Фобија за псе (цинофобија) узроци, симптоми и третман

Пси, заједно са мачкама, један су од омиљених кућних љубимаца за људе. Они нуде велику компанију, чине се вољенима и, у неким случајевима, чак служе као терапија. И да они који имају или су икада имали пса, знамо да ове животиње завршавају као део наше породице и чак могу постати наши најбољи пријатељи..

Заправо, то каже 74% шпанског становништва присуство паса у њиховом дому чини их срећнијим. То је оно што закључује научник Аффинити Фондације о вези између људи и животиња компаније. Ова студија је имала 6.000 волонтера.

Међутим, иако су ове животиње веома чедне, неки људи пате од велике панике и нелагоде у њиховом присуству, и избегавају да буду уз њих по сваку цену.. То је познато као цинофобија или фобија паса.

• Релатед артицле: "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха"

Фобија паса, чешће него што мислимо

Скоро 43% шпанских породица има кућне љубимце у свом дому, а пас је омиљена животиња. Према истраживању Аффинити Фондације, за 31% испитаника, ваш пас је скоро важнији од ваших пријатеља. Чудно је да 71% каже да редовно комуницирају са својим љубимцем.

Стога, за љубитеље кућних љубимаца, тешко је замислити да ће нетко осјетити ужас у присуству пса. Сада, цинофобија је чешћа него што многи људи верују. Према резултатима студије коју је провео психолог Јосе Гил Мартинез, професор на Универзитету у Валенсији, 10% појединаца пати од претераног и ирационалног страха од паса. Нису сви ови људи имају ову врсту фобије, јер би тај терор требао бити толико интензиван да би оштетио њихов квалитет живота, али с обзиром на тај омјер, процјењује се да је број људи са цинофобијом релативно висок..

• Можда сте заинтересовани: "10 предности од пса (према науци)"

Симптоми цинофобије

Особе са фобијом паса се осећају екстремна анксиозност када су близу животиње или када мисле да је пронађу.

Главни симптоми које они доживљавају су паника и страх, убрзани откуцаји срца, потешкоће у дисању, дрхтање и велика потреба за бекством или избјегавање страха од стимулације. Дакле, симптоматологија се не разликује од било које специфичне фобије, али појединци са овом врстом фобије не само да страхују да ће им пас наудити, него такође се плаше паничног одговора који прати сусрет са овим животињама.

Као и други фобијски поремећаји, цинофобија обично представља физичке, когнитивне и бихевиоралне симптоме. Оне су следеће:

• Дезоријентација и недостатак концентрације.
• Осјећај кратког даха и хипервентилације.
• Прекомерно знојење.
• Сува уста.
• Интензивни терор.
• Интестинална нелагодност и главобоља.
• Напетост у мишићима.
• Понашање избегавања.
• Ангуисх.
• Убрзани рад срца и повећан број откуцаја срца.

Како се развијају фобије

Већина фобија они имају свој почетак у детињству или адолесценцији, а најчешћи узрок је присуство трауматског догађаја који особа повезује са псом. Одатле, овај страх генерализује на све животиње врсте процесом који се назива класично кондиционирање.

Постоји неколико сценарија који могу изазвати развој фобије. Директно искуство може бити ујед пса. Међутим, понекад је могуће да се фобија појави због ирационалног веровања. На пример, ако отац понавља детету да су пси опасни и да су напали свог деду у прошлости.

Може се такође десити да особа која доживљава ову фобију није свесна свог почетка, на пример, због малог инцидента приликом гледања хорор филма са псима или играног филма о беснилу..

Неки стручњаци кажу да постоји генетска предиспозиција за развој фобија. Међутим, други, велика већина, мисле да јесте феномен који се чисти у интеракцији са околином, Осим тога, одређени људи имају већу предиспозицију за анксиозност.

Третман цинофобије

Фобија је поремећај анксиозности и, као и други фобични поремећаји, добро реагује на когнитивно бихевиоралну терапију. Једна од најчешће коришћених техника за бављење овим проблемом су егзотичне технике, конкретније метод систематске десензибилизације. Ова техника је осмишљена тако да се постепено елиминише страх и подстакне корисније вјештине суочавања.

Како терапијске сесије напредују, могу се користити живи пси, иако се у почетним фазама обично користе фотографије, аудиовизуални садржаји, плишани пси и чак излагање маштом. Не заборавите да је фобија паса ирационалан страх и, генерално, пацијенти обично пате од фобичних симптома чак и ако животиња није присутна.

Превазилажење може бити спор процес

Када особа превазиђе страх, он се охрабрује да спроведе позитивна понашања као што је приближавање и мажење пса. Превазилажење фобије може бити спор процес (у року од неколико месеци) и његово добијање захтева стрпљење, труд и способност да се превазиђе.

Ако је фобија тешка, психолог може радити са психијатром који прописује лијекове за пацијента. Иако лекови никада не би требали бити једина терапијска опција, може значајно помоћи у смањењу анксиозних симптома.

Цинофобија може створити огромну нелагоду, више узимајући у обзир да су пси животиње које коегзистирају са људима и са којим се често прелази. Срећом, као и свака врста фобије, она се може превазићи, иако у већини случајева анксиозност коју производи не нестаје у потпуности..

Апликације које помажу против анксиозности

Нове технологије су такође присутне у третману фобија, а последњих година постало је могуће развити различите апликације које помажу да се превазиђе патологија ако патите.

Неки вас излажу страху од стимулације захваљујући виртуалној стварности или проширеној стварности, док други једноставно пружите информације како бисте боље разумели шта вам се дешава. Ако желите да сазнате више о овим апликацијама, прочитајте овај чланак: "8 апликација за третирање фобија и страхова са вашег паметног телефона".