5 најчешћих митова о депресији

То је уобичајена чињеница искусити осећај туге или невоље током одређених животних епизода. Повремено појављивање ових емоционалних стања је део нашег нормалног функционисања иу већини случајева наше тело нема великих проблема да се опорави у кратком времену..

Пет митова о људима са депресијом

Међутим, када говоримо о депресивним поремећајима, мислимо на скуп разни симптоми који се могу изразити веома различито у зависности од случаја. Можда због тога већина људи има тенденцију да интернализује концепт "депресије" под низом стереотипних етикета о депресивним људима, како би њихово разумевање било лакше..

Ова чињеница је допринела низу митови о депресији који служе само за давање пристране и нереалне слике о овом феномену. Овде ћемо представити неке од ових митова или стереотипа који имају за циљ описати људе са овим поремећај расположења.

Уобичајене предрасуде о људима са депресијом

Људи са депресијом су увек тужни

Истина је Дијагноза депресије укључује осјећај туге који остаје током времена, али то не мора бити случај у свим случајевима. Неки људи са депресијом су у стању емоционалног изравнавања, што значи да не доживљавају никакву посебну емоцију, или у веома ниском степену. Често се даје и анхедонија, то јест, неспособност да се осјете осјећаји задовољства, а да то не значи да пада у стање дубоке туге..

2. Људи са депресијом су погођени трауматичним догађајем

Понекад је депресија изазвана ситуацијом која се доживљава као врло негативна, као што је смрт вољене особе или губитак посла, али није увек тако. Понекад, особе са депресијом нису у стању да препознају спољашњи догађај који је проузроковао манифестацију овог поремећаја. Могу постојати случајеви у којима особа са депресијом има све материјалне услове да живи срећно: новац, срећу, многа пријатељства, итд..

3. Депресија се јавља као резултат непромишљених одлука

Овај мит је наставак претходног, и управо зато је погрешан. Људи са депресијом нису због тога што су "направили грешку у животу", једноставно они су по неколико фактора који су испреплетени на веома сложен начин. Окривљавање ових људи за поремећај који доживљавају је перверзан и велика грешка.

4. Депресија је знак слабости

Депресија је, као и многи други облици менталног поремећаја, снажно стигматизован чак и данас. Могуће је да је један од разлога зашто се ово и даље дешава култ до среће која је постала популарна у консолидацији социјалних друштава. Очигледно сви смо способни да тежимо срећи, а ко га не добије показује слабост, воли да ужива у несрећама које му се догоде и баца ручник пре времена.

Туга је окарактерисана као и супротно лице среће и нешто што треба избегавати по сваку цену: идеал никада није тужан. Очигледно, тај мит доводи до конфузије између туге и депресије, поред тога што полази од фундаменталистичке визије о томе шта је срећа. Нажалост, она такође криви људе за депресију у корист нереалног начина живота.

5. Депресија има само ефекте на ум

Увијек је збуњујуће говорити о "уму" без појашњења на шта се ова ријеч односи, али упркос томе, сасвим је уобичајено да депресија утјече само на расположење људи и њихов начин виђења ствари. Да би се одржала ова идеја је, у ствари, чине велики део ефеката депресије на цео организам, и да их је мало: проблеми стреса, сна и пробаве, болови у различитим деловима тела, умор итд. Депресија није само одржавање стања ума, већ укључује и биолошке процесе који се одвијају у цијелом тијелу и утјечу једни на друге.