Телесне психотерапије Реицха, Ловена и Гендлина

Тјелесна психотерапија је врста психолошке интервенције која се појавила у другој половини 20. стољећа и позивала на важност физичког функционисања у настанку неуроза и других поремећаја, као иу глобалном благостању..

У овом чланку ћемо описати шта се састоји од те терапије и које аспекте уједињују и одвајају три од њих Главни теоретичари телесне психотерапије: Вилхелм Реицх, Алекандер Ловен и Еугене Гендлин.

• Можда сте заинтересовани: "Психосоматски поремећаји: узроци, симптоми и лечење"

Шта је телесна психотерапија?

Термин "телесна психотерапија" се користи да означи а сет интервенција усредсређених на тело. Ова врста третмана постала је популарна шездесетих и седамдесетих година; касније ће се сматрати алтернативним методама и мало угледним, иако је интерес за терапију телом поново порастао у новом веку.

За разлику од бихевиоризма, психоанализе и хуманизма, који су у то време доминирали у пољу психотерапије, терапије тела се не фокусирају на видљиво понашање или ментални садржај, већ на сензације доживљене на физичком нивоу. Сам организам се схвата као централни аспект људског идентитета.

Унутар тог оквира сматра се да су телесни и психолошки поремећаји, посебно неурозе, посљедица нагомилавања напетости у различитим дијеловима тијела, као и неповезаност између менталног живота и организмичког искуства. Међутим, специфичне хипотезе варирају у зависности од школе на коју се позивамо.

Постоји неколико грана у психотерапији тела; већина њих је из теоријских модела и метода које су развили конкретни аутори, од којих су неки били веома харизматични и имали су готово месијански утицај на своје следбенике.. Три од најутицајнијих терапеута у терапији тела били су Реицх, Ловен и Гендлин.

• Можда сте заинтересовани: "Карен Хорни и њена теорија о неуротичној личности"

Вилхелм Рајх: Карактеристична вегетотерапија

Вилхелм Рајх (1897-1957) је био трениран као психоаналитичар, иако је на крају био избачен из тог покрета. То је била чудна фигура приписују неурозу сексуалној репресији и на социоекономске неједнакости, и жестоки заговорник интеграције фројдизма и марксизма и сексуалне револуције. Многи су веровали да је он ментално нестабилан.

Рајх је бранио постојање "мишићне меморије" која се састојала од физичког записа конфликата и траума у ​​детињству; ове ситуације би генерисале одбране организоване у седам прстена телесне напетости, повезане са чакрама. Конфигурацију ових одбрана назвао је "царацтериологица струцтуре", и његова студија "царацтероаналитица вегетотерапиа".

Акумулација напетости је, према овом аутору, последица потискивања емоција у тешким ситуацијама како би се избегла анксиозност повезана са њиховим слободним изражавањем. Реицхова психотерапија фокусирана на анализу интеракције између мишићне напетости, телесних сензација, психичких траума и карактера.

Реицх је постулирао постојање биолошке сексуалне енергије назване оргоне којима је приписивао физички и ментални живот, као и атмосферске појаве; у ствари, та енергија би била последица светлости коју зрачи сунце. Реч "оргоне" потиче од "организма" и "оргазма".

Откако је Реицх повезао неурозу са сексуалним незадовољством, он је такође развио оргазамску терапију. Кроз ову интервенцију намеравао је да помогне пацијенту ослобађање нагомилане сексуалне енергије, што би смањило акумулацију напетости и омогућило слободан проток оргона кроз тело.

• Сродни чланак: "5 фаза психосексуалног развоја Сигмунда Фреуда"

Алекандер Ловен: Биоенергетска анализа

Биоенергетска анализа Алекандер Ловен (1910-2008) У великој мери је на њу утицао рад Рајха. Оба аутора су подијелили хипотезе о сексуалном поријеклу неурозе и искуству тијела као језгре људског искуства, иако је Ловен одступио од постулата свог учитеља када се почео фокусирати на оргоне.

За Ловена, људско тело представља отворени систем енергије организован према два пола: глава и гениталије. У нормалним условима енергија тече слободно и на уравнотежен начин од једног пола до другог, али акумулација напона у различитим деловима тела може ометати овај ток, генеришући карактеристичне промене.

Аутор је описао пет патолошких типова личности на основу главних стресних и блокираних тачака, као и физичке и психолошке карактеристике. Његова биоенергетска терапија, која се састојала од специфичних вежби за сваки поремећај карактера, имала је за циљ да успостави равнотежу између тела и ума ослобађањем енергије.

Пет биоенергетских карактера које је описао Ловен Оне су следеће:

• Сцхизоид: људи који су одрасли у хладним и непријатељским срединама, чије су мисли одвојене од емоционалног живота и тјелесног искуства.
• Орал: то је егоцентрична и зависна или претерано независна личност, изведена из незадовољства инфантилним потребама осећања.
• Масоцхист: претјеран притисак одраслих може ометати потрагу за задовољством, стварајући непријатељске и негативне личности са потиснутом агресивношћу.
• Псицхопатхиц: ти људи поричу своја осећања и страхују да ће их други искористити, па покушавају да контролишу и заводе друге.
• Крута: ригидни карактер карактерише тврдоглавост, амбициозност, агресивност, интерперсонално дистанцирање, принудна сексуалност и ускраћивање задовољства

Еугене Гендлин: Фокусирање

Еугене Т. Гендлин (1926-2017) је, поред обуке за психотерапеута под водством Карла Рогерса, био филозоф под утицајем егзистенцијализма и феноменологије. Гендлинов интерес био је стварање значења и симбола из искуства тела.

Гендлин је "доживљавао" способност људи да искусе физичке сензације. Кроз "доживљавање" можемо се усидрити у нашем тијелу, док нам симболизација искуства омогућује да је изразимо емоционално здраво.

Развио се његов главни терапијски алат, фокусирање, са циљем да помогну пацијентима да се повежу са својим физичким осећањима и својим животним искуствима. Након што их исправно обради, особа ће такође моћи да их симболизује исправно и да им припише значење.

Према Гендлин-у, фокусирање, или "унутрашњи пресудни акт", састоји се од следећих шест корака:

• Очистите простор: он се у основи састоји од опуштања физички и ментално, дистанцирања од брига.
• Изаберите проблем: одлучите на који ће се особни проблем радити, осећајући повезане емоције, али се нећете изгубити у њима.
• Нађи осећај осећаја: у потпуности осетите глобалну емоцију коју ствара одабрани проблем.
• Нађите ручку: идентификујте симбол (ријеч, фразу, слику ...) која точно представља проблем.
• Резонирајте дршку: испитајте однос између дршке и осјетила; ако није савршена, пронађи другу ручку.
• Постављајте питања: размислите о осећајима који се осећају и чекајте одговоре који су праћени променама емоција.