Лијеност може довести до ниског самопоштовања и депресије

Каква се велика борба морамо суочити са многим од нас против лазинесс. Та жеља да се оставимо за сутра (или последње) оно што морамо да радимо данас (феномен познат као одуговлачење). И каква ме завист изазива, ја признајем, оне који су способни да не пропусте, да одрже чврст пут ка свом циљу.

Претпоставио сам да доминирају најмање два капитална гријеха, али у стварности готово нитко не бјежи. У свим годинама и свим временима нашег живота постоји лењост, чучање и прогонство спремно да нас доминира.

Лијеност, лијеност, лијеност, лијеност ... много синонима за исто стање ума

Није битно да ли се ради о писању, раду, прављењу дијете, престанку пушења, учењу за тестирање или одласку у теретану, није важно, лењост ће нам у сваком тренутку висити на леђима и покушати зауставити наше "напоре".

Њен циљ није ништа друго него да нас стално гура према задовољству; непосредно задовољство које нас избјегава од дужности, што нас привремено спашава од онога што не желимо. Ради се о биному неактивност испред покрета, ентропија у односу на експанзију.

Зашто се морамо ослободити лењости

Превладавање лењости производи унутрашње задовољство, повећава самопоштовање; док се допуштамо да нас она повуче, она ће је смањити и можда ће нас депримирати. Како се то дешава? сада ћете разумети.

Рецимо да је мој циљ да смршавим. У овој ситуацији лењост ће се појавити као стални позив да ми пружите тренутак задовољства, на пример, отварање пакета чипса да привремено побегне од патње због које ме дијетална дисциплина присиљава.

Након тренутка уживања, када први кромпир прође изван непца, мали глас (или гласан глас) мог Унутрашњи Отац, Онај који нас грди да би се осетили кривим, вратит ће његову бијес против мене као казну: "Нисте у стању да одржите минимум дисциплине!" Никада нећете изгубити тежину! Нико те неће тако волети! Бићеш печат за живот! ", итд..

Низ слаткиша које можемо да кажемо интерно треба бити кажњив по закону.

Напуштање себе непосредном задовољству смањује наше самопоштовање

Напуштање дужности за тренутни ужитак аутоматски доноси унутрашњи приговор. Ми постајемо критичари нас самих, окрутних и немилосрдних у многим приликама, до те мјере да нас мрзе. И ако то није било довољно ми активирамо поређење са другима, који из психолошке пристрасности која није у глави друге, судимо боље од нас, као способнији.

На овај начин, негативан ефекат лењости и последичног самопокора није ништа друго него да утиче на наше самопоштовање: ниво поштовања и љубави према нашем личном лицу. Лењост чини да желим мање, да смањим уважавање које имам за себе.

И што се мање суочавам с њом, она има више моћи над мном. То је као брдо сњежне груде, његова снага расте како идете. У овом случају лопта се формира леношћу, самооптужбом и ниским самопоштовањем како добијају снагу у себи, смањујемо наше расположење.

Одраз да се суочимо са леношћу и превазићи га

У позадини, све је ствар става, зато је одлучено да се суочимо са жилавошћу и да постоје (ја тамо укључим) који понекад побеђују и многи губе. И у овом животу, постоји само рецепт за борбу.

Превазилажење лијености, радити оно што знамо да морамо учинити повећава наше самопоштовање, чини наш дух срећним и чува нас од депресије. За ово нема ништа више да се промени цхип и претпоставимо патњу која долази с циљем за наш циљ бацајући пар носова. Инсистирам, то је само питање става и навике. Изабери да избјегнеш или да се супротставиш. Можда сада, знате да то питање укључује и ваше самопоштовање и ваше психичко здравље, боље размислите пре него што допустите себи да се привучете непосредном задовољству.