Страх од купања или прања (аблутофобија) узроци, симптоми и третман

Постоје различите врсте фобија, једна од најкоментиранијих, иако не веома честа, је аблутофобија.

Аблутофобија је ирационалан страх који се осећа када се купа или пере. Према томе, то може довести до озбиљних нехигијенских посљедица за особу која пати од ове патологије. У овом чланку ћемо се упустити у овај ментални поремећај и знати шта су његови узроци, симптоми и посљедице.

Шта је аблутофобија

Аблутофобија је фобични поремећај познат као страх од купања или прања. Фобије су анксиозни поремећаји који изазивају велику нелагоду код особе која пати. У покушају да смањи његове негативне симптоме, улаже напор да се избегне стимуланс који га изазива и, према томе, нешто што свакодневно као туширање или прање може изазвати озбиљан и упоран страх код ових појединаца..

Негативне последице овог страха иду даље и могу да утичу на животе људи, јер могу изазвати лош мирис, прљавштину и лошу личну хигијену погођених. Нешто што, без сумње, има утицаја на ваш друштвени живот, не само у смислу ваших пријатељстава или породице, већ иу погледу вашег запослења и радног живота..

Истраживања показују да је то чешће заједничко код жена и дјеце, иако у раној доби има много дјеце која осјећају одређени страх од купања. Међутим, вероватније је да је овај страх последица екстремне аверзије према купању и, у ствари, овај проблем се генерално не сматра фобијом, осим ако траје дуже од шест месеци или се наставља адолесценција и одрасло доба..

Као и свака фобија, ако се не лијечи, може се погоршати и узроковати друге физичке болести због лоше хигијене. Може се десити и одбацивање од стране других људи.

Узроци овог поремећаја

Ирационални страхови се обично уче и дешавају се након трауматског догађаја. На пример, иако се многа деца плаше воде, која обично нестају када схвате да се ништа страшно не дешава у кади, други могу развити ову фобију ако се родитељи насилно присили да се окупају, јер могу повезати каду са несрећом и агресивност родитеља.

Механизам којим се тај страх развија је оно што је познато као класично кондиционирање, што је тип асоцијативног учења у којем особа повезује стимуланс који је изворно био неутралан са другим који изазива одговор страха. Ово повезивање узрокује да се одговор страха јави једноставно са присуством претходно неутралног стимуланса.

Следећи видео показује како учимо да имамо ирационалне страхове.

Фобије се стога развијају у детињству; међутим, могу се појавити у било ком тренутку у животу особе.

Други могући узроци

Али трауматични догађаји које особа доживљава нису једини начин да се развију фобични поремећаји. Може се десити да људи науче фобију посматрањем, или боље речено, посредним условљавањем. На пример, када су деца, када посматрају одраслу особу која паници у време купања.

Стручњаци такође кажу да су људи предиспонирани да трпе ову врсту страха, јер је та емоција прилагодљива и веома корисна за људски опстанак. Стога, фобије имају везе са примитивним дијелом мозга, који је познат као емоционални мозак, и зато они обично не реагирају добро на логичке аргументе. Другим речима, фобије развијају асоцијације које нису когнитивне, већ примитивне.

Симптоми страха од купања

Људи са аблутофобијом могу искусити разне симптоме када су у ситуацијама када се појављује фобични стимуланс. Могу да осете неке физичке и физиолошке симптоме као што су мучнина, знојење, страх, тремор, главобоља или вртоглавица. Неки доживљавају нападе панике, који могу укључивати кратак дах, висок крвни притисак и убрзани рад срца.

Психолошки симптоми укључују анксиозност и тјескобу, ирационални страх, мисли о смрти, недостатак концентрације. Такође, људи са фобијом који се купају покушавају да избегну ову ситуацију по сваку цену, како би смањили непријатност коју осећају.

Осјећаји срама су чести, пошто многе културе недостатак чистоће ствара одбацивање или исмевање.

Третман

Иако неки људи пате од ове фобије, то није извор срамоте. У већини случајева то има везе са прошлим догађајем и психолог може помоћи пацијенту да се носи са проблемом.

Дакле, особе са аблутофобијом могу добити помоћ од стручњака за психологију, а студије показују да је психолошка терапија веома ефикасна. Генерално, користи се когнитивна бихевиорална терапија, која користи различите технике. Најчешћи и најкориснији у овим случајевима су технике релаксације и технике излагања.

У ствари, најчешће коришћена техника укључује два претходна и зове се систематска десензибилизација, која се састоји од излагања пацијента постепено фобијском стимулусу, али прво мора научити низ ресурса који му омогућавају да се суочи са страхом.

У тешким случајевима, неки пацијенти имају користи од анксиолитичких и антидепресивних лијекова. али их увек треба користити у комбинацији са психотерапијом.

Други могући третмани

Тренутно се користе и друге терапеутске методе које су се показале као ефикасне, као што су хипноза, когнитивна терапија заснована на пажљивости и терапија прихватања и преданости о којој можете сазнати више у нашим чланцима..

Више о њима можете сазнати у нашим чланцима:

• Хипнотерапија: шта је то и које су њене користи
• Когнитивна терапија заснована на умности: шта јесте?
• Терапија прихватања и преданости (АЦТ): принципи и карактеристике