Зашто да престанемо увек тражити одобрење других

Људска природа нас тјера да задовољимо жељу да припадамо друштвеној групи. Да ли наша породица, група пријатеља, на послу, радимо ствари да осећамо да припадамо групи и да се осећамо безбедно.

Имати ову потребу је нормално. Да узимамо одређене ставове или обичаје да ојачамо везе је добро. Али понекад тај став постаје екстреман и ми почињемо да осећамо да нам је потребно стално одобравање других да раде ствари, или доносе одлуке или су таквог облика. Ова екстремна потреба није здрава и поништава нас као појединце.

Погледајмо неке разлоге за то зашто није добро увек тражити одобрење других.

• Сродни чланак: "10 предности од пријатеља, према науци"

Зашто није добро увек тражити одобрење других

Ово су неки од разлога зашто је штетно увијек бити свјестан онога што други мисле о нама.

1. Ствара анксиозност

Када се осећамо стално осуђивани и то утиче на нас, онда тражимо одобрење других да елиминишу ту негативну пресуду; међутим, чак и када добијемо одобрење, не остављамо по страни перцепцију да нас други критизирају и ми стално тражимо одобрење.

Овај зачарани круг ствара узнемиреност. У сталном смо стресу све док не осетимо да никада нисмо задовољили друге, а далеко од тога да одустанемо, више смо забринути за тражење друштвеног одобрења.

• Можда сте заинтересовани: "Примарна и секундарна социјализација: њени агенти и ефекти"

2. Губимо слободу

Наше одлуке престају бити наше да постанемо одлука других о нама. Ово је губитак слободе, јер ми не користимо своје способности доношења одлука, што је резултат унутрашњег гласа који нам говори шта жели да ради и куда да иде, да се уступи спољашњем гласу који нам говори где да идемо.

Ако нас воде само мишљења других о нашем животу, дозволићемо да се све ограничавајуће баријере друштва намећу нама, и ми ћемо престати да делујемо у слободи.

3. Осећамо се исцрпљени

Живети са сталном напетошћу ради ствари према жељама других је веома исцрпљујуће.

Ментално веома је заморно размишљати о томе шта ће други мислити ако тако поступамо, и веома разарајуће када оно што радимо није одобрено од стране других и то утиче на нас у великој мери. То се на крају манифестује физички и ми почињемо да се осећамо исцрпљено, што се претвара у жаљење у леђима и недостатак енергије за свакодневне ствари.

4. Смањите повјерење у себе

Када доносимо одлуке и оне су повољне, стичемо сигурност у нама. Ако те одлуке не испадну како смо очекивали, ова сигурност је смањена, али ако узмемо последице лоше одлуке, можемо да повратимо поверење и покушамо поново.

То нам помаже да стекнемо самопоуздање и самодовољност, што нам омогућава да кроз живот прођемо са већом сигурношћу. Потреба сталног одобравања других чини да осјећамо да нисмо могли ништа учинити без афирмације других, и да наша постигнућа нису резултат нашег напора или доброг дјеловања; али извана.

5. Заборављамо на наше потребе

Да бисмо донијели одлуку, морамо размотрити, између осталог, наше жеље и потребе. Али ако тражимо одобрење других, заборављамо на то и дајемо предност другима и жељама других.

То нас тјера да се суочимо са одлуком коју морамо донијети, умјесто да размишљамо о томе што би могло добро функционирати, дајемо другима моћ да одлуче и у овом тренутку ћемо заборавити које су нам потребе.

6. Престанемо да схватамо да постоје различити начини гледања на живот

Постајемо оно што не волимо и престајемо да разумемо да постоји разлика у мишљењима и да осећамо да су остали; они који доносе одлуке осим онога што група диктира, погрешни су и ми им не вјерујемо и судимо им.

Размишљање које морамо одлучити на основу одобрења других резултира изгубити из вида ширину ставова и мишљења који постоје о неком догађају или о самом животу.

7. Осећамо центар универзума

Када тражимо одобрење од других, то је зато што сматрамо да су наше животне одлуке у очима свакога и да ће бити суђени и одобрени или неодобрени. То је зато што верујемо да нас сви посматрају и прегледају сваки корак.

Осећај оваквог начина изазива толико узнемирености, да више волимо да стално питамо мишљење других пре него што поново осетимо да сви око нас просуђују наше одлуке.

8. Губимо аутентичност

Показивање себе другима као што смо ми постаје немогуће. Сакривамо своја мишљења и осећања. Чак се и облачимо на другачији начин него што бисмо желели, или кажемо да се прилагођавамо јер заправо Ми смо у сталној потреби да имамо одобрење других. Овим ставом престајемо бити аутентични. Губимо се у мору мишљења других и више не знамо ко смо у ствари.

Престати да будемо сами је несумњиво један од најмоћнијих разлога зашто не треба стално тражити одобрење других.

Како престати размишљати о мишљењу других?

Да бисте знали како да спроведете у праксу навику да не дајете мишљење другима важније него што имате, можете прочитати овај чланак: "Савети да престанете размишљати о томе шта други мисле о вама"

Библиографске референце:

• Милаззо, Л. (1999). Социјализација Универзитет Јосе Мариа Варгас. Венецуела.
• Рамасуббу, С. (2015-05-26). "Утицај друштвених медија на тинејџере". Хуффингтон Пост.