Депресија је болест која погађа многе

Људском бићу су потребни разлози да се боре, да раде, желе, илузије, циљеве, пројекте који дају смисао његовом животу. Депресија је достигнута, и када смо стигли, остајемо у њој кроз апатију, оклевање, разочарење и недостатак смисла у нашим животима који постају рутински и осећамо их апсурдно.

Ако се не осећамо мотивисаним да "радимо ствари", и радије се одбацимо да не чинимо ништа да будемо неактивни, док чекамо на мотивацију и жељу да нешто урадимо, рутина и неактивност се претвара у очај као да се уморимо од чекања.

У овом чланку о ПсицхологиОнлине, дискутоваћемо Депресија је болест која погађа многе.

Како се понашамо када смо депресивни

Мотивација, нове илузије, ¿Како се могу појавити у нама? Чињеница да је бити добро изгледа да спонтано нас подстиче да вјерујемо да је то нешто 'природно', нешто што - ако добро функционирамо - треба да буде као респираторни ритам или пулс срца. Али, с друге стране, ово није сигурно, и свака нормална особа пролази кроз тренутке празнине и невољкости узроковане завршетком фаза, настају жеље, а због неуспјеха.

То је дио могућности преобликовања, рада у новим смјеровима, истраживање нових путева, тражење нових опција. Ове способности су неопходне за борбу против умора, заборава, сумњи и иритантних кашњења насталих због препрека које се јављају..

Депресија се много пута држи "немам снаге да наставим". Депресивна особа понекад осећа љутњу и огорченост због нечега што је пошло наопако. У ствари, то је врло негативно и види све са том перспективом.

Не ради се о акутном болу или депресији потпуно неспособан да тражи излете -јер чак и већина особа са инвалидитетом може тражити помоћ извана ако види да она сама не може пронаћи излаз из толико бола и патње.

Важно је имати увјерење да жели да напредује и усуђује се да тражи нове путеве, добро је за себе и за своју породицу која пати колико и ти.

Клинички симптоми

Реакција коју нам искуство предочава пред осећањем умора, слабости, недостатка енергије, јесте да се одморимо док се поново не нађемо. Наравно, овај принцип важи у већини „нормалних“ случајева исцрпљености за физички узрок (рад, вјежба, број сати које смо активирали). Ефикасно, адекватан одмор обнавља напетост мишића, регулише метаболизам тела и омогућава нам да будемо спремни за нове захтеве.

У случају када је слабост проузрокована болешћу (грипа, на пример), уместо да обнавља вишак умора, освајамо нормалност изгубљену изузетним патогеним процесом.

У случају депресије стање "слабости", мишићна атонија, а понекад и наглашено успоравање то је више „стање“ неактивности него резултат умора . То је стање које особа може описати као "недостатак енергије", а која врло негативно предиспонира физичким напорима као што је устајање из кревета, туширање, облачење, кретање итд. И много пута долази до затварања, "жеље тих самих и у мраку" као да их тај положај ослобађа и штити од вањских агресија, када је највећа агресија у самој депресији. много пута постаје неважећа.

Други симптом који се јавља у депресији је а одлагање свега што желимо и / или пројекти су "остављени за касније" и тако даље сваки дан. Друго опажљиво понашање код особе која пати од депресије је неправилност њихових циркадијанских ритмова (То су они ритмови нашег биолошког тијела који указују на то када спавати, када јести, наши сексуални апетити, наше основне потребе за животом) у депресији, то је примјетно промијењено, може бити са претјераном несаницом или, напротив, пуно спавања, да "побјегне" "ове ситуације.", извући се, не јести или јести превише када је депресија повезана и са анксиозним поремећајем, допуштајући да будемо тотални, напуштајући особу, не чистећи се, не припремивши се, тако се облачећи више не желећи, највећи проблем депресивне је недостатак жеље.

И много пута ово иде руку под руку са Самоагресија и девалвација његове особе ("Ја ништа не вредим, све радим погрешно, није вредно покушати, јер неће бити добро, нико ме не воли, они ме не разумеју, не слушају ме, итд.)

Веома је важно то затражите помоћ на време, депресија је болест која се повећава и на штету веома велике особе, она је неважећа, од личног до друштвеног, изолују се и не прихватају странке, састанке, не прихватају да су вољени, јер не желе, то води као последица великог пада самопоштовања.

Уз стручну помоћ можете напустити депресивно стање, не заборавите да не само да пацијент пати, већ и његова породична група.

¡Тражите помоћ!

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Депресија је болест која погађа многе, препоручујемо да уђете у нашу категорију клиничке психологије.