Номофобија све већа овисност о мобилном телефону

Захваљујући технолошком напретку, друштвеним мрежама и присуству Интернета у готово свим мобилним телефонима, провели смо многе сате дана повезани са "паметни телефон".

То доводи до тога да, када смо инцоммуницадо, без мобилног телефона, осећамо се изгубљено у овом свету зависно од нових технологија.

Овисност о мобилном телефону: узроци и симптоми

Иако употреба технологије може бити веома корисна, она нам омогућава да будемо стално повезани са скоро сваким углом планете, инкомуникација може произвести осјећај анксиозност која нас напада и чини нас жељним у тренутку када смо поново повезани.

Психолози су препознали анксиозне и опсесивне симптоме које представљамо када немамо мобилни телефон, а тај прекомерни и ирационални страх да не буде без паметног телефона крштен је као "Номофобија" Термин долази из енглеског израза "фобија без мобилног телефона" Из овог синдрома ћемо данас говорити, не само да се фокусирамо на негативне аспекте нових технологија, већ и да покушамо да размислимо о томе како их користимо..

Прва студија о Номофобији

Многи стручњаци говоре о Номофобији као нова болест 21. века. Студије о овој појави почеле су 2011. године у Великој Британији, са истраживањима које је спровео Пошта Уједињено Краљевство анд тхе ИоуГо Демосцопиц Институте.

Студија је обухватила 2.163 испитаника, а подаци су показали да се 53% корисника мобилних телефона у Великој Британији осјећа узнемирено када им се батерија мобилног телефона испразни, изгуби или им понестане покривености. Студија је такође открила да 58% мушкараца и 48% жена пати од овог поремећаја.

Студија је такође закључила да су нивои стреса које су представили људи са Номофобијом упоредиви са оним што особа може имати дан пре венчања. Поред тога, 55% учесника је рекло да се "осећају изоловано" када нису имали мобилни телефон.

Како је особа са Номофобијом

Много људи пати овисност о мобилном телефону и контактирају се 24 сата дневно, и стручњаци сматрају да је профил номофобне особе особа која има мало самопоуздања и ниског самопоштовања, са недостатком социјалних вјештина и рјешавања сукоба, и који у слободно вријеме користи само мобилни телефон и чини се неспособним уживати без њега.

Што се тиче старости, Овај поремећај је чешћи у адолесцентима, јер они имају више потребе да буду прихваћени од других и да су више упознати са новим технологијама.

Симптоми номофобије

Симптоми које особа са Номофобијом може представити су:

• Осјећај тјескобе
• Тахикардија
• Опсесивне мисли
• Главобоља
• Бол у стомаку

Образовање је основно да би се спријечила оваква патологија повезана с кориштењем нових технологија

Номофобија је још једна од патологија које су директно повезане са употребом и развојем нових технологија. Од настанка паметних телефона, све више људи се ослања искључиво на ове уређаје и све више корисника је развило овај поремећај.

Иако одрасли могу патити и од овог поремећаја, Деца и млади имају већу вероватноћу да ће имати проблема са менталним здрављем као резултат ослањања на нове технологије, Они проводе многе сате и развијају свој идентитет у друштвеним мрежама. Они су "дигитални домороци"; људи који су од рођења живели окружени технологијама овог типа.

Учење за коришћење технологије у модерацији

У вези с тим, психолог Јонатхан Гарциа-Аллен у чланку "Синдром ФОМО: осјећај да је живот других занимљивији", каже да је "образовање основно да би се спријечила оваква патологија и да се мора обавити од ране доби". Према самом Гарциа-Аллену, "главни проблем нису нове технологије, већ патолошка употреба њих, која се може остварити иу зависности и употреби која може генерирати психолошке проблеме".

Стога, кључ није да се забрани употреба паметних телефона за дјецу и адолесценте, већ да се разуме важност важности правилног кориштења тих уређаја и осигура образовање које укључује и позитивне аспекте нових технологија и неприкладне и патолошке употребе. У том погледу, превенцију у породичном окружењу иу школи је кључни елемент.