Клиничка хипноза, шта је то и како функционише?

Сада када су на уснама свих телевизијских програма који изводе "хипнозу" уживо, време је за психологе да подигну свој глас. У овом чланку покушаћу да разбијем митове и погрешна веровања која стварају ову врсту програма. Поред тога, видећемо у којим клиничким областима је корисна његова употреба.

Хипноза коју психолози обављају у консултацијама зовемо клиничком хипнозом. Користећи га као емоционални дисинхибитор, он се дефинише као употреба сугестије да изазове промене у когнитивним, физиолошким, емоционалним и понашајним процесима пацијента. Клиничка хипноза је фацилитатор терапијске промене; увек, увек ће бити праћени другим техникама лечења, биће укључени у терапеутски пакет који је направљен да мери за пацијента и њихов проблем у питању.

Митови и погрешна увјерења

Хајде да пређемо на нека лажна уверења о клиничкој хипнози.

1. "Са хипнозом ћу изгубити свест"

Никада нећете изгубити свијест. Хипнотисани пацијент активно учествује у том процесу. Да се ​​концентришете на сугестије које му терапеут говори, замишљајући и постајући емоционално укључен у њих. Ако пацијент у било ком тренутку изгуби свест једноставно је да је заспао.

2. "Ако ме хипнотишете рећи ћу вам све, не могу вам лагати"

Фалсе Као иу било којој другој психолошкој техници коју пацијент може лагати, није добро извући истину. Код хипнозе се подстиче когнитивна флексибилност, докле год се пацијент пусти, ствари ће се десити, ако се не однесе, ништа значајно се неће догодити. Важна ствар, тако да нас пацијент не лаже и каже нам истину, као у сваком третману, биће повјерење и терапијски однос који смо успоставили са пацијентом.

3. "Хипнотичари имају посебне моћи"

Апсолутно не, стручни терапеути хипнозе нису рођени са посебном моћи под пуним месецом. Добар хипнотизер, као добар терапеут, примењује праве технике у право време како би све прилагодио стварности пацијента. Као и код било које технике опуштања, важно је руковање гласом.

4. "Када сам хипнотизирам себе, урадићу све што ме питате, да ли желим или не, изгубићу контролу над оним што радим"

Наравно да је то погрешно, Као што смо рекли пре него што је хипноза отпуштена, ако се не однесе, нема хипнозе. Пацијент ће бити под утицајем хипнотичких сугестија у оној мери у којој то сматрају прикладним. Баш као што започиње процес, ако пацијент жели, он може да га заврши.

Области примене клиничке хипнозе

У којим случајевима и областима је могуће применити овај терапијски алат?

1. Управљање болом

Употреба хипнозе и код акутног бола и код хроничног бола несумњиво је суштинско клиничко постављање хипнозе.

Технике хипнотичке аналгезије погодују томе да пацијент не обраћа толико пажње, као што то обично чини, на подручје које боли. Такође помаже да се уведе идеја да се интензитет тог бола може управљати и модулирати сам од себе. Такође, фаворизује реинтерпретацију болних сензација, узрокујући да оне буду подношљивије и мање онеспособљене. Због тога хипноза фаворизује идеју да пацијент може да контролише и регулише бол.

2. Управљање анксиозношћу

Поред свих врста опуштања постоје и за управљање анксиозности, Изузетна је ефикасност клиничке хипнозе у анксиозним поремећајима као што су специфичне фобије (на пример, страх од паса или страх од летења), панични поремећај, агорафобија и социјална фобија. Однос између степена сугестибилности (што је више сугестиван, боље ће доћи до ваше хипнозе) и анксиозности је двосмјерна, тако да ће употреба ове технике бити веома корисна..

3. Психофизиолошки поремећаји

Ми у ове поремећаје укључујемо оне физичке промене које, или у њиховом лечењу и / или одржавању, утичу на психолошке факторе. Говоримо о кардиоваскуларним, гастроинтестиналним, респираторним, дерматолошким поремећајима... итд. Хипноза као комплементарна техника може помоћи смањити симптоме кроз сугестију и смањити укупни ниво стреса пацијента путем релаксације. Поред тога, они фаворизују стратегије за суочавање са овим стресом.

4. Траума

Са клиничком хипнозом олакшан је приступ низу трауматских сећања, подстицање излагања и постепено суочавање са овим успоменама..

Ово су неке од примена и примена које клиничка хипноза има у области психологије. Молим вас, немојмо пасти на јефтине трикове попут оних приказаних на ТВ емисијама. Хипноза ће увек бити обављена од стране психолога или стручног лекара у оквиру терапијског пакета.