Симболи и узроци ове парасомније

Већина људи познаје некога ко говори док спавају. То је једноставна емисија бесмислених звукова, појединачних ријечи или чак читавих разговора у којима је субјект способан чак и одговарати на питања.

Може се чинити чудним феноменом, али иако се схвата као поремећај спавања Сомнилоцхиа или сомнилокуиум је веома честа и то обично није повезано са озбиљним проблемима. У овом чланку укратко ћемо истражити концепт и оно што он имплицира.

• Сродни чланак: "7 главних поремећаја спавања"

Шта је сомнилоцхиа?

Сомнилокуиа или сомнилокуио (оба облика су исправна) је парасомнија, поремећај или промена у којој се абнормално понашање јавља током периода спавања. Конкретно у сомнилокуиа субјект емитује речи током сна потпуно одсуство добровољности са њихове стране.

Интензитет с којим говорите може увелико варирати, почевши од шапутања до правих врискова. Такође могу имати знакове емоција, као што су смех или плач. Ове епизоде ​​у којима субјект говори обично не трају дуже од неколико секунди или минута, нема накнадног памћења да сте говорили.

Садржај говора обично није разумљив, иако понекад можете да емитујете речи, па чак и фразе са смислом. Понекад се успостављају мали монолози или се чак чини да разговарају са неким у сну. И мада у неким случајевима људи који перципирају такав говор могу покушати нешто питати субјекту који спава, а ово изгледа да реагира, мало је вјероватно да то директно реагира на стимулацију.

Сомнилокуиа је врло честа појава у дјеце, што је нешто нормално, иако може изгледати забрињавајуће. То се дешава и код одраслих на једнако нешкодљив начин, иако у неким случајевима иза њега може постојати нека врста проблема или поремећаја (на пример анксиозност)..

• Можда сте заинтересовани: "5 фаза сна: од спорог таласа до РЕМ-а"

Шта га производи?

Иако процес који изазива људе да разговарају током спавања није познат, и може се појавити током било које фазе сна, може се спекулисати да је механизам којим се појављује сомнилохија слично оном који узрокује друге парасомније: неусклађеност у активацији / инхибицији подручја мозга који се јављају током различитих фаза сна, посебно у фазама 3 и 4 РЕМ спавања и РЕМ фазе (моменти када се обично појављује сомнилохија).

На пример, током РЕМ спавања, мишићни тонус је знатно смањен док је физиолошка активност повећана, али код људи са сомнилохијом Браин подручја која контролишу активност букофацијалних мишића остају активна и дозволите субјекту да говори у сновима. Нешто слично се дешава током дубоког сна: тонус мишића се повећава и симпатичка активност се смањује.

У којим ситуацијама се обично појављује?

Сомнилокуиа је веома честа појава током развоја, код деце и адолесцената. Међутим, како растемо, то је све мање и рјеђе.

Често се чини да је сомнилокуиа повезана са другим поремећајима спавања, као ноћне страхоте и сомнамбулизам. Може се појавити и пре интоксикације због употребе супстанци, у фебрилним стањима иу временима високог стреса као и код менталних поремећаја као што су расположење, анксиозност и нека дисоцијативна стања..

• Повезани чланак: "Онирисмо (сан делириум): симптоми, узроци и лечење"

Ефекти сомнилоквијума

Сам по себи сомнилоквијум није штетан, али може генерисати промене на социјалном нивоу код оних људи који спавају. На пример, може проузроковати да партнер или пратилац не могу правилно да спавају или се могу појавити речи, имена или коментари који се могу погрешно протумачити. Иначе може изазвати страх или забринутост у окружењу (посебно када плаче, смеју се или вриште).

И ово и идеја да се нешто може рећи погрешно може изазвати неке од људи који то доживе избјегавајте контакт са паром током ноћи или спавајте у истој соби, што може довести до проблема у вези.

Да ли је третман потребан??

Иако се сматра парасомнијом или поремећајем спавања, сомнилокуијум се не сматра патологијом и обично не представља никакав стварни проблем у самом субјекту (иако може постати сметња ако особа спава у пратњи). Генерално, дакле, није неопходно примењивати било коју врсту лечења.

Упркос томе, у случајевима у којима је то упорно или неугодно препоручује се употреба релаксације и хигијене спавања, као и стварање навика које омогућавају ефикасан одмор. Добра припрема околине прије спавања је обично корисна, као и избјегавање употребе стимуланса током сати прије спавања.

Такође треба имати на уму да је понекад сомнилокуи изведен из постојања афективних или анксиозних проблема, у ком случају би требало посебно радити на проблемима који их потичу. Такође је могуће да пацијент може бити изложен спавању због могућности да буде сметња или да каже нешто што узрокује проблеме са својим партнером, што може захтијевати лијечење..

• Можда сте заинтересовани: "Врсте психолошких терапија"