30 најчешћих психолошких симптома

Симптоми су манифестације код пацијента патолошког стања. Постоје различити типови симптома, међу којима можемо наћи физиолошке симптоме (на пример, убрзање пулса или убрзано дисање), физичке (на пример, главобољу или вртоглавицу) или психолошке, било афективне, когнитивне или перцептивне..

О овом другом, о психолошким симптомима, расправићемо у овом чланку.

Најчешћи психолошки симптоми

Психолошки симптоми могу бити различити у зависности од типа поремећаја особе. Али, Који су најчешћи психолошки знаци или симптоми?

У наставку можете наћи листу од 30 најчешћих симптома овог типа и њихове карактеристике:

1. Апатија

Апатија је недостатак интересовања и мотивације за спољне подстицаје, на пример, према међуљудским односима или према животу уопште. У екстремним случајевима, ова одбојност је типична за депресивна стања и узрокује да се особа осећа слабо и слабо, јер утиче на њихову мотивацију.

2. Катастрофално размишљање

Катастрофално размишљање повезано је с песимистичким људима и показује да се нешто догађа унутар особе. То је искривљење стварности у којој се све види негативно и Проблеми се очекују чак и када ће се догодити. Може бити последица стреса, анксиозности и чак депресије.

3. Окривити друге и ситуацију

Када неко нема довољно самопоштовања, самопоуздања или је превише тужан, они обично окривљују друге и ситуацију. То чини особу губе способност само-вођења и самомотивације и, као последица тога, она је парализована (поред тога што у неким случајевима наноси штету другима). Уобичајено је бити присутан заједно са наученом беспомоћношћу.

4. Проблеми концентрације

Проблеми концентрације јављају се у многим поремећајима, јер када је мотивација ниска, туга хвата особу или појединац живи у стресној ситуацији, пажња је обично усмерена ка себи и његовим понављајућим мислима, што озбиљно омета вашу концентрацију.

С друге стране, може се десити да главни симптоми поремећаја имају везе са промјенама свијести и фокусом пажње, може довести до неадекватности инхибиције и ниска контрола понашања.

5. Претерана љутња

Прихватање је један од најбољих начина превазићи болне ситуације и неопходно је пронаћи емоционалну стабилност. Када особа није у стању да прихвати ситуацију, често се јавља љутња и стална критика према другима.

6. Осјећај празнине

Осјећај празнине је чест код поремећаја расположења, у којој се чини да особа живи егзистенцијалну кризу. Она се осећа фрустрирано што није нашла своје место на овом свету.

• Сродни чланак: "Егзистенцијална криза: када не проналазимо смисао у нашем животу"

7. Кривите себе

Особа може стално кривити себе, што показује ниско самопоуздање и самопоштовање на којем треба радити. То је начин да избегнете проблеме које су представљене.

8. Ментална исцрпљеност

Када особа пати од емоционалних проблема, стреса или анксиозности током дужег временског периода, чини се да ваш ум досеже границу. То је оно што се назива психолошка, ментална или емоционална исцрпљеност. Особи је потребан одмор након толико патње.

• Можда сте заинтересовани: "Емоционални замор: стратегије за суочавање са њим и превазилажење"

9. Осјећај неуспјеха

Овај симптом се појављује интензивно и болно у време када особа нема велико поверење или самопоштовање. Односи се на маладаптивну емоцију.

10. Стална брига

Стална брига је карактеристичан симптом генерализованог анксиозног поремећаја (ГАД). Особа увијек има неку забринутост на једну или неколико тема које се сматрају веома релевантним. На пример, ако ћете бити отпуштени са посла.

Неке физичке и физиолошке последице овог симптома могу бити: напетост мишића, кратак дах, убрзан рад срца, сува уста итд..

11. Немир (анксиозност)

Брига може проузроковати да се особа не осјећа смирено, јер предвиђа опасности и изгубио је објективност и способност да се луцидно размишља на основу рационалних критеријума.

12. Афективно дистанцирање

Афективно дистанцирање се манифестује у различитим поремећајима (на пример, поремећајима расположења или шизоидног поремећаја личности) и утиче на међуљудске односе.

13. Осјећај пријетње

У неким поремећајима особа осјећа сталну пријетњу. То је нарочито уобичајено код психотичних поремећаја, као што је параноидни поремећај, у коме особа може да помисли да је свако против њега и жели да му науди..

14. Осјећај инфериорности

Осећај инфериорности се јавља када особа мисли да је (и осећа) мање од других трајно. То је јасан показатељ да је самопоштовање особе ниско.

