Хапхопхобиа узроци, симптоми и третман

Фобије су поремећаји анксиозности, што значи да они изазивају велику нелагодност људима који их пате, који осјећају тјескобне симптоме када се суочавају са фобичним стимулусом или га замишљају. Док постоје фобије које су готово онеспособљавајуће, осим у посебним случајевима, због ријетке појаве с којом фобична особа сусреће стимуланс, у другим случајевима се догађа супротно и комплицирано је водити нормалан живот за оне који их пате.. 

У том смислу, једна од најсложенијих фобија је хафефобија, што је ирационалан страх да ће бити дотакнут. Срећом, фобије се могу лечити и пацијент може да превазиђе овај поремећај, и то није изузетак. У овом чланку објашњавамо шта је то поремећај и какав је ваш третман.

Шта је хафефобија?

Хафефобија је специфичан фобијски поремећај (за разлику од агорафобије или социјалне фобије) која изазива велике патње код особе која пати од ње. 

То је ирационалан страх од великог интензитета који се манифестује када појединац који пати од фобије долази у физички контакт са другим људима и додирује се. Он производи низ когнитивних, физиолошких или бихевиоралних одговора, међу којима екстремна анксиозност и покушај да се избегне страх од стимулације да се смањи непријатан осећај..

Хафепобицос трпе озбиљне социјалне проблеме, јер се плаше интеракције са другим појединцима у случају да могу ступити у контакт са њима. Стога, једноставан поздрав или загрљај властитих родитеља или супружника постаје ситуација која производи интензиван осјећај страха. Ови субјекти могу да избегну ситуације у којима могу доћи у контакт са другима, чак и познати.

Узроци

Фобије обично имају своје поријекло у најприступачнијем дијелу мозга, а према неким стручњацима биолошки програмирана да пати од страха од одређених подражаја. Ово је вековима добро функционисало да би се очувало постојање људских бића, понекад изазивајући овакве поремећаје данас. Зато фобије не реагују на логичке аргументе, а реакција упозорења преузима субјект, који се осећа као да се суочава са стварном опасношћу..

Фобије, дакле, развијају се захваљујући једном од најосновнијих облика људског учења, типу асоцијативног учења које се зове класично кондиционирање које је првобитно открио Иван Павлов, руски физиолог који је спровео низ експеримената на псима.

Његов почетни циљ је био да се измери саливација паса и стога је дала храну тим животињама, јер је слина рефлексни чин који се јавља ради промовисања варења. На крају, Павлов је схватио да иако су у почетку пси саливирали када им је храна била представљена, након неколико испитивања, само присуство истраживача је изазвало саливацију, јер су животиње сазнале да ће, када се појаве, примити да ће добити када се појаве. хране. Класични условљавање узрокује асоцијацију између стимулуса који изазива рефлексни одговор и другог који то не чини, али да на крају овај други завршава производећи исти одговор као други стимуланс који је повезан.

Касније, то је био Јохн Б. Ватсон, амерички научник, који је доказао да се класична кондиција појавила и код људи. У ствари, он је успио натјерати дијете да научи фобију бијелог пацова који раније није изазивао никакву нелагоду дјетету..

Више о овој студији можете сазнати у сљедећем видеозапису:

Друго порекло фобија

Фобије се, дакле, уче класичним условљавањем, јер особа пати од значајног трауматичног догађаја. Али фобијски поремећаји, а посебно у случају хафефобије, викарско кондиционирање такође могу бити домаци узрок ове патологије.

Замјенски услов није ни више ни мање учење путем посматрања, на пример, да је особа видела филм у коме је главни глумац заражен неком болешћу тако што долази у контакт са кожом других. Фобија може претрпети ирационални страх и нереална уверења као резултат емоционалног утицаја изазваног догађајем који у овом случају посматра филм.

Симптоми страха од контакта са другим људима

Фобије, као што сам раније поменуо, производе когнитивне, физичке, физиолошке и бихевиоралне симптоме.

Оне су следеће:

• Когнитивнианксиозност и тјескоба, недостатак концентрације, нервоза, мисли о зарази, мисли о непосредној смрти, терора и страха, мисли о нестајању ваздуха.
• Физички и физиолошки: главобоља, тремор, узнемирени стомак, убрзан рад срца, хипервентилација, итд..
• Понашање: избегавање страха од стимулације.

Третман и терапија

Фобије су један од главних разлога зашто људи требају психолошку помоћ, и иако изазивају велику нелагодност, они добро реагују на психолошки третман. У екстремним случајевима указује се на фармаколошки третман, али увек заједно са психотерапијом.

Један од најчешће коришћених терапијских модела је когнитивна бихејвиорална терапија, која има за циљ да модификује унутрашње догађаје (мисли, веровања и емоције) и понашање људи да побољша своје благостање. Технике опуштања, когнитивно реструктурирање или технике излагања су неке од најчешће коришћених за ову врсту патологије.

Унутар другог, наглашава систематску десензитизацију, са којом пацијент обавља низ вјежби које поступно излажу фобични стимуланс, док уче више адаптивних стратегија за суочавање са страхом и анксиозношћу.

Последњих година нове терапијске методе показују своју ефикасност у различитим научним истраживањима. Међу њима, истичу се когнитивна терапија која се заснива на пажњи (МБЦТ) и терапији прихватања и преданости (АЦТ). Нове технологије се такође примењују у терапијским сесијама, јер Виртуална стварност (ВР) или проширена стварност су корисни алати који се све више користе за излагање пацијента фобичном стимулусу.

У ствари, сада је могуће пронаћи "апликације" за третман фобија и за третман анксиозних поремећаја. У следећим линковима можете пронаћи више информација:

• 8 апликација за третирање фобија и страхова са вашег паметног телефона
• 15 апликација за лечење анксиозности