односити на овај терен стварањем менталних апстракција које се могу претпоставити нашим умом: мапе. Наравно, постоји много могућих мапа које могу представљати исту област, и иако је њена употреба практична, то не значи да знамо саму територију..

Наративна терапија полази од ових филозофских претпоставки и поставља клијента или коаутора терапија у средиште пажње сесија. То није тема која је ограничена на пружање информација терапеуту да генерише дијагнозу и програм лечења, већ пре оба раде тако што плете користан и прилагодљив начин представљања приче о животу клијента.

Разумевање наративне терапије

Људска бића, као агенти који стварају нарације, живимо живот кроз неколико прича које се протурјече једна другој у многим тачкама трења. У једном тренутку, један може бити важнији, а за друге аспекте други може бити доминантан..

Важно је да, из филозофске позадине наративне терапије, не постоји нарација која има моћ да потпуно потисне друге, иако постоје приче којима посвећујемо више пажње од других у одређеним контекстима и под одређеним условима. Зато ми ћемо увек бити у стању да генеришемо алтернативне историје да објаснимо, како другима тако и нама самима, шта нам се дешава.

За оно што је горе речено, наративна терапија предлаже терапијски приступ у којем се искуства клијента доводе у питање и преформулишу кроз нарацију догађаја, тако да се постављају на начин на који проблем не дефинира особу и ограничава њихове начине опажања стварности.

Овај тип терапије није тражен начин за приступ "стварности" (нешто што је недоступно ако претпоставимо постмодерне постулате), већ могућност отварања приче у којој особа приповиједа своја искуства како би генерирала алтернативне приче у оне које проблем не "упијају" све. Ако постоји проблем који нарушава начин на који клијент доживљава свој живот, онда се предлаже наративна терапија створити могућност да доминантна нарација у којој је постављена садашња концепција проблема губи важност у корист других алтернативних наратива.

Екстернализација проблема

У наративној терапији побољшани су начини повезивања проблема као да је то нешто што само по себи не дефинише идентитет особе. То је учињено тако да проблем не постане "филтер" кроз који све те ствари које перципирамо пролазе (нешто што би само подстакло неугоду и учинило да се одржи у времену). На овај начин, Екстернализовањем проблема, он се уводи у нарацију живота особе као да је још један елемент, нешто одвојено од саме особе.

Овај циљ се може постићи употребом а ектернализинг лангуаге. Лингвистички раздвајајући проблем и концепцију коју особа има од себе, она има моћ да изрази приче у којима се искуство проблема доживљава другачије..

Наративно размишљање

Нарације су постављање низа догађаја у временском оквиру, тако да они имају смисла и да нас одведу од увођења приче до резолуције..

Све нарације имају неке елементе који га дефинишу као такве: одређену локацију, временски период у којем се догађаји одвијају, неки актери, проблем, неки циљеви и неке акције које повлаче историју. Према неким психолозима као што је Јероме Брунер, нарација је један од најприсутнијих дискурзивних форми у нашем начину приближавања стварности.

Наративна терапија се рађа, између осталог, између разлике логичко-научно размишљање анд тхе наративно размишљање. Док прва служи да се истина повуче из низа аргумената, наративно размишљање доноси реализам догађајима, стављајући их у временски оквир и стварајући причу са њима. Другим речима: док логичко-научна мисао истражује апстрактне законе о функционисању средине, нарације се баве специфичностима конкретног искуства, променљивим тачкама гледишта и подвргавањем неких чињеница датом простору и времену..

Наративна терапија приписује се наративном размишљању, тако да и терапеут и клијент могу да се позабаве искуствима и да међусобно преговарају о разради ових специфичних и кредибилних прича..

Улога терапеута у наративној терапији

Клијент је максимални стручњак у својим искуствима, а ова улога се огледа у приступу који се користи током наративне терапије. Разуме се само то особа која присуствује консултацијама може имплементирати алтернативни наратив о ономе који већ живи, јер је он тај који има директан приступ њиховим искуствима. и такође.

Терапеут који спроводи наративну терапију са своје стране, води два главна правила:

1. Остати у стању знатижеље.

2. Постављајте питања која заиста не знате.

Дакле, улога коаутора је да генерише историју свог живота, док терапеут делује као посредник који поставља права питања и излаже одређене теме. На овај начин, проблем се уклања у алтернативној нарацији.

Друге смернице које следе терапеути који раде са наративном терапијом су:

• Олакшати успостављање терапијског односа у којој се не намеће ваше гледиште клијенту.

• Активно радите на препознавању наративног стила да се клијент разоткрива.

• Осигурајте да је ваш допринос осмишљен тако да га клијент прикупи и преформулише, да се не прихвати само због тога.

• Прихватите жалбе клијената о сесијама и не узети их као знак незнања или неразумијевања.

• Препознајте те алтернативне нарације где проблем губи на тежини.

Неокривљење клијента

У наративној терапији претпоставља се могућност да се прича искуство на много различитих начина (нужно генеришући неколико искустава тамо где се раније само појавила), дајући клијенту максималну моћ да генерише своју нарацију о томе шта му се дешава и не окривљујући га за потешкоће које се појављују.

Из овог приступа одбачени или затворени дискурси о томе шта се дешава и наглашава потребу да се створе нарације отворене за промене, флексибилност која ће омогућити особи да уведе промјене, придаје важност неким чињеницама и одузима их другима. Подразумева се да тамо где постоји осећај кривице који потиче из терапије, постоји перцепција да се не зна како да се прилагоди наративној нити која се даје споља, што значи да клијент није био укључен у своју генерацију.

Сумминг уп

Укратко, наративна терапија је оквир односа између терапеута и клијента (коаутора) у којем је друга има моћ да генерише алтернативне наративе онога што му се дешава, како не би било ограничено његовом перцепцијом проблемас. Теорија која се односи на овај терапијски приступ је плодна у методама и стратегијама које олакшавају појаву ових алтернативних наратива и, наравно, њено објашњење далеко превазилази тврдње положене у овом чланку..

Позивам вас да, ако мислите да је ова тема занимљива, сами истражите и почните, на примјер, читањем неких радова који се појављују у одјељку библиографије.

Библиографске референце:

• Брунер, Л. (1987). Живот као наратив. Социал Ресеарцх, 54 (1), пп. 11 - 32.
• Вхите анд Епстон ​​(1993). Наративна средства за терапеутске сврхе. Барселона: Паидос.
• Вхите, М. (2002). Наративни приступ у искуству терапеута. Барселона: Гедиса.