Умор приватности ментално здравље оштећено социјалним мрежама

Процењује се да је у 2017. години било више од 2.700 милиона људи који су користили друштвене мреже. То значи да, ни више ни мање, 37% свјетске популације осјећа било какав интерес да дијеле своје укусе, хобије и приватни живот с остатком човјечанства.

Иако је свака особа слободна да објави оно што жели, могућност дијељења свакодневних искустава кроз друштвене мреже чини границу између јавног и приватног живота ужи, што резултира ново стање менталног здравља познато као замор приватности.

• Сродни чланак: "Емоционални замор: стратегије за суочавање и превазилажење"

Шта је умор од приватности?

Замор приватности се конституише као нова психолошка промјена која, иако у овом тренутку није укључен ни у један приручник за евалуацију и дијагнозу, је уочен и манифестован код великог броја људи.

Истраживачка група састављена од психолога из Националног института за науку и технологију у Улсану, у Јужној Кореји, проценила је начин на који се корисници друштвених мрежа суочавају са танком линијом која дели приватно од јавности.

Након дужег времена истраживања и евалуације, примијетили су да је велики број корисника искусио симптоме сличне онима психолошког умора узрокованог прекомјерном и сталном бригом за пријетње и ризике. недостатак приватности у мрежама.

Ово психолошко стање добило је име замора приватности, које карактерише изазивају осећај психолошког умора повезане са недостатком вештина особе да ефикасно управљају својом приватношћу и интимним информацијама на Интернету и друштвеним мрежама.

Главна теорија ових истраживача је да, иако може да варира по интензитету, замор приватности утиче на већину људи који су активни корисници друштвених мрежа. Разлог је тај што неки корисници доживљавају обавезу или морају стално да се раздвајају између приватних информација и да могу бити јавни или дељени са остатком света, у циљу заштите њихове приватности..

Ово константно "стање узбуне" може узроковати споменути замор приватности, који, поред тога, узрокује да људи сами спуштају стражу због умора и ствара осјећај фрустрације..

Неке ситуације које могу да илуструју овај тип замора приватности су они моменти у којима нам није јасно да ли да донесу фотографију или публикацију на светло у мрежама или не, јер, не знајући како да јасно повуче границу између јавног и приватног, То ствара осећај нелагоде или забринутости када мислимо да не излажемо превише.

• Можда сте заинтересовани: "Психологија иза друштвених мрежа: кодекс понашања који није писан"

Шта су студије откриле?

Захваљујући истраживањима које је спровела група психолога из Улсана, претпостављено је да постоје две врсте реакција на сукоб приватности..

С једне стране, то се дешава код оних који су забринути да буду превише изложени, али имају потребне вештине да се суоче са њим, тако да се не осећају уморно и не шире одређене врсте личних информација у мреже.

С друге стране, постоје и друге врсте корисника друштвених мрежа које, осим што су забринуте због угрожавања њихове приватности или приватности, немају довољно алата за разликовање између информација које се сматрају особним или јавним, тако да на крају губе своју вољу да контролише поменуто раздвајање.

Овај психолошки замор доводи до тога да погођени људи деле лични садржај на друштвеним мрежама без размишљања о природи тих садржаја. Главни узрок је да умор приватности генерише такву психолошку исцрпљеност због које људи заборављају на потребу да заштите своју приватност и приватност. ризик од превеликог излагања јавности.

Парадокс приватности

Као резултат овог замора појављује се феномен познат под термином "парадокс приватности". Овај концепт се односи на чињеницу да корисници друштвених мрежа одржавају навику објављивања личних података упркос забринутости због ваше приватности.

Овај парадокс се не односи само на замор приватности, већ се заснива на многим другим факторима или интерним психолошким агенсима као што су потреба за самопотврђивањем и потреба да се осјећа да је он дио групе људи или заједнице..

Приватност се традиционално схвата као зона или подручје интимног живота сваке особе, која се одвија у приватном и обично повјерљивом простору. Међутим, овај појам приватности се променио током година и појава друштвених мрежа.

Прије неколико година било би незамисливо објавити фотографију у којој се налазимо у приватности нашег дома. Али са порастом друштвених мрежа, приватни живот је постао средство излагања свијету, преко којег се изражава како се осјећамо или колико смо поносни на обављање било које врсте активности.

Ово чини индивидуални идентитет сваке особе формиран око идентитета заједнице, што појачава (или понекад кажњава) тај идентитет кроз количину љубави која се даје у публикацији. Као посљедица тога, постаје све компликованије успоставити границу између јавног и особног или приватног.

Какве симптоме има?

Коначно, истраживачки тим који је предложио термин замора приватности успоставио је низ симптома који се развијају како напредује замор узрокован овом константном забринутошћу..

У почетку се симптоматологија појављује на исти начин као и код других типова замора. Особа је толико преоптерећена захтјевима који се тичу њихове приватности. на крају се покреће у континуираној психичкој исцрпљености.

Тај осећај трајне психичке исцрпљености постепено се повећава све до постаје фрустрација, безнађе или разочарење. Особа доживљава сензацију сличну наученој беспомоћности, јер осјећа да ништа што ће учинити неће моћи избјећи чињеницу да је изложена путем друштвених мрежа.

Стога, као иу процесу беспомоћности, особа престаје да се бори да одржи ову приватност, што значи да престају бринути о томе који се садржај објављен на друштвеним мрежама може сматрати јавним или, напротив, превише приватним..

Постоји ли било какав третман?

Пошто је то психолошки поремећај који још није утврђен, не постоје специфичне смјернице за лијечење или интервенцију. Међутим, препоручује се да сви они људи који се осјећају преплављени овом сталном бригом идите код стручњака за психологију да изврше процену и могућу индивидуалну интервенцију.