Хуманистичка терапија шта је то и на чему се заснива?

Чини се да је хуманистичка терапија у моди. Свуда се налазе курсеви, конференције, веб странице, чланци ... и очигледно постоје бранитељи и ретрактори.

Нећу се позиционирати, али мислим да је занимљиво стварно знати о чему говоримо, на исти начин на који мислим да је важно научити разликовати хуманистичку терапију или приступ од других непоузданих дисциплина. Када нешто постане модерно, немамо времена да измислимо "алтернативе" сумњивог кредибилитета.

Порекло хуманистичке терапије

Сматра се да је претеча хуманистичког приступа Царл Рогерс (1959). Био је амерички психолог који је, пре него што је постао релевантан клинички психолог, студирао пољопривреду на универзитету и касније се заинтересовао за теологију, што га је довело у контакт са филозофијом.

Царл Рогерс се појавио у конкретном друштвено-економском контексту, није долазио ниоткуда. 60-их година све је било доведено у питање; Био је то тренутак студентских покрета, хипија, феминизма, еколога ... постојала је жеља за променом. И у том се узгајалишту појавила Хуманистичка психологија.

Појављује се хуманистичка психологија

Могли бисмо поједноставити идентитет ове струје психологије говорећи да "хуманисти" не само да истражују патњу, већ продубљују раст и самоспознају особе. Они се више баве предлагањем алтернатива овој патњи него проучавању понашања. Они пружају позитивну визију и њихова основа је воља и нада исте особе. Они полазе од доброте и здравља, и схватају да су ментални поремећаји или свакодневни проблеми поремећаји ове природне тенденције. Они се фокусирају на здраве људе и сматрају да је личност урођена и "добра" сама по себи.

У хуманистичким моделима нема апела на прошлост или личну историју, већ на способности и алате доступне особи у садашњем тренутку која утичу на њихов проблем и / или решење. Могли бисмо рећи да анализира садашњост, ту и сада. У тренутку када не можете да уживате и искористите ову садашњост, појављују се проблеми. Хуманисти схватају да је "здрава" особа она која је обогаћена својим искуством. Његова сврха је да се упознају и уче постепено.

Хуманисти тврде да свака особа има, на урођен начин, потенцијал који им омогућава да расту, еволуирају и да се актуализирају и да се патологија појави када су ти капацитети блокирани. Сматрају да појединац мора да научи да буде, да зна и да ради, и да је то иста особа која мора сама наћи решење, остављајући му потпуну слободу да одлучује. Патолошки поремећаји су одрицање или губитак те слободе који вам не дозвољава да пратите ваш процес виталног раста.

Прилози из хуманистичке перспективе

Неки од најважнијих доприноса који се појављују повезани са појавом хуманистичке терапије су следећи:

• Оптимистиц висион: потенцијал особе је средство за рјешавање властитих проблема.

• Нагласак на друштвеним факторима: Самоспознаја мора бити повезана са друштвеном одговорношћу.

• Терапија као интервенција: постављање помоћи особи као циљ и крајњи циљ.

Морамо такође имати на уму да ови модели постулирају да појединац не реагује на стварност, већ на перцепцију коју он има, што је потпуно субјективно..

Критике овог приступа

Још једна значајна точка је она која је највише критиковала овај приступ: његову теоријску слабост. Хуманистичка психологија бјежи од класификација и не сматра да је научна метода "природна" метода за разумијевање "абнормалног" понашања. То значи да ова струја није праћена солидном емпиријском основом и пати од теоријске слабости, што је довело до многих покрета "самопомоћи" сумњивог кредибилитета..

Друга критика коју је овај покрет примио је његово разматрање људског бића као "добра по природи". То је оптимистичан приступ и вероватно веома погодан за време, али Заборавите да је људско биће скуп негативних и позитивних фактора и карактеристика, и зато морамо обоје размотрити.

"Необични парадокс је да када прихватим себе као што сам ја, онда могу да се променим." -Царл Рогерс