15. Осјећаји да сте изван контроле

Када неко нема потребну емоционалну равнотежу или пролази кроз лоше вријеме у свом животу, они се могу осјећати изван контроле. То је то он не осећа да му је живот контролисан.

16. Туга

Иако туга није довољан симптом за дијагностиковање депресије, она је карактеристична карактеристика овог поремећаја. Туга пролазно је потпуно нормална, проблем је када тај симптом постане хроничан и онемогућава исправно функционисање живота особе.

17. Меланцхоли

Туга је тренутни осећај због којег се осећате лоше, уместо тога, меланколија има везе са тужан догађај везан за прошлост и то нас чини лошим у садашњости. Такође је карактеристично за депресивни поремећај.

18. Ниска толеранција на фрустрацију

Овај начин размишљања је потпуно неприлагођен. То има везе са ниским самопоуздањем у себе и узрокује да се не суочавамо са различитим ситуацијама које се јављају током нашег живота са успехом. Ниска фрустрација толеранције може узроковати избјегавање неких ситуација, на пример, у социјалној фобији.

19. Дезоријентација

Карактерише је зато што појединци представљају збуњеност у погледу времена и мјеста гдје се налазите. Може се манифестовати у неким психопатологијама као што је Делиријум Тременс.

20. Емоционална лабилност

Емоционална лабилност је неадекватно афективно изражавање, то је непропорционалан смех или неодговарајући крик. Емоционални израз, дакле, не уклапа се у ситуацију претерану.

21. Поспаност

Поспаност је осећај умора, тежине и сна који се обично јавља када особа има ниског расположења. Са друге стране, такође је уобичајено да поспаност буде секундарни ефекат психотропних лекова који се конзумирају за лечење поремећаја или патологије..

22. Инсомниа

Несаница је неспособност за спавање, и могу се појавити у различитим ситуацијама: када особа искуси анксиозност, забринутост, стрес или има проблема у свом животу. Поред тога, проблеми који произилазе из експериментисања поремећаја могу узроковати проблеме који се појављују у тренутку заспања, због додатног стреса због више брига..

23. Раздражљивост

Раздражљивост је претјерани одговор на подражаје. Особа тежи да се иритира било чиме и може манифестовати промене расположења. Поред тога, међуљудски конфликти који се јављају као резултат овог стања ума и предиспозиције за љутњу узрокују да још има више разлога за стрес.

24. Ирационални страх

Обично се јавља када особа има фобију. То је врста наученог страха, који није стваран, већ је врло антиципаторан. То је то потиче из имагинарне, искривљене и катастрофалне мисли. На пример, страх од летења.

• Сродни чланак: "16 типова страха и њихових карактеристика"

25. Осјећати се као жртва

Она се манифестује у присуству слабог самопоштовања, тако да особа постаје жртва на редовној основи као начин да се управља бијесом и љутњом. То је одговор на избјегавање који служи као краткорочно оправдање, али дугорочно доводи до међуљудских сукоба и проблема приликом оцјењивања резултата својих одлука.

26. Осјећај усамљености

То је зато што је усамљеност негативно ментално стање, које је повезано са осећањем неразумевања, туге и несигурности. Ова несигурност чини да особа види да други не разумеју и не дијеле њихове вриједности и укусе.

Ово схваћено неразумијевање од стране других не само да доводи до субјективног осјећаја изолације, већ и чини нас вјеројатнијим да имамо здравствених проблема због недостатка хигијене и правилне прехране, као и психолошких посљедица које она ствара..

27. Желећи повриједити друге

Љутња и фрустрација могу се манифестовати менталним стањем освете или жељом да повриједите друге. У многим случајевима она остаје само у оном, у менталном стању, у идеји. У другима, с друге стране, појединац се може понашати насилно.

28. Деперсонализација

Неки ментални пацијенти доживљавају психичко стање које карактерише они се осећају чудно за себе, Вашем телу и окружењу које вас окружује. То их, опет, чини вероватнијим да усвоје образац одлука и акција које воде до усамљености.

29. Недостатак наде за будућност

Недостатак мотивације и недостатак животних циљева чини особу не може визуализовати будућност на позитиван начин. Нешто што, заузврат, такође изазива озбиљне проблеме за појединца.

30. Психолошке блокаде

Ментални блок је психолошка баријера која се може наметнути особи и онемогућити му да јасно разуме неке аспекте свог живота. Појединац има способност ометате сопствени напредак када се ради о постизању одређених циљева у вашем животу.

• Препоручени чланак: "Емоционални блокови: шта су они и како их можемо превазићи?"