Типови хиперсомније, симптоми, узроци и третмани

Спавање је суштински процес за наш опстанак и одржавање наших способности. Када умор може бити или смо поспани, наш енергетски ниво и наша мотивација су огорчени и губимо жељу да радимо ствари. Не можемо се концентрисати, а наше расуђивање и аналитичке способности се смањити, као и наше перформансе. 

Срећом, након спавања одговарајућег броја сати враћамо енергију и враћамо енергију и одржавамо стање нормативне будности и пажње. Међутим, постоје људи чији су периоди спавања промењени у времену и квалитету сна. Ово је случај несанице или супротно, хиперсомнија.

• Сродни чланак: "7 главних поремећаја спавања"

Хиперсомниа

Разуме се под хиперсомнијом поремећај спавања који карактерише присуство прекомерне поспаности упркос томе што је задржао претходни период спавања од најмање седам сати. То је дисомнија, врста поремећаја сна који утиче на распоред, количину и квалитет сна.

У хиперсомнији предмет о коме се ради остаје у великом делу дана и обично је потребно да се пробудите након периода нормативног сна или да може трајати чак девет или више сати, овај сан можда неће бити поправљен и неће дозволити прави прекид. Може укључивати испадање сна на начин сличан нарколепсији. Према томе, неко са хиперсомнијом може спавати дуже време и спавати током дана.

Да би се размотрило постојање овог поремећаја, епизоде ​​поспаности требало би да се дешавају најмање три пута недељно (иако се могу појавити практично сваки дан) најмање месец дана. Обично се хиперсомнија понаша као велика дисфункционалност за оне који пате од тога, смањујући њихове способности и перформансе на послу, као и на личном и друштвеном нивоу. Заправо, особа може заспати у ситуацијама високог ризика, као што су када су за воланом возила.

Осим недостатка енергије, овај поремећај може изазвати емоционалне поремећаје као проблеми анксиозности и раздражљивости, демотивације и апатије. Такође обично имају проблеме са памћењем и одређено ментално и физичко успоравање. На органском нивоу може изазвати промене и слабљење имуног система.

Врсте хиперсомније

Зависно од тога да ли постоји познати узрок или не, Можемо успоставити различите врсте хиперсомније. Важно је имати на уму да, иако се епизоде ​​изненадног сна јављају иу нарколепсији, то је још једна патологија са сопственим и диференцираним карактеристикама, тако да нећемо говорити о типу хиперсомније..

Примарна или идиопатска хиперсомнија

То је такозвани поремећај хиперсомније. У овом случају, узроци који доводе до ове измене нису познати, постоји период нормативног одмора и без којих се може објаснити вишак сна због органских узрока. Симптоми су описани горе.

У оквиру примарне хиперсомније може бити познато и као Клеине-Левине синдром, који се понавља и стално изазива период од неколико дана или недеља интензивног сна. 

То је уобичајено за оне који то трпе спавају до 20 сати заредом и остају уморни остатак времена, са високом нестабилношћу, раздражљивошћу и дезинхибицијом импулса који доводе до хиперфагије и хиперсексуалности. Није неуобичајено да се појављују халуцинације и проблеми говора и меморије. Ове епизоде ​​ће се јављати периодично, али у временским периодима који пролазе између сна и понашања су нормативни.

Секундарна хиперсомнија

Присуство упорног сна током дана или тешкоће у буђењу такође могу имати специфичан и специфичан узрок који то објашњава. 

Унутар секундарне хиперсомније можемо наћи оне због депривације сна јер нема довољно сна или зато што се често прекида, дејство различитих дрога или дрога или постојање било каквог медицинског или психијатријског поремећаја који то објашњава. У овим случајевима хиперсомнија не би била поремећај већ симптом такве промјене.

Узроци овог проблема

Узроци хиперсомније су углавном непознати до данас. За дијагнозу хиперсомније као примарног поремећаја, неопходно је да симптоми нису боље објашњени присуством друге патологије или као последица злоупотребе супстанце или депривације сна, или да, иако се могу појавити заједно, не оправдавају хиперсомнију.

Дакле, иако је могуће приказати проблеме са спавањем због упорног одсуства овога, конзумирање супстанци или одређених медицинских проблема, али у овом случају то би било говорити о хиперсомнији која је секундарна у односу на ове, а не хиперсомнији као поремећају. себе.

Чак и ако узрок није у потпуности познат, могућност присуства промене у лимбичком систему који могу објаснити присуство промена у понашању у случају Клеине-Левине синдрома. Дефицит у синтези и преносу норадреналина такође може бити елемент који треба узети у обзир приликом покушаја да се објасни овај поремећај. Могуће повреде у подручјима мозга одговорним за регулацију сна могу такођер створити овај проблем.

• Сродни чланак: "Лимбички систем: емоционални део мозга"

Шта да радим? Третман

Хиперсомнија је неугодан и неважећи проблем за оне који пате од њега и који може у великој мјери ограничити њихове животе и чак потакнути опасне несреће за властити опстанак. Ваш третман је неопходан.

У том смислу, препоручује се да на нивоу понашања покушамо да избегнемо коришћење тешких машина или возила, као и да покушамо да одржимо најбољу могућу хигијену спавања. Спорт је такође од велике помоћи да останете активни и смањите осећај сна у тренуцима после вежбе. У хигијени спавања се препоручује одредите одређене сате за спавање и пробудите се, као и олакшавање уласка у сан у нормативним тренуцима као што је избјегавање елемената који захтијевају пажњу или буку.

На психолошком нивоу, користе се и когнитивно-бихевиоралне технике које се могу користити за суочавање са проблемима насталим из поремећаја и за повећање и помоћ у фокусирању пажње. Субјект је такође обучен за откривање првих знакова сна, и примењује на њих неколико физичких и психичких вежби повећати ниво свести и физиолошке активности.

То је веома корисно избегавајте конзумирање депресивних супстанци као што је алкохол и друге дроге са истим ефектима. Може се прописати употреба лекова и узбудљивих супстанци. Неки антидепресиви као што је имипрамин или МАОИ су такође коришћени као лечење, мада треба бити опрезан са другим здравственим аспектима као што је крвни притисак..

Библиографске референце:

• Америцан Псицхиатриц Ассоциатион. (2013). Дијагностички и статистички приручник менталних поремећаја. Пето издање. ДСМ-В. Массон, Барселона.

• Бассетти, Ц.Л. & Даувиллиерс, И. (2011). Идиопатска хиперсомнија. У: Кригер МХ, Ротх Т, Демент ВЦ, едс. Принципи и пракса медицине спавања. 5тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс.

• Ерро, М.Е. и Зандио, Б. (2007). Хиперсомнија: дијагноза, класификација и лечење. Анали здравственог система Наваре; 30. Болница Наварра. Памплона.

• Гуиллеминаулт, Ц. & Броокс, С.Н. (2001). Претјерана дневна поспаност. Изазов за практиканта неуролога. Браин; 124: 1482-1491.