Психолошка интервенција у ванредним ситуацијама

С обзиром на добро прихваћање нашег претходног чланка Научите психолошку прву помоћ уз овај практични водич, доприносимо новим алатима који ће нам омогућити да сазнамо нешто више о томе акције психолошке интервенције које се обично спроводе у хитним ситуацијама.

Имајте на уму да иако су то кризне ситуације које су веома повезане са стресом, карактеристике ситуације чине ову врсту посла на другачији начин од онога што се дешава у нормалној психотерапији у консултацијама.

• Сродни чланак: "10 битних савета за смањење стреса"

Психолошка интервенција у хитним случајевима

Пре него што причамо основне принципе психолошке интервенције у хитним случајевима, Неопходно је утврдити највјероватније контексте у којима ће се покренути те интервентне смјернице. Обично су следеће:

• Природне катастрофе као што су земљотреси, пожари, урагани, поплаве итд..
• Технолошке катастрофе, као што су хемијске, нуклеарне узроке, итд..
• Терористичка акција.
• Саобраћајне несреће са неколико жртава.
• Инвалидност или психичка криза.
• Ратни сукоби.

Принципи психолошке неге у катастрофама и ванредним ситуацијама

Основни принципи интервенције у овим контекстима су:

1. Протецт

Ради се о томе да се погођени људи осећају безбедно и заштићено. Да бисте то урадили, морате омогућити области:

• Склоништа, станови или склоништа за жртве и рођаке, центри за састанке, итд. Такође подручја за учеснике да се одмарају, размијене мишљења и координирају.
• На исти начин постаје неопходно успоставити тачке за медије посебно у хитним случајевима.

2. Дирецт

Дирецт тхроугх неопходна упутства за задатке које погођена особа мора да уради. Сјетимо се да у фази утјецаја жртва може претрпјети промјену у способности обраде информација, тако да наша помоћ у том смислу постаје фундаментална.

3. Повежите се са жртвом

За које је потребно искористити ресурсе који олакшавају наставак контакта са породицом и познаницима, места која пружају информације укључујући административне итд..

4. Интервенирати

Као што смо већ поменули у претходном чланку, морамо:

• Гарантовати основне потребе жртвама, као што су: вода, храна, деке, итд.
• Олакшајте лични простор.
• Омогућите лични контакт путем разговора, активног слушања, емпатије итд..
• Помозите ујединити се са породицом и пријатељима.
• Олакшајте жалост ако је било личних губитака који олакшавају изражавање емоција.
• Помаже у контроли реакција стреса.

Стратегије које се користе за бригу о жртвама

Генерално, интервенција укључује различите корисне стратегије у овим контекстима, као што су:

• Социјална и породична подршка.
• Технике опуштања, дубоко и дијафрагмално дисање највише коришћено у овим случајевима.
• Стратегије за промену мисли, фокусирање на окривљавање.
• Стратегије промјене понашања, као што је ометање.
• Могућност упућивања специјалисте за конкретнију интервенцију.

Управљање жалошћу

Једна од најчешћих и болних интервенција за жртве је Суочавање са губитком вољене особе (или више њих) када га хитна ситуација произведе.

У том смислу и једном у фази утицаја, интервенција у жалости се понавља када је било смрти. Ова интервенција се спроводи и код погођених особа и рођака.

Можемо рећи да је туга нормална емоционална реакција на губитак вољене особе. То је процес који се мора исправно разрадити како би се избјегли будући проблеми. У том смислу, Виллиам Вордем (1997) савршено описује у својој практичној књизи Третман жалости: психолошко савјетовање и терапија, задатке које особа мора обавити како би превладала и исправно разрадила двобој. Ови задаци су четири и морају слиједити сљедећи редослијед, иако се понекад задаци И и ИИ дају заједно:

• Задатак И. Прихватите реалност губитка, то јест, особа преузима са болом, па чак и са одређеним осећајем "нестварности" да је смрт наступила, нема повратка
• Задатак ИИ. Изразите емоције и бол губитка.
• Задатак ИИИ. Прилагодити се медијуму у којем је особа која је умрла одсутна.
• Задатак ИВ. Наставите живјети.

Компликовани двобој

Све ове задатке обично се обављају током наредних мјесеци након смрти, постепено и прогресивно. Под нормалним периодима подразумевају се и оне које достижу две године.

С друге стране, не превазилажење свих ових задатака, може довести до компликованог или нерешеног двобоја. У овим случајевима, особа остаје "усидрена" у било којој од ових фаза током дугог временског периода (чак и година). Очекују се следеће манифестације:

• Туга.
• Анноиед.
• Умор.
• Импотенција.
• Шок.
• Чежња.
• Релиеф.
• Кривица и срамота.
• Анксиозност.
• ** Лонелинесс. **
• Неосјетљивост.
• Физички осећаји, као што су: празнина у стомаку, стезање у грудима, стезање у грлу итд. *

Разлика између нормалне и патолошке реакције жалости бит ће обиљежена временским фактором. Дакле, ако не будемо у стању да размишљамо о преминулом неколико дана, недеља или неколико месеци након смрти, то ће бити нормално. То неће бити да се то деси десет година након смрти.

Да бисте сазнали више о овој теми, можете проучити курс о психолошкој првој помоћи коју психолошки тренинг организује са своје мреже.

Библиографске референце:

• Вордем, В. "Третман жалости: психолошко савјетовање и терапија." 1997. Уводник је платио.