Шта је еустресс?

Постоје различите врсте емоција које су повезане са стресом. Неки људи сматрају да је сваки стрес негативан, међутим, стварност је да не. Али, истина је, да данашње друштво, обележено страхом који производи сенку кризе и журбом да се брзо постигне успех, показује најгору страну стреса и анксиозности..

Али треба нагласити да постоји стрес који може бити позитиван и који се назива еустресс. Наставите читати да бисте боље знали шта је еустресс.

Шта је еустресс

Тхе еурестрес то је врста сматраног стреса позитивни стрес. У овом случају, то је сензација која је адаптивна, то јест, прије промјене, субјект се бори да се суочи с изазовом, на тај начин се организам прилагођава и доживљава угодне емоције прије овог процеса. То је стрес, стимулативно и мотивирајуће, то мало или ништа нема везе у невољи. С друге стране, ова посљедња производи нелагоду и преплављује их.

Еустресс повећава виталност, здравље и енергију. Дакле, постоје веома активни људи који су стално уроњени у нове пројекте или изазове и уживају у новим илузијама. Имати квалитет живота подразумијева смањење нивоа негативног стреса што је више могуће како би се што више отворила врата позитивном стресу. Такав стрес који је повезан са креативношћу, маштом и талентом. С друге стране, особа која је добро на послу, такође има више могућности да трпи еустресс него дистресу. То је емоција која произилази из позитивних очекивања које свака особа ставља на себе као посљедица мотивације.

Еустресс настаје, у суштини, у мери у којој било која особа напушта вашу зону удобности и сигурност. Напуштање ове зоне удобности је добро јер субјект има способност да истражује нове области са емоционалне тачке гледишта.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Шта је еустресс?, препоручујемо да уђете у нашу категорију клиничке психологије.