Страх од степеница (батмофобија) симптоми, узроци и лијечење

Степенице су структура која олакшава наш свакодневни живот и чини наш живот много једноставнијим. Док за многе од нас степенице могу бити од велике помоћи, неки појединци доживљавају симптоме анксиозности и страха када виде једну или када то замишљају.. То је оно што се зове батофобија или страшан страх од степеница. У овом чланку ћемо се позабавити овом темом и истражићемо њене узроке, симптоме и третман.

Постоје различите врсте фобија, и оне су, у ствари, један од најчешћих психолошких поремећаја. Док многи људи могу патити од патолошког страха када морају да дођу у авион или када имају паука у близини, није често уобичајено да људи развију фобије на степеницама..

• Сродни чланак: "15 најчистијих фобија које постоје"

Шта је батмофобија

Фобија степеница је поремећај анксиозности, у којем су главни симптоми екстремна анксиозност, страх и покушај да се избјегне страх од стимулације. Иако коришћење степеница може бити практично искуство, батмофоб трпи велику нелагоду.

Фобије се обично класификују у три типа: социјална фобија, агорафобија и специфичне фобије. На њих се упућује Ирационални страх да појединац пати од објеката, животиња, активности или конкретних ситуација, као што су змије, вожња аутомобила или цвеће.

Можете знати више о агорафобији или социјалној фобији у чланцима:

• Агорафобија: страх од губитка контроле (узроци, симптоми и третман)
• Социјална фобија: шта је то и како је превазићи??

Узроци фобије на степеницама

Ирационални страх од степеница може се повезати са страхом од висине или пада, али то је само по себи поремећај. Док пењање по степеницама може бити добар извор вежбања, људи са овим менталним поремећајем они ће избећи коришћење степеница по сваку цену, будући да у многим зградама постоји могућност одласка у лифт, у већини случајева то није проблем за особу која га пати. Сада, ако је једини начин да дођете до неког места степеницама, онда то може бити компликована ситуација.

Ова фобија обично се развија класичном кондицијом, што је врста асоцијативног учења. То се дешава зато што особа која је претрпела трауматски догађај (на пример, пад) може да је повеже са чињеницом да је разлог за то степенице. Ако желите да знате шта је то класично кондиционирање, можете прочитати чланак "Класична кондиционирање и његови најважнији експерименти"..

Међутим, трауматска искуства која особа доживљава нису једини начин да се развије овај поремећај, али други појединци су развили батмофобију да виде људе како падају низ степенице у стварном животу, али и да виде како глумци падају кроз степеницама у филмовима и завршавају се озбиљним повредама. То може да произведе феномен који се назива викар кондиционирање, што је објашњено у чланку "Вицар цондитион: како овај тип учења функционише?"

Неки стручњаци кажу да су људска бића предиспонирана да трпе фобије, јер емоција страха се јавља лако јер је прилагодљива. Страх долази од примитивних и не-когнитивних асоцијација и стога не одговара на логичке аргументе.

Симптоми овог фобијског поремећаја

Симптоми овог поремећаја су исти као и други фобије, али разлика је у стимулусу који се манифестује. На пример, у случају кулрофобије, фобични симптоми се појављују у присуству клаунова.

Симптоми ове фобије могу се класификовати као когнитивни, бихејвиорални и физички. Прве укључују катастрофалне мисли, бол, страх или конфузију. Избјегавање подражаја од страха односи се на симптоме понашања. Коначно, физички симптоми су мучнина, главобоља, недостатак даха, прекомерно знојење, итд..

Третман овог поремећаја

Особа која пати од овог поремећаја може бити свјесна свог проблема; међутим,, није лако пребродити га без помоћи психолога. Срећом, психотерапија се показала веома ефикасном у лечењу, према многим научним истраживањима.

Когнитивна бихејвиорална терапија је једна од најчешће коришћених струја за лечење и укључује неколико ефикасних техника, као што су технике релаксације и технике излагања. У ствари, најпознатија је систематска десензибилизација, која укључује и два претходна. Ова техника излаже пацијента постепено фобијском стимулусу, али прво научите низ стратегија да се позабавите овим стимулансом.

Поред когнитивно-бихевиоралне терапије, когнитивна терапија заснована на Миндфулнесс-у и прихватању и терапији посвећености такође су показали да дају одличне резултате.

Нове технологије и фобије

Последњих година, напредак у новим технологијама је такође коришћен за лечење фобија. Виртуална стварност се показала веома корисном, и због тога га многи психотерапеути користе у својим интервенцијама.

Међутим, технологија наставља да напредује, а уз напредак паметних телефона појавиле су се апликације које помажу у третирању фобија. Можете их знати у чланку "8 апликација за третирање фобија и страхова са вашег паметног телефона".