7 врста анксиозности (узроци и симптоми)

С времена на вријеме сви смо осјећали тјескобу. То је нормална емоција. Могуће је да сте, непосредно пре прегледа, због проблема у раду или због потребе да донесете важну одлуку, доживели симптоме.

То се дешава зато што је анксиозност нормална реакција људи који се суочавају са ситуацијама стреса и неизвесности. Проблем настаје када неколико анксиозних симптома изазове бол или неки степен функционалног погоршања у животу појединца који га пати, јер утиче на функционисање у различитим областима његовог живота. На пример: друштвени и породични односи, рад, школа. Тада се дијагностикује анксиозни поремећај.

Анксиозни поремећаји: врло честа патологија

Тхе анксиозни поремећај То је једна од најчешћих патологија. Сада, уз правилан третман, људи који пате од тога могу научити да управљају својим симптомима и побољшавају квалитет живота..

Како постоје значајне разлике између различитих типова анксиозних поремећаја, у данашњем чланку објашњавамо различите врсте анксиозности:

1. Генерализовани анксиозни поремећај

Многи појединци осјећају тјескобу или забринутост с времена на вријеме, поготово када се морају носити са ситуацијама које могу бити стресне: јавни наступ, играње фудбалске утакмице која пуно значи или одлазак на разговор за посао. Ова врста анксиозности може вас упозорити, помажући вам да будете продуктивнији и ефикасније обављате посао.

Људи који пате у Генерализовани анксиозни поремећај (АДД), међутим, они већину времена осећају анксиозност и забринутост, не само у потенцијално стресним ситуацијама. Ове забринутости су интензивне, ирационалне, упорне (најмање пола дана за најмање 6 месеци) и ометају нормално функционисање у вашем свакодневном животу (активности као што су рад, школа, пријатељи и породица), тешко их је контролисати.

Можете знати више о симптоматологији. узроке и лечење ове патологије у чланку: "Генерализовани анксиозни поремећај: симптоми, узроци и лечење"

2. Панични поремећај

Тхе панични поремећај То је веома поремећај анксиозности који се разликује од АДД-а. Док је генерализирани анксиозни поремећај познат као особина анксиозности, она је трајнија, панични поремећај познат је као стање анксиозности, јер је његова симптоматологија акутна. 

Особе са паничним поремећајем доживљавају осећај смрти или могућност губитка ваздуха, што може изазвати и психичке и физичке проблеме. У ствари, осећај може бити толико интензиван да захтева хоспитализацију.

Укратко, напад панике карактерише:

• Присуство рекурентних и неочекиваних напада панике
• Брига након напада панике да ће се други догодити, барем на мјесец дана.
• Забринутост за импликације или последице напада панике (као што мислите да је напад панике знак недијагностицираног медицинског проблема). На пример, неки људи имају поновљене медицинске тестове због ових проблема и, упркос негативним резултатима тестова, они и даље имају страх од нелагодности .
• Значајне промене у понашању које су повезане са нападима панике (као што су избегавање активности као што су физичке вежбе, јер повећава број откуцаја срца).

Напади панике достижу свој врхунац за 10 минута и обично трају до пола сата, чинећи да се особа осећа уморно или исцрпљено ... Могу се десити неколико пута дневно или само једном у неколико година .

Можете знати више о нападу панике у нашем чланку: "Напади панике: узроци, симптоми и лијечење"

3. Опсесивно-компулзивни поремећај

Нестрпљиве мисли могу утицати на наше понашање, које понекад може бити позитивно. На пример, ако помислите да сте можда оставили пећницу укључену, можете да проверите. Међутим,, Ако се ове врсте мисли понављају, то може навести појединца да изведе нездраво понашање.

Тхе Опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД) она је карактеризирана зато што појединац који трпи има интрузивне мисли, идеје или слике. Ово изазива анксиозност (опсесије) и узрокује да особа изврши одређене ритуале или акције (компулзије) како би се смањила нелагодност.

Неки примери опсесивних мисли су: страх од контаминације или осећај сумње (на пример, да ли ћу затворити врата куће?), Између осталих. Присиле су, на пример,: опрати руке, више пута проверити да ли су врата затворена, бројати, више пута организовати ствари и тако даље..

У нашем чланку "Опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД): шта је то и како се манифестује?" Можете ући дубље у ову психопатологију

4. Посттрауматски стресни поремећај (ПТСП)

Овај услов настаје када особа доживи трауматску ситуацију која је изазвала велики психолошки стрес, што може бити онемогућавање. Када особа поново проживљава догађај који је проузроковао трауму, могу се појавити сљедећи симптоми: ноћне море, осјећај љутње, раздражљивости или емоционалног умора, одвајање од других итд..

Због велике анксиозности коју појединац осећа. он може покушати избјећи ситуације или активности које га подсјећају на догађај који је узроковао трауму. Трауматски догађаји могу бити, на примјер. озбиљна саобраћајна несрећа, сексуално злостављање, мучење током рата ...

Сазнајте више о анксиозном поремећају који се може појавити након великог емоционалног шока у нашем тексту: "Посттрауматски стресни поремећај или ПТСП"

5. Социјална фобија

Тхе социјална фобија Одликује га ирационалан страх према ситуацијама социјалне интеракције. На пример, појединци који пате од овог типа анксиозног поремећаја они осећају неспособност за узнемиравање када морају да говоре у јавности, зато што се плаше да им се суди, критикује, понижава и мисли да ће им се други смејати пред другима. Социјална фобија је озбиљан поремећај, а неки појединци могу чак и да је пате ако разговарају телефоном или једу испред других људи

Иако ови људи знају да се не би требали осјећати тако лоше у ситуацијама које покрећу, не могу контролирати свој страх и тјескобу, па често избјегавају ову врсту ситуације. Уобичајено је збунити социјалну фобију са стидљивошћу, али не и сви стидљиви људи пате од социјалне фобије. Према студији објављеној у Јоурнал Педиатрицс у 2011. само 12% људи са стидљивошћу испунило је критерије социјалне фобије.

Ми објашњавамо више о овој студији ио социјалној фобији на овом линку.

6. Агорапхобиа

Тхе агорафобија обично се повезује са ирационалним страхом да буде на отвореним просторима као што су велике улице или паркови. Заправо, агорафобик осећа снажну бол коју стварају ситуације у којима се осећа незаштићено и рањиво пред кризама анксиозности које су ван ваше контроле. Због тога ови простори сами по себи не производе страх, већ посљедице изложености том мјесту, у којем се осјећате беспомоћно. То значи да у најтежим случајевима пацијент може бити ограничен на свој дом као облик избјегавања.

Ако сте заинтересовани да сазнате више о агорафобији, кликните овде.

7. Специфична фобија

Један специфична фобија је анксиозни поремећај који се карактерише снажан ирационалан страх од стимулуса, на пример, ситуације, објекта, места или инсекта. Особа која пати од фобијског поремећаја чини све што је могуће да би се избегао тај подстицај који изазива анксиозност, и ово понашање избегавања може да омета нормално функционисање вашег свакодневног живота..

Специфичне фобије су бројне, неке од њих су веома чудне. Неке фобије су познате, а неке не толико, као што су клорофобија или страх од кловнова, филофобија или страх од заљубљивања, амексофобије или страха од вожње.

ДСМ ИВ приручник разликује пет подтипова специфичних фобија. Упознајте их у овом чланку: "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха"